{"id":83653,"date":"2018-05-07T00:00:00","date_gmt":"2018-05-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83653"},"modified":"2026-09-09T13:40:20","modified_gmt":"2026-09-09T11:40:20","slug":"relazioni-da-soli-o-insieme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/relazioni-da-soli-o-insieme\/","title":{"rendered":"Relazioni: da soli o insieme?"},"content":{"rendered":"

Da soli o insieme: “Sarei pi\u00f9 felice da single?”<\/span><\/h3>\n
Amore, libert\u00e0 e ricordi color rosa<\/span><\/h6>\n

Altro che “felice coppia” \u2013 c’\u00e8 chi, nel bel mezzo della routine di tutti i giorni, tra tuta da casa, cesto del bucato e litigio numero 437, si chiede: “Da single non sarei pi\u00f9 felice? Pi\u00f9 libero? Meno complicato? Cosa farebbe meglio a me: <\/span>stare da solo o stare insieme?” E cosa dice la psicologia al riguardo? Uno sguardo tra cuore e testa:<\/span><\/p>\n

Quando il dubbio bussa alla porta: da soli o insieme?<\/span><\/h6>\n

Comincia spesso in sordina. Un piccolo pensiero che si insinua quando il partner ha dimenticato ancora una volta di portare fuori la spazzatura, o quando ci si chiede se \u00e8 davvero questa la vita che si voleva. “Non starei meglio da solo?” \u2013 questa domanda se la pongono molte pi\u00f9 persone di quanto si creda. Secondo uno studio sulla felicit\u00e0 nelle relazioni, oltre il 30% degli intervistati dichiara di mettere regolarmente in discussione il proprio rapporto di coppia.
\n<\/span>Ma prima di installare Tinder o trascorrere il pomeriggio sul divano con vino e libri di self-help: la psicologia mette in guardia dalle decisioni affrettate. I dubbi fanno parte di ogni relazione duratura, proprio come il latte d’avena \u00e8 ormai entrato nel cappuccino \u2013 almeno per qualcuno\u2026<\/span><\/p>\n

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\"Da<\/a>
\nCome si trasforma l’innamoramento in amore, e come quel bacio appassionato diventa col tempo un saluto frettoloso?
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Da soli o insieme: tre spunti di riflessione<\/h6>\n

Prima di pensare alla separazione, considerate le alternative. Altrimenti, prima o poi, vi ritroverete nello stesso punto con la stessa domanda. Chiedetevi:<\/p>\n

Punto 1: la libert\u00e0 chiama \u2013 ma volete davvero andarci?
\n<\/strong><\/span>Chi rimpiange la vita da single spesso desidera qualcosa di diverso: non l’assenza del partner, ma il ritorno della propria libert\u00e0 personale. Finalmente vedere serie tv senza dover render conto a nessuno. Mangiare pizza con aglio e cipolla. Partire all’improvviso per Barcellona \u2013 o almeno sognarlo.
\n<\/span>Per\u00f2: libert\u00e0 e relazione non si escludono. La psicologia sottolinea che ci\u00f2 che conta \u00e8 quanta autonomia ci si concede all’interno della coppia. Chi rinuncia a se stesso non diventa automaticamente pi\u00f9 felice da single \u2013 si ritrova solo, ma ugualmente insoddisfatto.<\/span><\/p>\n

Punto 2: i confronti rendono infelici \u2013 soprattutto con le coppie di Instagram
\n<\/strong><\/span>La crisi di coppia spesso nasce nella testa \u2013 e a volte sullo smartphone. Mentre si cerca di dire al partner “non mi ascolti mai” senza scatenare una guerra, altri postano colazioni domenicali con cuoricini a profusione e sorrisi perfetti.
\n<\/span>La psicologia invita a tornare alla realt\u00e0: smettete di confrontare la vostra relazione con la facciata degli altri. Nessuno posta la discussione sul tappo del dentifricio o il silenzio pesante dopo il terzo anno insieme (perch\u00e9 non inizia soltanto dopo il fatidico settimo anno\u2026). E s\u00ec: anche la coppia con i pigiami coordinati a volte dorme in stanze separate.<\/span><\/p>\n

Punto 3: il passato color rosa mente volentieri
\n<\/strong><\/span>Un classico errore di prospettiva: all’improvviso si ricorda la vita da single come un’eterna serata d’estate. Tutto era libero, leggero, spontaneo. Nessuno dava fastidio, nessuno russava. E soprattutto: nessuno spiegava come caricare correttamente la lavastoviglie.
\n<\/span>Eppure questo ricordo idealizzato pu\u00f2 ingannare. Gli studi dimostrano che le persone tendono a idealizzare il proprio passato, soprattutto quando sono insoddisfatte delle sfide del presente. La psicologia lo dice chiaramente: “Il passato \u00e8 come Instagram \u2013 filtrato alla perfezione, ma raramente realistico.”<\/span><\/p>\n

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\"Da<\/a>
\nMano nella mano, fianco a fianco, guardare al futuro insieme \u2013 com’era bello, una volta\u2026 Ma per tutta la vita? Il passato si idealizza con troppa facilit\u00e0, e il presente si svaluta altrettanto in fretta. Eppure una relazione \u00e8 anche, e soprattutto, una questione di tenacia!<\/span><\/em><\/p>\n

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Allora \u2013 sareste pi\u00f9 felici da single?<\/span><\/h6>\n

La risposta \u00e8, come spesso accade: dipende. Dalla relazione, dalla personalit\u00e0, dalle aspettative sulla vita. Gli studi mostrano che le persone in relazioni stabili e rispettose sono mediamente pi\u00f9 felici \u2013 ma solo quando hanno spazio per continuare a crescere come individui e si concedono quella libert\u00e0.
\n<\/span>Allo stesso tempo vale il contrario: chi vive da single con soddisfazione e in armonia con se stesso ha altrettante possibilit\u00e0 di essere felice. Non \u00e8 lo stato civile a fare la differenza \u2013 ma la qualit\u00e0 delle relazioni. Con gli altri e con se stessi.<\/span><\/p>\n

Conclusione: la felicit\u00e0 non ha bisogno di etichette<\/span><\/h6>\n

Alla fine non si tratta di “single o in coppia”, ma di: “Sono dove voglio essere? Mi sento visto, capito, apprezzato? E \u2013 cosa fondamentale \u2013 posso anche essere un po’ insopportabile senza che tutto crolli?”
\n<\/span>La psicologia consiglia: chi si chiede continuamente se starebbe meglio da solo non dovrebbe affrettarsi a chiudere la relazione \u2013 ma cercare prima il dialogo. Con il partner. O con se stesso. E magari con una buona amica davanti a un bicchiere di vino. <\/span>Perch\u00e9 a volte non \u00e8 la relazione a renderci infelici \u2013 ma il modo in cui la viviamo.<\/span><\/p>\n

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\nL’amore rende ciechi, si dice. I partecipanti a uno dei nostri corsi hanno indossato occhiali oscuranti per scoprire cosa percepiscono davvero dell’altra persona senza poterla vedere.
\nScatto dal vivo in un seminario TELOS<\/em><\/p>\n

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L’amore ha bisogno di respiro \u2013 e di umorismo per andare avanti!<\/strong><\/h6>\n

Non \u00e8 necessario che ogni attivit\u00e0 del tempo libero piaccia a entrambi allo stesso modo. Gli hobby possono \u2013 anzi devono \u2013 essere vissuti diversamente. Condividere molto, fare qualcosa consapevolmente da soli, godere della vicinanza e concedersi spazi personali: questa \u00e8 la coppia vera, quella tra pari. E in mezzo a tutto ci\u00f2: l’umorismo \u2013 il miglior ingrediente della vita quotidiana! Una risata condivisa, uno sguardo affettuoso sulle piccole debolezze dell’altro, un sorriso complice nei momenti di stress \u2013 tutto questo tiene la relazione viva, leggera e umana. Quindi, prima di pensare alla separazione, provateci con una bella risata insieme\u2026<\/p>\n

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\"\"<\/a>
\nNon ogni passatempo deve essere condiviso: gli hobby possono, devono e dovrebbero essere vissuti anche separatamente.
\nImmagine: TELOS<\/em><\/p>\n

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Temporale o pioggia continua? Quando l’ombrello non basta pi\u00f9?<\/h6>\n

Un litigio non fa traballare una relazione, un temporale non mette a rischio un matrimonio. Ma quando la quotidianit\u00e0 \u00e8 appesantita da conflitti ricorrenti, quando le conversazioni sfociano sempre pi\u00f9 spesso in accuse, o quando i problemi vengono sistematicamente ignorati, allora qualcosa nella struttura che tiene insieme la coppia inizia a cedere. Si rischia di perdere tutto ci\u00f2 che si \u00e8 costruito. La gioia si trasforma in amarezza, l’affetto in distanza, l’amore in rancore. Eppure ogni giorno vissuto con il benessere seriamente compromesso \u00e8 un giorno sprecato. La buona notizia: esistono strade, esistono soluzioni. Un aiuto psicologico concreto pu\u00f2 fare una differenza reale nella vostra situazione \u2013 ecco, a titolo di esempio, alcune delle risorse pi\u00f9 collaudate del nostro “pronto soccorso”:<\/p>\n

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\"Logo<\/a><\/span>Consulenza di coppia: ritrovate la vostra strada! >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>Consulenza sui conflitti mirata per trovare nuove soluzioni alla vostra situazione! >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
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\"\"Scopri di pi\u00f9<\/h6>\n<\/div>\n

Relazioni: Il denaro che distrugge la coppia >><\/a><\/strong><\/p>\n

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Studi europei recenti sul benessere soggettivo<\/span><\/h6>\n

Che siate soddisfatti e felici nella vostra relazione, o infelici, che stiate pensando a una separazione o viviate da single: non siete soli \u2013 nel senso che non siete i soli a trovarvi in questa situazione. Leggete voi stessi: Eurofound<\/strong> mostra con lo studio “<\/span>Quality of Life in the EU 2024″ che la soddisfazione di vita media nell’UE si attesta a poco oltre 7 punti su 10. Secondo i dati Eurostat<\/strong>, la soddisfazione di vita media delle persone dai 16 anni in su \u00e8 di 7,3 punti su 10. I paesi pi\u00f9 felici, con oltre 7 punti, risultano Finlandia, Austria, Polonia e Romania. La Germania si trova nella parte bassa della classifica con 6,5 punti. Il World Happiness Report<\/strong> del 2024 indica ancora la Finlandia come il paese pi\u00f9 felice, seguita da Danimarca e Islanda. Il rapporto si basa sui dati del Gallup World Poll<\/strong> e tiene conto di fattori come il supporto sociale, il reddito e l’aspettativa di vita. Soprattutto i giovani segnalano livelli di soddisfazione pi\u00f9 bassi, a conferma di quanto siano importanti i legami sociali.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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La libert\u00e0 non nasce da un punto fermo, ma dalla chiarezza interiore. E <\/span>chi non si conosce davvero fatica a trovare la felicit\u00e0 – indipendentemente da chi ha accanto. <\/span>In molti, nei momenti di crisi o di stress nella coppia, si chiedono se non starebbero meglio da soli. Dal punto di vista psicologico, questa domanda \u00e8 spesso pi\u00f9 complessa di quanto sembri: libert\u00e0, immagine di s\u00e9 e ricordi nostalgicamente idealizzati giocano un ruolo centrale. Gli studi dimostrano che la soddisfazione dipende meno dallo stato civile e pi\u00f9 dalla qualit\u00e0 delle relazioni – con se stessi e con gli altri. La felicit\u00e0, quindi, non \u00e8 una questione di “single o in coppia”, ma di chiarezza interiore.<\/span><\/p>\n

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