Weitblick: Wege zur Work-Life-Balance

Work-Life-Balance
07.02.2017 - 07.02.2017
Einzel-Coaching
Freude am Job, Freude im Leben!

Zum Workshop: In dieser 3-teiligen Fortbildung gehen wir von grundsätzlichen Fragen zur Work-Life-Balance aus: Wo stehe ich? Was läuft gut? Was ist mir wichtig? Wo will ich hin? Was sind meine wahren Wünsche? Was hindert mich daran, diese umzusetzen? Wie schaffe ich den Spagat zwischen Verantwortlichkeiten, Restriktionen und den eigenen Bedürfnissen?

In einem zweiten Schritte fokusieren wir uns auf die Verhaltensebene: Was brauche ich, um meine Lebenszielen & Wünschen umzusetzen. Der Aktionsplan für die persönliche Work-Life-Balance ist für jeden Teilnehmer unterschiedlich. Unterstützend dazu erhält jeder Teilnehmende nach dem 2. Modul ein Einzel-Coaching mit dem Seminarleiter.

Zum Thema „körperliches Wohlbefinden“ bieten wir auf den gesamten Lehrgang aufgeteilt unterschiedliche Angebote an: Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, körperliche Fitness, und Übungen zum Stressabbau. Die Teilnehmenden können auf diese Weise unterscheidliche Möglichkeiten ausprobieren und selbst entscheiden, was zur persönlichen körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit beiträgt. Während des gesamten Workshops setzten wir verschiedene erlebnisorientierte Methoden ein. Im Mittelpunkt steht das eigene Erleben. Wir arbeiten in der Großgruppe, in Triaden und Paaren und werden auch Zeit für intensive Eigen-Erfahrung haben. Wir werden in- und outdoor arbeiten.

Themenangebot

  • Lebensplanung – Wo stehe ich? Wo will ich hin?
  • Zielmanagement & innere Saboteure
  • Eigene Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
  • Abgrenzen und NEIN sagen
  • Spannungsfeld zwischen Restriktionen, Verantwortungen und eigenen Wünschen
  • Richtiger Umgang mit der Zeit
  • Meine sozialen Netzwerke auf dem Prüfstand
  • Umgang mit Belastungen, Stress und Konflikten
  • Umgang mit neuen Herausforderungen und Veränderungen
  • Die eigenen Säulen der Persönlichkeit festigen
  • Positive Psychologie als Grundlage des täglichen Handelns
  • Mental-Übungen

Ihr Nutzen: Sie werfen einen kritischen Blick auf Ihre momentane Lebenssituationen, setzten sich mit Ihren persönlichen Zielen auseinander, ergründen, was Ihnen wirklich gut tut und suchen Ihre persönlichen Säulen für körperlichen, geistigen und seelischen Ausgleich. Sie erfahren, was Sie brauchen, um eine  stimmige Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu erreichen und erhalten Instrumente, um diese  aktiv und selbstbestimmt umzusetzen.

Zielgruppe: Das gesamte ROI-Team.

Datum und Ort:
Mittwoch, 09.11.2016 von 13:30-20:00h im Weingut Manincor.
Freitag, 27.- Samstag, 28.01. 2017 mit Übernachtung und Abendeinheit.
Donnerstag, 16.- Freitag, 17.03.2017

Leitung: Dr. Elmar Teutsch. Wirtschaftspsychologe, Unternehmenscoach,

Was Andere dazu sagen: „Das Jahr hat mir unglaublich viel gebracht. Ich konnte mein nicht vorhandenes Selbstbewusstsein endlich aufbauen und habe zu mir selbst gefunden!“ Marianne Erlacher Heiss, Oberbozen „Ich habe viel investiert für meine berufliche Karriere, das Beste was ich mir in meinem Leben habe zukommen lassen, ist aber dieser Kurs.“ Peter Casatta, Lana. Lesen Sie hier, was andere Kursteilnehmer sagen.

Anmeldung: Interne Veranstaltung für einen TELOS-Kunden, externe Teilnahme nicht möglich. Gerne bearbeiten wir dieses Thema als Inhouse-Fortbildung speziell für Ihr Unternehmen oder als Coaching für Sie als Einzelperson.

Herzlich
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Seminarentwicklung, Coaching
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