{"id":83722,"date":"2013-11-15T00:00:00","date_gmt":"2013-11-14T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83722"},"modified":"2026-09-09T13:50:25","modified_gmt":"2026-09-09T11:50:25","slug":"il-potere-delle-emozioni-la-meditazione-corporea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/il-potere-delle-emozioni-la-meditazione-corporea\/","title":{"rendered":"Il potere delle emozioni: la meditazione corporea"},"content":{"rendered":"

La meditazione corporea da ascoltare: io SENTO, dunque sono!<\/h3>\n

Pensare o sentire?<\/span><\/h6>\n

Sono trascorsi molti, molti anni da quando Ren\u00e9 Descartes coni\u00f2 quella celebre frase: \u201e<\/i>Je pense, donc je suis<\/em>“. <\/i>Generazioni di studenti l’hanno poi imparata in latino: \u201e<\/i>Cogito, ergo sum<\/em>“, penso, dunque sono. Descartes aveva rivoluzionato la capacit\u00e0 conoscitiva della filosofia. Ma da allora sono passati quasi quattrocento anni. La ragione si \u00e8 affermata con tale forza \u2014 soprattutto nel mondo occidentale \u2014 che tendiamo a credere solo a ci\u00f2 che pensiamo, escludendo tutto il resto. Eppure la realt\u00e0 \u00e8 capovolta: non \u00e8 ci\u00f2 che pensiamo a determinare i nostri atteggiamenti e le nostre azioni, ma ci\u00f2 che sentiamo. E questo non avviene nella testa, ma nella pancia. Per questo sostituiamo quella frase con “Io SENTO, dunque sono”! E a questo proposito, qui trovate la nostra meditazione corporea da ascoltare.<\/p>\n

Il potere delle emozioni – nella vita privata e professionale<\/span><\/h6>\n

Le emozioni non sono un effetto collaterale capriccioso del pensiero: sono indispensabili per la nostra sopravvivenza. Pesano la rilevanza di tutto ci\u00f2 che ci circonda, stabiliscono l’importanza di ci\u00f2 che vediamo, ascoltiamo, tocchiamo, annusiamo o assaggiamo. E questo vale in egual misura nella vita privata come in quella professionale.<\/p>\n

La nostra meditazione corporea da ascoltare come ponte verso <\/span>una migliore percezione del proprio corpo<\/span>.<\/span><\/h6>\n

Le emozioni agiscono in ogni ambito della nostra vita \u2014 in quello personale cos\u00ec come nella crescita professionale. Eppure noi “moderni” abbiamo spesso trascurato il contatto con il nostro mondo emotivo, a volte persino perso. Come ritrovarlo? La percezione corporea offre un accesso privilegiato alle emozioni. Ascoltate la nostra meditazione corporea guidata, narrata dal fondatore dell’istituto, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch.<\/p>\n

La nostra meditazione corporea da ascoltare: scaricala gratis!<\/span><\/h6>\n

Scaricate qui la nostra meditazione corporea di 10 minuti. Questa risorsa \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli sui media:<\/p>\n

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↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>Download gratuito meditazione corporea (mp3 – 10 minuti – 1,8 MB) ><\/a><\/p>\n<\/div>\n

https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Relax01-MuskelentspannungWEB.mp3<\/a><\/audio><\/p>\n

\"Foto:<\/a>
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\n\u2022<\/span>
\nIn qualit\u00e0 audio originale trovate questa meditazione e molti altri brani nel nostro programma <\/a>“RELAX” >><\/a><\/p>\n

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Il percorso migliore verso le proprie emozioni.<\/span><\/h6>\n

Reprimere le proprie emozioni non funziona, a lungo andare. Cos\u00ec come ignorare quelle degli altri. Meglio imparare a conviverci. Potete esercitarvi da soli oppure \u2014 con risultati decisamente pi\u00f9 profondi \u2014 in un percorso di accompagnamento professionale. La consulenza psicologica e i gruppi che proponiamo rappresentano una via privilegiata in questo senso. Ed \u00e8 proprio dalla nostra pratica che nasce questa meditazione.<\/p>\n

\"Meditazione<\/a>
\n\u2022<\/span>
\nImmagine: percepire le proprie emozioni, trovare chiarezza e ritrovare energia.<\/em>
\nAlcuni partecipanti in un viaggio verso il proprio mondo interiore con la nostra meditazione corporea durante una formazione TELOS a Maiorca.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Un percorso collaudato da centinaia di persone:<\/span><\/h6>\n

Un coaching professionale, una consulenza psicologica individuale o il lavoro in uno dei nostri gruppi possono fare una differenza concreta. In uno spazio protetto imparerete a riconoscere e a dare voce ai vostri bisogni, e con l’accompagnamento attento di professionisti avrete l’opportunit\u00e0 di cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella vostra vita. Centinaia di persone hanno gi\u00e0 vissuto quanto possa essere straordinario questo cambiamento. E voi? Volete continuare a portare il peso di vecchie e nuove tensioni, oppure siete pronti a lasciarle andare per fare spazio a nuova energia \u2014 nel lavoro e nella vita privata \u2014 e ritrovare autentica gioia di vivere? Il momento giusto \u00e8 adesso.<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le emozioni sono indispensabili per la nostra sopravvivenza e determinano il peso che attribuiamo agli eventi. Ascoltate la meditazione corporea guidata narrata dal fondatore dell’istituto, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch. 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