Ognuno reagisce a modo suo…<\/span><\/h6>\nVecchie storie e ripetizioni indesiderate continuano a condizionarci ancora oggi. Spesso i partecipanti ai nostri corsi descrivono situazioni che si ripetono e che vivono come particolarmente pesanti. Eppure, nel confronto con il gruppo, emerge rapidamente che la stessa situazione per altri \u00e8 del tutto normale, non causa alcun disagio e difficilmente si verifica.<\/p>\n
Un caso concreto:<\/span><\/h6>\nHelga, un’insegnante quarantenne di Merano \u2014 i nomi e i luoghi sono stati modificati per rispettare la privacy \u2014 racconta di avere ripetutamente problemi con le figure d’autorit\u00e0. Qualche tempo fa, mentre stava attraversando la strada con il semaforo rosso distrattamente, un agente di polizia l’ha rimproverata in modo brusco, chiedendole se sapesse leggere. In apparenza, nulla di grave. Eppure quel momento \u00e8 bastato a rovinarle l’intera giornata. E per settimane si \u00e8 ritrovata a controllare se ci fossero poliziotti nelle vicinanze prima di attraversare la strada, anche con il semaforo verde.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Polizeiauto-Polizist-Maedchen-lachen-Frankreich-Paris-sw81400035wb-380x253.jpg\")
<\/a>
\nImmagine: una scena con la polizia a Parigi \u2014 tutti ridono, nonostante il fischietto.<\/em>
\nImmagine dalla nostra raccolta fotografica.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n<\/div>\nUna reazione a catena con conseguenze:<\/span><\/h6>\nA prima vista potrebbe sembrare poco rilevante, ma a questo tipo di comportamento si aggiunge un’insicurezza pi\u00f9 diffusa: il timore che ci\u00f2 che stiamo facendo non vada bene, che una figura d’autorit\u00e0 possa trovarvi qualcosa da obiettare. Un’insicurezza che pu\u00f2 estendersi a ogni ambito della vita. Il risultato? Paura di sbagliare, attenzione rivolta non a ci\u00f2 che sappiamo fare, ma a tutto ci\u00f2 che potremmo fare di sbagliato \u2014 e l’errore, puntualmente, arriva.<\/p>\n
Una piccola scintilla, grandi conseguenze\u2026<\/span><\/h6>\n\u00c8 davvero possibile che un episodio cos\u00ec insignificante lasci un’impronta cos\u00ec profonda? Perch\u00e9 Helga lo vive in quel modo, mentre molte altre persone riderebbero di un poliziotto scostante? Riconoscete situazioni simili nella vostra vita? Qualcosa accade \u2014 una cosa che per altri sarebbe irrilevante \u2014 eppure il cuore vi va in gola, il pensiero si blocca, vi chiudete in voi stessi oppure reagite con forza, magari alzando la voce.<\/p>\n
Le spie d’allarme e le ripetizioni indesiderate\u2026
\n<\/span><\/h6>\nDue spie d’allarme possono aiutarvi a individuare vecchie storie e ripetizioni indesiderate:<\/p>\n
Spia d’allarme 1:
\n<\/span><\/strong>La situazione vi sembra gi\u00e0 vissuta: “Ma come, ci sono ricaduto ancora!” Purtroppo questa spia si accende spesso solo a posteriori\u2026<\/p>\nSpia d’allarme 2:
\n<\/span><\/strong>Vi accorgete che la vostra reazione \u00e8 sproporzionata rispetto a ci\u00f2 che \u00e8 successo: reagite con un’intensit\u00e0 emotiva eccessiva, oppure percepite la reazione chiaramente nel corpo. Con un po’ di esercizio, imparerete a riconoscere questa spia per tempo.<\/p>\nEntrambe le spie possono essere il segnale che ci\u00f2 che state vivendo non accade per la prima volta, ma \u00e8 una ripetizione indesiderata \u2014 la riproposizione di un vecchio schema comportamentale. In entrambi i casi, la traccia conduce al passato.<\/p>\n
![\"Luci](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Alarmanlage-C06650b.jpg\")
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\nImmagine: allarme \u2014 qualcosa non va!<\/em>
\nImmagine dalla nostra raccolta fotografica.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n<\/div>\nUno sguardo al passato.<\/span><\/h6>\nLa domanda che Helga potrebbe porsi \u00e8: quando e dove ho incontrato, nella mia vita, una figura d’autorit\u00e0 che mi ha detto cosa stavo sbagliando? Chi era? Il padre, un insegnante, il parroco, la maestra d’asilo, un fratello pi\u00f9 grande? E perch\u00e9 quell’esperienza ha lasciato un segno cos\u00ec profondo da spingermi, ancora oggi, a riproporre gli stessi schemi?<\/p>\n
Un repertorio di risposte pi\u00f9 ampio:<\/span><\/h6>\n“All’epoca dovevo comportarmi cos\u00ec per sopravvivere \u2014 oggi ho molte pi\u00f9 risorse. Oggi non devo pi\u00f9 lasciarmi trascinare inconsciamente nel passato da quelle vecchie storie: posso agire da adulto consapevole e libero.”<\/p>\n
Le spie d’allarme come freno d’emergenza:<\/span><\/h6>\nOgni treno ha un freno d’emergenza \u2014 e ogni persona anche. Possiamo usarlo nel momento in cui ci accorgiamo di scivolare nei vecchi schemi. Detto questo, nella situazione concreta \u00e8 spesso difficile reagire in modo diverso dal solito: i comportamenti abituali si ripresentano con grande rapidit\u00e0.<\/p>\n
Pronti, non paralizzati!<\/span><\/h6>\n\u00c8 quindi molto pi\u00f9 utile prepararsi nei momenti di calma, in modo preventivo. Il nostro percorso formativo vi aiuter\u00e0 a farlo, cos\u00ec nelle situazioni critiche sarete pronti ad agire, non bloccati:<\/p>\n
1) Definire la situazione!
\n<\/span><\/strong>Individuate le situazioni in cui vi ritrovate di continuo e che poi vi fanno pensare “come ho potuto cascarci di nuovo\u2026”. Descrivete la situazione in modo preciso e dettagliato.<\/p>\n2) Trovare la spia d’allarme!
\n<\/span><\/strong>Cercate un segnale riconoscibile. Cosa succede nel vostro corpo? Quali sono i primissimi segnali che quella situazione sta per ripresentarsi?<\/p>\n3) Prepararsi delle alternative!
\n<\/span><\/strong>Trovate un modo nuovo, da adulti, per affrontare quella situazione. \u00c8 molto pi\u00f9 facile farlo adesso, dalla distanza sicura: non siete in mezzo al problema, siete seduti con calma davanti ai vostri appunti e potete elaborare con lucidit\u00e0 nuove strategie, pi\u00f9 adeguate e consapevoli.<\/p>\n![\"Donna](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Frau-nachdenklich-Stift-schreiben-11847.jpg\")
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\nImmagine: una partecipante riflette con calma su cosa vuole annotare
\n<\/em>Immagine tratta da uno dei nostri corsi.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n <\/p>\n
![\"Inverno](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Winter-Schnee-Rodel-Mann-alt-Vater-Kind-Junge-07458-380x253.jpg\")
\nImmagine: padre e figlio con la slitta verso la loro casa di campagna a Tils, vicino a Bressanone.<\/em>
\nCi\u00f2 che abbiamo vissuto da bambini \u2014 nel bene e nel male \u2014 continua ad agire in noi anche oggi\u2026
\n<\/em>Foto: TELOS<\/em><\/p>\n <\/p>\n
E voi?<\/span><\/h6>\nVolete finalmente dedicarvi del tempo e portare un cambiamento autentico e duraturo nella vostra vita? Liberarvi di schemi che non vi appartengono pi\u00f9, arricchire le vostre relazioni e ritrovare la gioia di vivere? Allora questo \u00e8 il momento giusto per farlo. Ecco due strumenti collaudati dalla nostra esperienza:<\/p>\n
\n\n- \n\n
\n- \n\n
![\"Cartello](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Schild-Hilfe-Wasser-Meer-Wirbel-Strudel-05835b-300x200.jpg\")
<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza >><\/a><\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-250x167.jpg\")
<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n\nCome possiamo aiutarvi?<\/h3>\n
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n
\n ![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Institutsleiterin-Magdalena-Gasser-TELOS-Garten-4459n-540x360.jpg\")
<\/div>\n\n\n\n dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n
Helga, un’insegnante quarantenne di Merano \u2014 i nomi e i luoghi sono stati modificati per rispettare la privacy \u2014 racconta di avere ripetutamente problemi con le figure d’autorit\u00e0. Qualche tempo fa, mentre stava attraversando la strada con il semaforo rosso distrattamente, un agente di polizia l’ha rimproverata in modo brusco, chiedendole se sapesse leggere. In apparenza, nulla di grave. Eppure quel momento \u00e8 bastato a rovinarle l’intera giornata. E per settimane si \u00e8 ritrovata a controllare se ci fossero poliziotti nelle vicinanze prima di attraversare la strada, anche con il semaforo verde.<\/p>\n
A prima vista potrebbe sembrare poco rilevante, ma a questo tipo di comportamento si aggiunge un’insicurezza pi\u00f9 diffusa: il timore che ci\u00f2 che stiamo facendo non vada bene, che una figura d’autorit\u00e0 possa trovarvi qualcosa da obiettare. Un’insicurezza che pu\u00f2 estendersi a ogni ambito della vita. Il risultato? Paura di sbagliare, attenzione rivolta non a ci\u00f2 che sappiamo fare, ma a tutto ci\u00f2 che potremmo fare di sbagliato \u2014 e l’errore, puntualmente, arriva.<\/p>\n \u00c8 davvero possibile che un episodio cos\u00ec insignificante lasci un’impronta cos\u00ec profonda? Perch\u00e9 Helga lo vive in quel modo, mentre molte altre persone riderebbero di un poliziotto scostante? Riconoscete situazioni simili nella vostra vita? Qualcosa accade \u2014 una cosa che per altri sarebbe irrilevante \u2014 eppure il cuore vi va in gola, il pensiero si blocca, vi chiudete in voi stessi oppure reagite con forza, magari alzando la voce.<\/p>\n Due spie d’allarme possono aiutarvi a individuare vecchie storie e ripetizioni indesiderate:<\/p>\n Spia d’allarme 1: Spia d’allarme 2: Entrambe le spie possono essere il segnale che ci\u00f2 che state vivendo non accade per la prima volta, ma \u00e8 una ripetizione indesiderata \u2014 la riproposizione di un vecchio schema comportamentale. In entrambi i casi, la traccia conduce al passato.<\/p>\n La domanda che Helga potrebbe porsi \u00e8: quando e dove ho incontrato, nella mia vita, una figura d’autorit\u00e0 che mi ha detto cosa stavo sbagliando? Chi era? Il padre, un insegnante, il parroco, la maestra d’asilo, un fratello pi\u00f9 grande? E perch\u00e9 quell’esperienza ha lasciato un segno cos\u00ec profondo da spingermi, ancora oggi, a riproporre gli stessi schemi?<\/p>\n “All’epoca dovevo comportarmi cos\u00ec per sopravvivere \u2014 oggi ho molte pi\u00f9 risorse. Oggi non devo pi\u00f9 lasciarmi trascinare inconsciamente nel passato da quelle vecchie storie: posso agire da adulto consapevole e libero.”<\/p>\n Ogni treno ha un freno d’emergenza \u2014 e ogni persona anche. Possiamo usarlo nel momento in cui ci accorgiamo di scivolare nei vecchi schemi. Detto questo, nella situazione concreta \u00e8 spesso difficile reagire in modo diverso dal solito: i comportamenti abituali si ripresentano con grande rapidit\u00e0.<\/p>\n \u00c8 quindi molto pi\u00f9 utile prepararsi nei momenti di calma, in modo preventivo. Il nostro percorso formativo vi aiuter\u00e0 a farlo, cos\u00ec nelle situazioni critiche sarete pronti ad agire, non bloccati:<\/p>\n 1) Definire la situazione! 2) Trovare la spia d’allarme! 3) Prepararsi delle alternative! <\/p>\n <\/p>\n Volete finalmente dedicarvi del tempo e portare un cambiamento autentico e duraturo nella vostra vita? Liberarvi di schemi che non vi appartengono pi\u00f9, arricchire le vostre relazioni e ritrovare la gioia di vivere? Allora questo \u00e8 il momento giusto per farlo. Ecco due strumenti collaudati dalla nostra esperienza:<\/p>\n Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong> ![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Polizeiauto-Polizist-Maedchen-lachen-Frankreich-Paris-sw81400035wb.jpg\")
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\nImmagine: una scena con la polizia a Parigi \u2014 tutti ridono, nonostante il fischietto.<\/em>
\nImmagine dalla nostra raccolta fotografica.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\nUna reazione a catena con conseguenze:<\/span><\/h6>\n
Una piccola scintilla, grandi conseguenze\u2026<\/span><\/h6>\n
Le spie d’allarme e le ripetizioni indesiderate\u2026
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\n<\/span><\/strong>Vi accorgete che la vostra reazione \u00e8 sproporzionata rispetto a ci\u00f2 che \u00e8 successo: reagite con un’intensit\u00e0 emotiva eccessiva, oppure percepite la reazione chiaramente nel corpo. Con un po’ di esercizio, imparerete a riconoscere questa spia per tempo.<\/p>\n<\/span>
\nImmagine: allarme \u2014 qualcosa non va!<\/em>
\nImmagine dalla nostra raccolta fotografica.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\nUno sguardo al passato.<\/span><\/h6>\n
Un repertorio di risposte pi\u00f9 ampio:<\/span><\/h6>\n
Le spie d’allarme come freno d’emergenza:<\/span><\/h6>\n
Pronti, non paralizzati!<\/span><\/h6>\n
\n<\/span><\/strong>Individuate le situazioni in cui vi ritrovate di continuo e che poi vi fanno pensare “come ho potuto cascarci di nuovo\u2026”. Descrivete la situazione in modo preciso e dettagliato.<\/p>\n
\n<\/span><\/strong>Cercate un segnale riconoscibile. Cosa succede nel vostro corpo? Quali sono i primissimi segnali che quella situazione sta per ripresentarsi?<\/p>\n
\n<\/span><\/strong>Trovate un modo nuovo, da adulti, per affrontare quella situazione. \u00c8 molto pi\u00f9 facile farlo adesso, dalla distanza sicura: non siete in mezzo al problema, siete seduti con calma davanti ai vostri appunti e potete elaborare con lucidit\u00e0 nuove strategie, pi\u00f9 adeguate e consapevoli.<\/p>\n<\/span>
\nImmagine: una partecipante riflette con calma su cosa vuole annotare
\n<\/em>Immagine tratta da uno dei nostri corsi.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n
\nImmagine: padre e figlio con la slitta verso la loro casa di campagna a Tils, vicino a Bressanone.<\/em>
\nCi\u00f2 che abbiamo vissuto da bambini \u2014 nel bene e nel male \u2014 continua ad agire in noi anche oggi\u2026
\n<\/em>Foto: TELOS<\/em><\/p>\nE voi?<\/span><\/h6>\n
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<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza >><\/a><\/h4>\n<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\nCome possiamo aiutarvi?<\/h3>\n
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Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n