{"id":83697,"date":"2017-11-15T00:00:00","date_gmt":"2017-11-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83697"},"modified":"2026-09-09T13:54:56","modified_gmt":"2026-09-09T11:54:56","slug":"carta-dellottimismo-04-cosa-ho-fatto-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/carta-dellottimismo-04-cosa-ho-fatto-bene\/","title":{"rendered":"Carta dell’ottimismo 04: Cosa ho fatto bene?"},"content":{"rendered":"

Invece di rimuginare su tutto quello che avreste potuto fare meglio,
\nconcentratevi oggi su ci\u00f2 che avete fatto bene!<\/h3>\n

La nostra carta dell’ottimismo di oggi: Cosa ho fatto bene?
\n<\/span><\/h6>\n

Invece di criticarvi e sminuirvi, invece di pensare a ci\u00f2 che \u00e8 andato storto, chiedetevi oggi: Cosa ho fatto bene? Cliccate sull’immagine e stampate il vostro “spintarella all’ottimismo” di oggi in formato cartolina su carta o cartoncino.<\/p>\n

Psicologia positiva nella vita di tutti i giorni!<\/span><\/h6>\n

Passare al lato positivo: allenamento all’ottimismo in pochi secondi! Ecco come funziona: cliccate, stampate, applicate! Basta stampare su carta o cartoncino, ritagliare, regalare quando volete e usarle voi stessi \u2014 a portata di mano nel portafoglio, sullo specchio del bagno, sul frigorifero, nell’armadio, sul retro della porta di casa, in auto, in officina, sulla scrivania, sul monitor del computer\u2026 Avete in mente altri posti? Lasciate libera la fantasia e collocate le nostre carte dell’ottimismo ovunque ne abbiate bisogno! In pochi secondi potete cos\u00ec cambiare il vostro atteggiamento interiore, orientare i pensieri verso il positivo e trasformare tutto.<\/p>\n

Espirate \u2013 fermatevi \u2013 sorridete e cambiate prospettiva!<\/span><\/h6>\n

\u00c8 davvero curioso: quante volte ci siamo ripromessi di non arrabbiarci pi\u00f9, di essere pi\u00f9 calmi e di vedere le cose intorno a noi con pi\u00f9 leggerezza \u2014 e poi? Il negativo continua ad attirarci quasi per magia. Invece di gioire di ci\u00f2 che va bene intorno a noi (o dentro di noi!), lo sguardo cade subito sul lato oscuro e gi\u00e0 ci ritroviamo con il tarlo del risentimento, il bacillo del senso di colpa e il diavoletto del perfezionismo. Con queste carte vogliamo aiutarvi a uscire dal circolo vizioso del negativo e a portare l’attenzione su ci\u00f2 che \u00e8 bello, positivo e buono \u2014 nel mondo intorno a noi e nel nostro mondo interiore!<\/p>\n

Mattina e sera, giorno dopo giorno: espirate \u2013 fermatevi \u2013 sorridete
\n<\/span><\/h6>\n

Quando vi svegliate domani mattina, forse arrivano gi\u00e0 i pensieri negativi del mattino: “Oddio, oggi sar\u00e0 una giornata stressante” oppure “Magari oggi non venisse quella persona” o “Quella riunione”, “quel compito” e cos\u00ec via. Prendete invece una delle carte e leggete quello che c’\u00e8 scritto. Su una magari troverete “Chi aspetto con piacere oggi?” o “Chi mi sta particolarmente simpatico oggi?”\u2026 Vedrete che il vostro solito pensiero mattutino pieno di problemi si dissolver\u00e0 rapidamente e, invece di guardare alla giornata con preoccupazione, la accoglierete con entusiasmo. O se nel corso della giornata vi ritrovate intrappolati in una catena di pensieri negativi, pescate una carta e magari ci trovate scritto “Espirate. Fermatevi. Sorridete”. Se lo volete, pu\u00f2 essere il segnale per cambiare rotta. E quando la sera siete finalmente a letto e le nuvole scure si insinuano di nuovo nell’anima, prendete subito una carta dal comodino e lasciatevi ispirare: magari c’\u00e8 scritto “Va bene cos\u00ec, com’\u00e8.” oppure “Espirate, fermatevi, sorridete!” \u2014 e gi\u00e0 avete dissolto i pensieri su tutto ci\u00f2 che avreste mancato o sbagliato, sostituendoli con una sensazione di benessere.<\/p>\n

I piccoli alleati.
\n<\/span><\/h6>\n

Nelle nostre pagine troverete un’intera raccolta di queste piccole carte per il buon umore. Vogliono aiutarvi, in una forma gradevole e in pochi secondi, a tornare sempre sul lato luminoso della vita. Potete cos\u00ec creare la vostra collezione personalizzata di spunti positivi e usarla liberamente. Con esse cambiate rotta in un attimo: contro le mille piccole preoccupazioni quotidiane, contro le solite rughe di tutti i giorni, i fastidi abituali, il malumore di routine. Da soli, in qualsiasi momento, ancora e ancora, sempre pi\u00f9 spesso e sempre meglio. Ed \u00e8 esattamente questo che chiamiamo allenamento all’ottimismo!<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nUn’altra delle nostre carte dell’ottimismo in stile targa vintage: da stampare e usare ogni volta che serve come spunto di motivazione per orientare lo sguardo verso il positivo!
\nTesto e grafica: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Sul lato luminoso della vita!
\n<\/span><\/h6>\n

Certo, una piccola carta non far\u00e0 miracoli in ogni momento e in ogni situazione. Se attraversate una crisi seria, dovrete affrontarla con altrettanta seriet\u00e0 \u2014 e per questo esiste un aiuto professionale:<\/p>\n

Aiuto professionale.<\/h6>\n

Nessuno corre dal dentista per un mal di denti passeggero, e un fastidio di stomaco di solito non \u00e8 motivo per andare dal medico. Ma se il dolore si prolunga e si ripresenta, nessuno esita pi\u00f9 a cercare un aiuto medico. Con i problemi dell’anima, invece, spesso aspettiamo anni prima di rivolgerci a un professionista. E nel frattempo portiamo avanti il nostro malessere, giorno dopo giorno. Eppure ogni giorno con il benessere compromesso \u00e8 un giorno sprecato. La buona notizia: esistono percorsi, esistono soluzioni. Ecco due rimedi collaudati dal nostro “kit di pronto soccorso”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le nostre carte dell’ottimismo: tornate sul lato luminoso della vita in pochi secondi! 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