{"id":83658,"date":"2017-02-12T00:00:00","date_gmt":"2017-02-11T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83658"},"modified":"2026-09-09T13:42:01","modified_gmt":"2026-09-09T11:42:01","slug":"superare-le-paure-imparare-la-sicurezza-in-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/superare-le-paure-imparare-la-sicurezza-in-se-stessi\/","title":{"rendered":"Superare le paure: imparare la sicurezza in s\u00e9 stessi!"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\">Smettere di lamentarsi e cambiare: imparare la sicurezza in s\u00e9 stessi!<span class=\"satzanfang\"><b><br \/>\n<\/b><\/span><\/h3>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Sicurezza in s\u00e9 stessi: al lavoro come nella vita privata!<\/span><b><span class=\"satzanfang\"><br \/>\n<\/span><\/b><\/h6>\n<p>Vale la pena di affrontare una domanda che in molti si pongono: la sicurezza in s\u00e9 stessi \u00e8 una dote innata, oppure si pu\u00f2 imparare? Perch\u00e9, spesso, si sentono frasi come: &#8220;Sono cos\u00ec insicuro, ma non ci posso fare niente \u2014 sono sempre stato cos\u00ec\u2026&#8221; E ancora: &#8220;Non riesco ad aprire bocca per paura di dire una cosa sbagliata, preferisco stare zitto. Ero gi\u00e0 timido da bambino, sono fatto cos\u00ec, non cambia niente\u2026&#8221; Oppure: &#8220;Gli altri riescono a cavarsela, io no \u2014 sono troppo insicuro e non posso cambiarlo\u2026&#8221; O addirittura: &#8220;Un tempo ancora andava, ma ultimamente la mia insicurezza peggiora sempre di pi\u00f9. Ho provato di tutto, con me non funziona niente \u2014 sono un caso senza speranza\u2026&#8221; Niente di tutto questo \u00e8 vero. Nessuno \u00e8 un caso senza speranza: la sicurezza in s\u00e9 stessi si pu\u00f2 davvero imparare, e centinaia di persone ne sono la prova vivente!<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Queste maledette frasi negative!<\/span><\/h6>\n<p>Quante volte al giorno \u2014 o addirittura ogni ora \u2014 ci scoraggiamo da soli con pensieri negativi? Pi\u00f9 ce li ripetiamo, pi\u00f9 ci crediamo. E pi\u00f9 ci crediamo, pi\u00f9 diventano realt\u00e0. Alla fine sembra quasi di essere intrappolati per sempre nell&#8217;ansia e nell&#8217;insicurezza, come se davvero non ci fosse via d&#8217;uscita\u2026<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Davvero senza speranza?<\/span><\/h6>\n<p>Ma \u00e8 davvero impossibile cambiare? Timidi una volta, timidi per sempre? Insicuri oggi, insicuri per tutta la vita? Non esiste una via d&#8217;uscita?<br \/>\nEccome se esiste. La sicurezza in s\u00e9 stessi si impara, un&#8217;immagine sicura di s\u00e9 si costruisce. Certo, ci vogliono tempo e una volont\u00e0 chiara di voler cambiare davvero. E se in questo momento vi viene da dire &#8220;s\u00ec, per gli altri funzioner\u00e0, ma non per me \u2014 io non ce la faccio\u2026&#8221;, fermatevi un attimo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"380\" height=\"253\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Outdoor-Hochseilgarten-Haengebruecke-Baumstaemme-09820c-380x253.jpg\" alt=\"Outdoor Hochseilgarten H\u00e4ngebr\u00fccke Baumst\u00e4mme \/ Foto: TELOS - 09820c\" class=\"alignnone size-medium wp-image-45077\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Outdoor-Hochseilgarten-Haengebruecke-Baumstaemme-09820c-380x253.jpg 380w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Outdoor-Hochseilgarten-Haengebruecke-Baumstaemme-09820c-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Outdoor-Hochseilgarten-Haengebruecke-Baumstaemme-09820c.jpg 945w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><br \/>\n<em>Immagine: sicurezza al posto della paura \u2014 c&#8217;\u00e8 chi ce l&#8217;ha gi\u00e0, tutti gli altri possono impararla!<\/em><br \/>\n<em>Foto scattata durante uno dei nostri corsi sul percorso avventura.<\/em><br \/>\n<em> Foto TELOS<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Imparare la sicurezza in s\u00e9 stessi: storie che danno coraggio.<b><br \/>\n<\/b><\/span><\/h6>\n<p>Leggete le esperienze di questi &#8220;altri&#8221;. Anche loro sono persone normalissime, che avevano dubitato di s\u00e9 stesse e che erano convinte di non poter mai diventare davvero sicure \u2014 eppure ce l&#8217;hanno fatta. Centinaia di persone che negli ultimi anni hanno intrapreso il percorso verso una maggiore sicurezza in s\u00e9 stesse, e che abbiamo avuto il piacere di affiancare. Uomini e donne da tutta l&#8217;Alto Adige, persone comuni con i loro punti di forza e le loro fragilit\u00e0. Indipendentemente dall&#8217;et\u00e0, dal contesto sociale, dal livello di istruzione, dal reddito o dalla professione, hanno lavorato sulla propria autostima \u2014 individualmente o in gruppo. E tutti, senza eccezione, sono riusciti a lasciare alle spalle paure e insicurezze, conquistando una presenza sicura e un&#8217;immagine positiva di s\u00e9. Liberi nel rapporto con gli altri, con una serenit\u00e0 tranquilla e radicata!<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Centinaia di persone l&#8217;hanno vissuto: la sicurezza in s\u00e9 stessi si impara davvero!<\/span><\/h6>\n<p>Molti di loro, al termine del proprio percorso di cambiamento, hanno messo per iscritto ci\u00f2 che era cambiato nella loro vita. Abbiamo raccolto alcune di queste testimonianze. Scoprite qui le parole di chi ce l&#8217;ha fatta \u2014 parole che danno forza e coraggio:<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/HL3-Sicherheit5-Sicherheit-lernen1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"btn btn-primary\">&#8595; Scarica gratuitamente<\/span><\/a><a title=\"Homelearning: imparare la sicurezza di s\u00e9\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/HL3-Sicherheit5-Sicherheit-lernen1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Home-learning Tema 3 &#8220;Sicurezza in s\u00e9 stessi&#8221; &#8211; Volume 5 &#8220;La sicurezza in s\u00e9 stessi si pu\u00f2 imparare&#8221;: testi, schede di lavoro e immagini, 10 pagine, formato PDF, 573 KB&nbsp; &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<p><span class=\"satzanfang\"><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5.jpg\" rel=\"attachment wp-att-22826\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-22826\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5-300x200.jpg\" alt=\"HL3-5 Homelearning 3 Sicurezza di s\u00e9 5 La sicurezza di s\u00e9 si pu\u00f2 imparare immagine di copertina orizzontale ravvicinata\" width=\"380\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Homelearning-3-Selbstsicherheit-Titel-quer-HL3-5.jpg 615w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><\/span><em><br \/>\nImmagine: questo libro di lavoro in versione rilegata.<br \/>\nTesti, foto e grafica: TELOS<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Questa risorsa \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell&#8217;ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici. Tutti e 6 i volumi di questo tema e una panoramica di molti altri argomenti attuali sono disponibili sul nostro sito: <a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/home-learning-materiale-di-lavoro-per-la-vostra-crescita-personale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">seguite il link Home-learning&nbsp; &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Superare le paure!<\/span><\/h6>\n<p align=\"left\">Nessuno \u00e8 condannato a restare nell&#8217;insicurezza. Una maggiore fiducia in s\u00e9 stessi si conquista. Volete finalmente mettere da parte l&#8217;insicurezza di sempre? Liberarvi di vecchi schemi, consolidare la vostra sicurezza e godere della libert\u00e0 ritrovata? Agire con sicurezza e determinazione al lavoro come nella vita privata? \u00c8 un traguardo realmente raggiungibile, e i percorsi per arrivarci sono tanti. Il nostro consiglio di oggi \u00e8 solo uno di essi. Qui trovate alcune altre opportunit\u00e0 per costruire la vostra fiducia con l&#8217;aiuto di contenuti audio:<\/p>\n<div class=\"tb\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2 isolate\">\n<h4><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/relax-audiolibri-per-rilassarsi-e-ritrovare-il-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10675\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-300x200.jpg\" alt=\"Audioline Relax logo ombra\" width=\"100\" height=\"67\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten.jpg 615w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/relax-audiolibri-per-rilassarsi-e-ritrovare-il-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Relax: file mp3 con meditazioni e musica per il relax&nbsp; &gt;&gt;<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<div class=\"tb\">\n<h4><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/tre-minuti-per-me-ora-in-podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d-250x167.jpg\" alt=\"\" class=\"alignnone wp-image-75372\" width=\"100\" height=\"67\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Drei-Minuten-mp3-E2900d.jpg 945w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/tre-minuti-per-me-ora-in-podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La serie RAI&nbsp;\"3 minuti per me stesso\" ora disponibile come podcast&nbsp; &gt;&gt;<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Il percorso collaudato da centinaia di persone verso una maggiore sicurezza:<\/span><\/h6>\n<p>Il risultato migliore si ottiene naturalmente con un accompagnamento professionale, come le nostre consulenze psicologiche e i nostri corsi: in un contesto protetto potete sperimentare nuovi comportamenti e metterli subito alla prova, senza le conseguenze negative che nella vita di tutti i giorni possono purtroppo presentarsi. L&#8217;affiancamento professionale vi guida concretamente verso i vostri obiettivi:<\/p>\n<div class=\"tb\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2 isolate\">\n<h4><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/consulenza-coaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-27738\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Schild-Hilfe-Wasser-Meer-Wirbel-Strudel-05835b-300x200.jpg\" alt=\"Cartello Aiuto Vortice Acqua Mare \/ Foto e Grafica: TELOS - 05834b\" width=\"100\" height=\"67\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Schild-Hilfe-Wasser-Meer-Wirbel-Strudel-05835b-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Schild-Hilfe-Wasser-Meer-Wirbel-Strudel-05835b-250x167.jpg 250w, 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src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-250x167.jpg\" alt=\"\" class=\"alignnone wp-image-52206\" width=\"100\" height=\"67\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-120x80.jpg 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href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/corsi-e-formazione\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Corsi e formazione per il mondo aziendale &gt;&gt;<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<section class=\"make-call\">\n<h3 class=\"animatable fadeInUp\">Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n<p class=\"animatable fadeInUp\">Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">                                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Institutsleiterin-Magdalena-Gasser-TELOS-Garten-4459n-540x360.jpg\" class=\"rounded img-fluid w-100 animatable zoomIn\" alt=\"\">                                            <\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"box animatable zoomIn h-100 p-4 bg-primary my-auto text-white d-flex align-middle justify-content-center rounded\">\n<div class=\"my-auto\">\n<p>                                    <strong>dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>                                    <br \/>Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching                                <\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 15px;\">                                        <a href=\"tel:0471 301577\">                                            <i class=\"fa fa-phone-square fa-2x float-left mr-2\"><\/i>                                            0471 301577<br \/>(Hotline lun-ven 08:30-12:30)                                        <\/a>                                    <\/div>\n<div>                                        <a href=\"mailto:magda.gasser@telos-training.com\" style=\"color: #fff;\">                                            <i class=\"fa fa-envelope-square fa-2x float-left mr-2\"><\/i>                                            <span style=\"padding-top: 8px;display: inline-block;\">magda.gasser@telos-training.com<\/span>                                        <\/a>              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