{"id":83757,"date":"2021-07-28T00:00:00","date_gmt":"2021-07-27T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83757"},"modified":"2026-09-09T13:50:56","modified_gmt":"2026-09-09T11:50:56","slug":"trucchi-psicologici-contro-il-caldo-la-tecnica-dellimmersione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/trucchi-psicologici-contro-il-caldo-la-tecnica-dellimmersione\/","title":{"rendered":"Trucchi psicologici contro il caldo: la tecnica dell’immersione"},"content":{"rendered":"

La nostra tecnica dell’immersione per casa: perch\u00e9 la vostra immaginazione fa molto pi\u00f9 di quanto pensiate!<\/h3>\n

Il caldo \u00e8 relativo.<\/span><\/h6>\n

Quando le temperature salgono, lavorare diventa faticoso. Il rendimento cala, le aziende ne risentono, e anche la vita privata ne paga le conseguenze. Eppure il caldo \u00e8 relativo: c’\u00e8 chi si sdraia al sole per ore, chi corre nel deserto e chi suda con piacere in sauna. Il termometro non dice tutto \u2014 conta anche come percepiamo il calore. Il caldo, insomma, non \u00e8 solo una questione fisica, ma anche psicologica. E proprio qui troviamo il punto di partenza per la nostra “freschezza personale”. Scoprite oggi come potete immergervi nelle profondit\u00e0 fresche del mare \u2014 senza bagnarvi davvero \u2014 grazie alla nostra tecnica dell’immersione. Ascoltate qui la guida, narrata direttamente dal suo autore, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch.<\/a><\/p>\n

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\nImmagine: piscina, lago o mare \u2014 l’acqua rinfresca.
\nTuffatevi!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Godetevi la freschezza delle profondit\u00e0 con la nostra tecnica dell’immersione:<\/span><\/h6>\n

Il vostro cervello, la vostra immaginazione, pu\u00f2 fare molto pi\u00f9 di quanto crediate. Potete portare con voi \u2014 quasi in qualsiasi momento \u2014 quella meravigliosa sensazione di assenza di gravit\u00e0 che avvolge chi si immerge sott’acqua: in ufficio, a casa, ovunque. Non \u00e8 fantastico poter andare in immersione comodamente dalla propria camera da letto?<\/p>\n

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↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>La meditazione dell’immersione che vi proponiamo fa parte della nostra serie “Relax” ed \u00e8 disponibile qui in versione compressa per il web >><\/a><\/p>\n

https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/01-Relax10-Innere-Ruhe_-Tauchmeditation-WEB.mp3<\/a><\/audio><\/p>\n<\/div>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

\"Tecnica<\/a>
\nImmagine: tutta la vita ha avuto origine nel mare, e anche noi esseri umani dipendiamo dall’acqua\u2026
\nRipresa subacquea con snorkeler e tartaruga marina nel mare delle Maldive.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Un angolo tranquillo per la nostra tecnica dell’immersione.<\/span><\/h6>\n

Ecco come funziona il vostro viaggio di immersione a secco: cercate un posto tranquillo dove potete stare indisturbati per qualche minuto. La meditazione funziona meglio in posizione sdraiata \u2014 almeno le prime volte. Con la pratica, o se siete gi\u00e0 abituati ai viaggi di fantasia, potrete seguirla anche seduti. Chiudete gli occhi per qualche istante e lasciatevi guidare nel viaggio \u2014 direttamente dal computer o dallo smartphone. Vi auguriamo una fresca immersione!<\/strong><\/p>\n

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\"Foto:<\/a>
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\nIn qualit\u00e0 audio originale trovate <\/em>questa tecnica dell’immersione e molti altri ascolti guidati nella nostra sezione “Relax” >><\/em><\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\"Tecnica
\nImmagine: immersa nella freschezza del mare\u2026
\nGodetevi a casa vostra la frescura della nostra tecnica dell’immersione!<\/em>
\nScena da un servizio fotografico a Rodi. Foto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Nota bene:<\/h6>\n

I trucchi psicologici contro il caldo integrano le misure reali di protezione, ma non sostituiscono un’idratazione adeguata, la ricerca dell’ombra n\u00e9 l’assistenza medica in caso di sintomi da colpo di calore.<\/p>\n

Anche la tensione interiore genera calore\u2026<\/span><\/h6>\n

\u00c8 proprio cos\u00ec: pressioni interne, conflitti irrisolti, preoccupazioni e ansie producono un caldo altrettanto fastidioso. Anche per questo esistono strumenti efficaci: affiancamento psicologico personalizzato o percorsi di gruppo. \u00c8 pi\u00f9 semplice di quanto sembri \u2014 i colloqui si tengono nei nostri spazi climatizzati o nel giardino ombreggiato di TELOS, con appuntamenti disponibili anche a breve termine. E lo stesso vale per i gruppi. Con un accompagnamento professionale, in un contesto protetto, potete osservare la vostra situazione, rifletterci e trovare nuove strade anche dove tutto sembra bloccato \u2014 per cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella vostra vita. Alcuni esempi:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
La psicologia che fa la differenza<\/strong><\/h6>\n

La psicologia pu\u00f2 essere sorprendentemente concreta \u2014 persino quando il termometro sale. Da oltre 30 anni, in TELOS mettiamo il sapere psicologico al servizio delle persone e delle aziende: per affrontare le sfide con pi\u00f9 chiarezza e raggiungere i propri obiettivi. Del resto, \u00e8 proprio questo il significato del nostro nome: TELOS, in greco, vuol dire “obiettivo”.<\/p>\n

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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
Nota bene: i trucchi psicologici contro il caldo integrano le misure reali di protezione, ma non sostituiscono un’idratazione adeguata, la ricerca dell’ombra n\u00e9 l’assistenza medica in caso di sintomi da colpo di calore.<\/span><\/h6>\n
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