Pflaster Mund zugeklebt

Veränderung & Sicherheit: 1) Weg mit dem Frosch im Hals!

Selbstsicheres Sprechen in Privatleben und Öffentlichkeit
Bild: Oft erscheint uns der Mund wie zugeklebt. Das können wir ändern! Foto TELOS

Frei und souverän sprechen lernen!

Selbstbewusstsein hilft!

Wenn bei wichtigen Gesprächen plötzlich ein Frosch im Hals sitzt, können wir annehmen, dass es sich nicht um ein zoologisches Problem handelt, sondern um eine psychologische Frage! Nicht an zu schwachen Stimmbändern liegt es vermutlich, sondern an zu schwachem Selbstwertgefühl. Entdecken Sie in unserer Reihe „Homelearning –Selbstsicherheit“ auf 10 Seiten praktische Tipps, wie Sie den Frosch in der Kehle los werden können – auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein!

Selbstsicherheit ist möglich!

Sicher und frei öffentlich sprechen. Souverän und ohne Ängste. Was für viele wie ien Wunder klingt, ist in Wirklichkeit tatsächlich erreichbar! Und zwar nicht durch Psychopharmaka, auch nicht durch eine Extraportion Alkohol zum Mut-Machen, dafür hingegen durch Anwenden von psychologischen Erkentnissen und duch onkrete Übungen. Entdecken Sie hier, wie das klappt:

 

Hier geht’s zum Gratis-Download!

Holen Sie sich hier einen Band aus unserem Homelearning-Thema „Selbstsicherheit“ – komplett mit allen nötigen Übungsblättern, damit Sie den Frosch im Hals schon bei Ihrem nächsten öffentlichen Auftreten los werden können!

Foto: TELOSHomelarning „Selbstsicherheit“: Bilder, Texte und Arbeitsblätter, 10 Seiten, Pdf-Format, 935 KB

Unser Homelearning in gebundener Form / Artwork: TELOS

Bild: Dieses Arbeitsbuch in gebundener Form / Texte, Fotos und Grafik: TELOS

Dieses Angebot ist im Rahmen unserer Artikelserie in den öffentlichen Medien für begrenzte Zeit kostenlos freigeschaltet. Sämtliche 6 Bände dieses Lernthemas und einen Überblick über viele weitere aktuelle Themen bekommen Sie auf unserer Website – folgen Sie dem Link Homelearning.

 

Die gute Nachricht:

Niemand muss in Unsicherheit stecken bleiben. Mehr Selbstsicherheit kann man lernen. Da hilft Lesen (zum Beispiel unsere Reihe Homelearning), Hören (wie unsere Angebote „Relax“ oder „3 Minuten„), gezieltes Coaching, eine befreiende Konfliktberatung, wirksame Psychotherapie und geeignete Seminare.

Der goldene Weg zu mehr Sicherheit:

Am besten klappt es natürlich in einer Gruppe mit professioneller Leitung – zum Beispiel mit unseren Jahresgruppen „Freitagsrunde“ und „Veränderung“: im Spiegel des Gruppenprozesses können Sie neues Verhalten entwickeln und gleich ausprobieren, ohne negative Folgen, die draußen, im Alltag, hingegen leider oft eintreten können. Die regelmäßigen Treffen unterstützen Sie, damit Sie Ihre Ziele auch tatsächlich erreichen. Unser Institutsgründer, der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch begleitet Sie dabei persönlich.

 

Gratis-Info!

Weitere Fragen beantworten wir Ihnen gerne persönlich - kostenlos, unverbindlich und diskret: Tel. 0471 301577 (Hotline Mo-Do 09:00-12:00), Online-Info oder Email. Veränderung ist möglich, auch für Sie!

Herzlich,
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Seminarentwicklung, Coaching

Grafik: TELOS

Jahresgruppe für Veränderung, Neuorientierung und innere Stärke:
Krisen bewältigen, Ängste loslassen, Sicherheit aufbauen!
Wie funktioniert das? Wer macht da mit? Was bringt's?

Alle Infos + Kurzfilme zur Gruppe "Veränderung"

 
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