{"id":83818,"date":"2014-11-30T00:00:00","date_gmt":"2014-11-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83818"},"modified":"2026-09-09T14:47:05","modified_gmt":"2026-09-09T12:47:05","slug":"fiducia-nella-vita-la-nostra-meditazione-delle-stelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/fiducia-nella-vita-la-nostra-meditazione-delle-stelle\/","title":{"rendered":"Fiducia nella vita: la nostra meditazione delle stelle."},"content":{"rendered":"

Scoprite le vostre stelle personali con la nostra meditazione delle stelle!<\/h3>\n

Ascoltate qui la “Meditazione delle stelle”<\/span><\/h6>\n

Fiducia nella vita: la nostra meditazione delle stelle in download gratuito vi porta in un viaggio tra le stelle come meditazione guidata, letta direttamente dall’autore. Lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch vi accompagna verso un profondo rilassamento interiore e verso la consapevolezza, quanto mai rassicurante, che vie d’uscita e soluzioni \u2014 anche se al momento invisibili \u2014 esistono. Leggete prima le istruzioni per l’esercizio, poi scaricate l’originale dal CD “Fiducia nella vita”.<\/p>\n

Istruzioni per l’esercizio:<\/span><\/h6>\n

Questa meditazione funziona meglio in posizione sdraiata. Tutto ci\u00f2 di cui avete bisogno \u00e8 un posto tranquillo e qualcosa su cui distendervi per qualche minuto. Entrambe le cose si trovano sempre, quando lo si vuole: un prato, una sdraio, un divano, un tappetino, un letto\u2026 In mancanza di meglio, va bene anche una sedia da ufficio reclinata o una sedia della cucina avvicinata al muro. Sedetevi sul bordo anteriore della sedia, scivolando in avanti fino a essere pi\u00f9 sdraiati che seduti: l’importante \u00e8 appoggiare la testa (senza forzare il collo e senza doverla sostenere!) in modo da poter guardare il soffitto \u2014 oppure il cielo, se fate l’esercizio all’aperto. Le prime volte \u00e8 naturalmente pi\u00f9 semplice cercare un posto dove distendersi davvero, preferibilmente al chiuso.
\nSdraiatevi sulla schiena, sistematevi finch\u00e9 non siete comodi e fate in modo che anche la testa sia ben appoggiata (cuscino, angolo di una coperta, libro, sasso\u2026) e che le ginocchia non cedano verso il basso, ma siano ben sostenute (mettete sotto una coperta, uno zaino, un asciugamano arrotolato\u2026 qualunque cosa abbiate a portata di mano). In alternativa, o in aggiunta, a seconda della superficie, potete mettere qualcosa sotto la zona lombare (attenzione: evitate l’iperlordosi). Assicuratevi un ambiente tranquillo, createvi la giusta atmosfera con della musica adatta e spegnete tutte le luci di cui non avete bisogno. Poi avviate la meditazione.<\/p>\n

Attenzione: <\/span><\/strong>a met\u00e0 registrazione c’\u00e8 un lungo momento di silenzio \u2014 non \u00e8 un errore, ma parte integrante della meditazione. Rimanete distesi e tranquilli, immersi nei vostri pensieri e nelle vostre emozioni, e lasciate emergere le immagini che nascono dentro di voi. Alla fine, la voce vi riporter\u00e0 dolcemente al presente.<\/p>\n

\"Relax
\nImmagine: copertina del CD “Fiducia nella vita” della nostra collana “Relax”.<\/em>
\nFoto e grafica: TELOS<\/em><\/p>\n

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Fiducia nella vita: la nostra meditazione delle stelle in download gratuito!<\/span><\/h6>\n

Scaricate qui la meditazione delle stelle di 10 minuti:<\/p>\n

↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>La nostra “Meditazione delle stelle” da scaricare:
\nFile mp3 fortemente compresso, 10 minuti, 1,8 MB<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Relax04-Wolkenmeditation-Sterne.mp3<\/a><\/audio><\/p>\n

La nostra meditazione delle stelle in download gratuito, versione fortemente compressa:
\n\u2022\u2022\u2022<\/span><\/span>Categoria: Pubblicazioni
\n\u2022\u2022\u2022<\/span>Collana: Relax
\n\u2022\u2022\u2022<\/span>CD: N. 04: Fiducia nella vita
\n\u2022\u2022\u2022<\/span>Traccia: 5 La meditazione delle stelle
\n\u2022\u2022\u2022<\/span>Durata: 09:33
\nNella qualit\u00e0 audio originale trovate questa meditazione e molti altri brani qui:<\/span>
\nRelax \u2013 Audiolibri per rilassarsi e godere dei piccoli piaceri >><\/a><\/strong><\/p>\n

Verso il lato positivo della vita!<\/span><\/h6>\n

Chi desidera dare una svolta duratura alla propria vita, programmare il proprio atteggiamento interiore verso la felicit\u00e0 e metterlo in pratica ogni giorno, pu\u00f2 farlo adesso: lasciare andare il passato, affrontare le difficolt\u00e0, ritrovare la gioia di vivere.<\/p>\n

La buona notizia:<\/span><\/h6>\n

La pace interiore e l’equilibrio sono raggiungibili. Nessuno deve pi\u00f9 nascondersi. La libert\u00e0 esiste, e nuovi modi di stare al mondo si possono imparare. Il percorso funziona meglio con un accompagnamento professionale: i nostri colloqui psicologici individuali e i corsi dedicati allo sviluppo personale e alla fiducia in se stessi affiancano da anni uomini e donne che si trovano a un bivio nella propria vita, offrendo uno spazio protetto, al riparo dalla routine quotidiana, per riflettere sulla propria situazione e ritrovare una direzione. In questo contesto sicuro potete lavorare sulle difficolt\u00e0 relazionali e consolidare la stima di voi stessi. Attraverso il percorso di consulenza potete sperimentare nuovi comportamenti, mettendoli alla prova senza timore di giudizi o critiche. Le nuove strade che scoprirete vengono poi trasferite nella quotidianit\u00e0 con gradualit\u00e0 e cura, aprendovi a una maggiore soddisfazione e gioia di vivere. Un accompagnamento attento e professionale vi sostiene in ogni fase del cambiamento, affinch\u00e9 i vostri obiettivi diventino realt\u00e0.<\/p>\n

Un percorso collaudato da centinaia di persone:<\/span><\/h6>\n

Volete superare schemi di comportamento che non vi appartengono pi\u00f9? Arricchire la vostra capacit\u00e0 relazionale, ritrovare il piacere di vivere? Cercare la felicit\u00e0 e portare pi\u00f9 luce nella vita di ogni giorno? Costruire soddisfazione, protagonismo e un cambiamento vero e duraturo? Allora i nostri corsi dedicati alla personalit\u00e0 e alla fiducia in se stessi \u2014 e i nostri colloqui psicologici \u2014 fanno per voi. Quando? Non aspettate ancora: chi rimanda, non cambia nulla. Meglio decidere con chiarezza: ADESSO \u00e8 il momento giusto!<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lasciatevi guidare in un viaggio tra le stelle con questa meditazione narrata direttamente dall’autore. Il Dott. Teutsch vi accompagna verso un profondo rilassamento interiore e verso la consapevolezza che vie d’uscita e soluzioni esistono, anche quando sembrano invisibili. 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