{"id":83720,"date":"2020-08-07T00:00:00","date_gmt":"2020-08-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83720"},"modified":"2026-09-09T14:01:31","modified_gmt":"2026-09-09T12:01:31","slug":"raggiungere-gli-obiettivi-positivi-concreti-coinvolgenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/raggiungere-gli-obiettivi-positivi-concreti-coinvolgenti\/","title":{"rendered":"Raggiungere gli obiettivi: positivi, concreti, coinvolgenti!"},"content":{"rendered":"

Gli obiettivi efficaci sono positivi, concreti, emotivamente coinvolgenti e formulati al presente!<\/h3>\n

Formulato bene e con emozione, \u00e8 gi\u00e0 a met\u00e0 strada!
\n<\/span><\/h6>\n

Il TELOS Ziele-Coach vi guida verso obiettivi solidi in cinque passi. Ecco il secondo: positivo, concreto, emotivamente coinvolgente e al presente! Se raggiungiamo davvero i nostri obiettivi dipende, in buona misura, anche da come li formuliamo. Molte persone, ad esempio, si propongono a inizio anno di abbandonare le cattive abitudini e costruiscono frasi come: “Smetter\u00f2 di fumare”, oppure “cercher\u00f2 di non arrabbiarmi pi\u00f9” o ancora “far\u00f2 di tutto per lavorare meno”. Lodevole, certo \u2014 ma inefficace. Perch\u00e9? In queste frasi si nascondono ben quattro trappole fatali:<\/p>\n

1) Il nostro inconscio inciampa sulla parola “non”<\/span><\/strong> e produce esattamente l’effetto contrario. Formulate sempre i vostri obiettivi in positivo: dite cosa volete<\/strong><\/span>, non cosa non volete<\/span><\/strong>.<\/p>\n

2) La seconda trappola \u00e8 il tempo verbale:<\/span><\/strong> “far\u00f2\u2026” S\u00ec, certo, lo farete \u2014 un giorno, quando il tempo sar\u00e0 bello, quando non ci sar\u00e0 nient’altro da fare, nell’anno bisestile, o quando andrete in pensione\u2026 Conosciamo tutti il detto “domani, domani, mai oggi\u2026” Usate il presente<\/strong><\/span> per i vostri obiettivi!<\/p>\n

3) Il terzo ostacolo<\/span><\/strong> sono le formulazioni vaghe e non vincolanti: “Cercher\u00f2\u2026, mi impegner\u00f2\u2026, mi propongo di\u2026”. Certo, possiamo limitarci a proporci, impegnarci, provare \u2014 in fondo sono “solo” buone intenzioni. Eppure: formulate i vostri obiettivi come se foste gi\u00e0 a pochi passi dal traguardo<\/strong><\/span>. Chi parte gi\u00e0 dichiarando che “prover\u00e0”, non vincer\u00e0. Non \u00e8 un caso che gli atleti di alto livello si rivolgano regolarmente agli psicologi per prepararsi mentalmente alla vittoria.<\/p>\n

4) L’ultima trappola<\/span><\/strong> \u00e8 che le frasi del nostro esempio suonano faticose<\/span><\/strong>. Dov’\u00e8 il piacere? Senza emozione non succede nulla \u2014 solo con un ancoraggio emotivo positivo le cose si muovono davvero. Accompagnate i vostri obiettivi con sensazioni positive<\/strong><\/span>!<\/p>\n

Ecco come suonano gli obiettivi “migliorati” \u2014 positivi, concreti, emotivamente coinvolgenti:
\n<\/span><\/h6>\n

\u00abSostituisco ogni sigaretta con una mela fresca\u00bb<\/strong><\/em><\/span>
\n \u00abInvece di arrabbiarmi, espiro tre volte lentamente e mi godo la calma\u00bb<\/strong><\/em><\/span>
\n \u00abOgni giorno mi prendo il mio tempo libero e lo vivo con gioia\u00bb.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Diteci voi: quale versione vi motiva di pi\u00f9?!<\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

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\n\u2022<\/span>
\nImmagine: Quante volte i fumatori hanno gi\u00e0 provato a NON fumare pi\u00f9. Ma evitare qualcosa \u00e8 molto difficile. Meglio puntare su alternative concrete.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

E se le cose non migliorano lo stesso?<\/span><\/h6>\n

Forse, dopo anni di insuccessi, avete imparato a reprimere fin dall’inizio i vostri desideri e obiettivi \u2014 al punto da non sapere pi\u00f9 cosa vorreste davvero? O forse il disagio si estende a pi\u00f9 aree della vostra vita? Da un po’ di tempo sentite una insoddisfazione di fondo che non passa? La gioia di vivere si \u00e8 persa lungo la strada? Avvertite che cos\u00ec non si pu\u00f2 andare avanti?<\/p>\n

\"\"<\/a><\/span>
\n\u2022<\/span>
\nImmagine: Un partecipante a un corso TELOS approfitta della pausa per un momento di connessione positiva.
\nFoto: TELOS
\n<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

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<\/div>\n
Non c’\u00e8 motivo di aspettare ancora.<\/span><\/h6>\n

Proprio adesso potete affrontare le domande aperte e trovare risposte durature. Un valido punto di partenza sono i nostri percorsi di consulenza psicologica e i nostri corsi: offrono la possibilit\u00e0 di lavorare su se stessi con continuit\u00e0, con un accompagnamento professionale e attento, per cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella propria vita. Creano uno spazio protetto, fuori dalla routine quotidiana, per riflettere sulla propria situazione, trovare nuovi riferimenti, scoprire vie d’uscita e raccogliere le energie per agire. Il cambiamento diventa cos\u00ec concretamente possibile: potete individuare le cause e i fattori scatenanti della vostra situazione attuale, sciogliere vecchi nodi del passato, raccogliere gli stimoli giusti per ritrovare una direzione, aprirvi a nuove consapevolezze e percorrere strade diverse. E ritrovare senso e gioia nella vostra vita.
\n<\/span><\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Come si raggiungono davvero gli obiettivi? E dov’\u00e8 il piacere in tutto questo? Con le 5 regole del nostro coach avete le migliori possibilit\u00e0 di trasformare vaghi sogni in obiettivi concreti e raggiungibili! Scoprite come funziona: \u00e8 il momento del punto 2 della nostra serie “Raggiungere gli obiettivi”!","protected":false},"author":1,"featured_media":43925,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2915,2965,3358,3359,3360],"class_list":["post-83720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-cambiamento","tag-incontro-del-venerdi","tag-prerequisito","tag-punto-di-svolta","tag-situazione-di-vita-it-2262"],"acf":[],"yoast_head":"\nRaggiungere gli obiettivi: positivi, concreti, coinvolgenti! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Con le nostre regole trasformate i sogni nel cassetto in obiettivi concreti e raggiungibili! 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