{"id":83833,"date":"2018-09-14T00:00:00","date_gmt":"2018-09-13T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83833"},"modified":"2026-09-09T14:33:31","modified_gmt":"2026-09-09T12:33:31","slug":"i-muscoli-del-cervello-allenate-la-vostra-meta-migliore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/i-muscoli-del-cervello-allenate-la-vostra-meta-migliore\/","title":{"rendered":"I muscoli del cervello: allenate la vostra met\u00e0 migliore!"},"content":{"rendered":"

Cosa hanno in comune la vostra met\u00e0 migliore, gli emisferi cerebrali e il corpo calloso? Molto pi\u00f9 di quanto pensiate.
\n<\/span><\/h3>\n

\"Relatrice<\/a>Ringraziamo la nostra formatrice di Suggestopedia Barbara Laurent di Monaco di Baviera per aver messo a disposizione materiali su come allenare il vostro emisfero cerebrale pi\u00f9 creativo.<\/p>\n

Imparare non \u00e8 solo una questione da bambini o studenti.<\/span><\/h6>\n

Impariamo tutti, ogni giorno. In queste pagine trovate spunti utili e interessanti sul tema dell’apprendimento. Oggi scoprite come mettere al lavoro la vostra met\u00e0 migliore \u2014 non quella della coppia, ma quella del cervello. Che, detto tra noi, fa bene anche alla coppia. La nostra formatrice di Suggestopedia Barbara Laurent di Monaco di Baviera ha preparato per voi alcune riflessioni, volutamente semplificate, per aiutarvi a capire come funzionano i due emisferi cerebrali e come utilizzarli al meglio:<\/p>\n

L’emisfero sinistro: la sede del pensiero logico
\n<\/span><\/strong>Linguaggio, ragione, pensiero razionale: tutto questo \u00e8 governato principalmente dall’emisfero sinistro del cervello. Senza di esso non potremmo parlare, calcolare, leggere n\u00e9 scrivere. L’emisfero sinistro analizza i dettagli, riconosce le relazioni di causa-effetto e procede sempre un passo alla volta.<\/p>\n

L’emisfero destro pensa in modo globale<\/strong><\/span>
\n\u00c8 qui che il cervello elabora immagini e stimoli sensoriali come musica, profumi, sapori e colori. Solo grazie all’emisfero destro riusciamo a riconoscere i volti e a elaborare impressioni visive complesse. Se potessimo contare solo sul sinistro, dovremmo “scansionare” ogni immagine dall’angolo in alto a sinistra fino a quello in basso a destra per arrivare a una visione d’insieme. L’emisfero destro \u00e8 anche la sede delle emozioni, dell’inconscio e di ci\u00f2 che chiamiamo comunemente “intuizione”. Quante volte ci capita di rimuginare su un problema per ore o giorni, per poi svegliarci una mattina con la soluzione gi\u00e0 pronta? Anche in quei momenti \u00e8 stato l’emisfero destro a lavorare per noi \u2014 letteralmente mentre dormivamo.<\/p>\n

La vostra met\u00e0 migliore: insieme funziona meglio.<\/span><\/h6>\n

I due emisferi svolgono compiti completamente diversi e “parlano” linguaggi differenti, eppure sono in costante comunicazione tra loro: il Corpo Calloso ha proprio il compito di mettere in dialogo questi due “centri di elaborazione”. Nel cervello non esiste una met\u00e0 migliore e una peggiore: la vostra met\u00e0 migliore la utilizzate quando sapete coinvolgere ENTRAMBI gli emisferi in modo equilibrato.<\/p>\n

Solo il sinistro, sempre?<\/span><\/h6>\n

La nostra societ\u00e0 si \u00e8 orientata sempre pi\u00f9 verso la logica e la razionalit\u00e0, lasciando poco spazio all’emisfero destro, quello creativo. Fantasia e intuizione sembrano valere meno della ragione. Ma usare solo una parte del cervello ha conseguenze concrete: stress mentale, difficolt\u00e0 di concentrazione e scarsa motivazione ad apprendere \u2014 fenomeni tutt’altro che rari nella vita contemporanea. Quando riusciamo a coinvolgere l’emisfero destro nel processo di apprendimento, memorizzare diventa pi\u00f9 naturale rispetto a quando ci affidiamo esclusivamente al sinistro. L’obiettivo \u00e8 un equilibrio autentico tra i due emisferi, dove entrambi collaborano con pari dignit\u00e0.<\/p>\n

\"La<\/a>
\nImmagine: Per colori vivaci, luci brillanti e danze scatenate non serve andare in discoteca \u2014 il nostro emisfero destro \u00e8 in grado di produrre tutto quello che vogliamo. A patto di allenarlo con costanza.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Allenate ora la vostra met\u00e0 migliore \u2014 quella destra!<\/span><\/h6>\n

Non \u00e8 necessario iscriversi a un corso di ballo, di disegno o imparare a suonare uno strumento \u2014 anche se tutte queste attivit\u00e0 hanno effetti positivi sull’emisfero destro. Allenarlo \u00e8 semplice e richiede pochissimo tempo: bastano pochi minuti liberi, sull’autobus la mattina, durante la pausa pranzo o la sera prima di dormire. Provateci: il vostro emisfero destro ve ne sar\u00e0 grato.<\/p>\n

Esercizio 1: Visualizzare i colori<\/strong><\/span>
\nChiudete gli occhi e immaginate tanti colori diversi!<\/p>\n

Esercizio 2: Richiamare un ricordo piacevole<\/strong><\/span>
\nPensate a un’esperienza passata a cui associate un ricordo particolarmente positivo!<\/p>\n

Esercizio 3: Diventate registi<\/strong><\/span>
\nDiventate i registi del vostro piccolo film personale!<\/p>\n

Con questi semplici esercizi, col tempo riuscirete ad affinare entrambe le capacit\u00e0 in modo sorprendente, senza sforzi eccessivi. Allenate cos\u00ec, con regolarit\u00e0, la vostra percezione e la vostra capacit\u00e0 immaginativa!<\/span><\/p>\n

Il tema “apprendimento” sul nostro sito<\/span><\/h6>\n

I nostri esperti in tema di apprendimento \u2014 la consulente didattica Prof. Holzer di Vienna, la Suggestopedista Barbara Laurent di Monaco di Baviera, la formatrice e mediatrice Brigitte Graf dall’Assia e il fondatore dell’istituto, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch \u2014 hanno preparato per voi una ricca raccolta di conversazioni, esperienze, approfondimenti, spunti, tecniche, consigli ed esercizi, pensati appositamente per questo sito. In un’ampia serie di articoli specialistici ci occupiamo dei “muscoli” del cervello e di come tenerli in forma. Tornate a visitare il nostro sito! Oppure concordate telefonicamente il vostro appuntamento di coaching \u2014 che si tratti di temi professionali o di percorsi personali:<\/p>\n

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\"Coaching<\/a><\/span>Coaching professionale e riservato >><\/a><\/span><\/span><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
Imparare per la vita:<\/span><\/h6>\n

Quando si tratta di imparare per la vita, le tecniche di memorizzazione non bastano. Se la vera sfida \u00e8 uscire da schemi consolidati, elaborare qualcosa di incompiuto del passato, sanare vecchie ferite, liberarsi finalmente da ombre dell’infanzia e riprendere in mano la propria vita \u2014 allora potete contare sulla forza dei nostri percorsi di consulenza psicologica e dei nostri corsi. Centinaia di persone hanno gi\u00e0 trovato, grazie a questi strumenti, la strada per lasciarsi alle spalle dinamiche negative, costruire nuovi modi di essere e abbracciare il lato luminoso della vita: con piena autonomia, consapevolezza e soddisfazione.<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cosa hanno in comune i nostri emisferi cerebrali e il corpo calloso con l’apprendimento? Moltissimo! Scoprite 3 esercizi pratici per imparare meglio e imparate a coinvolgere consapevolmente la vostra “met\u00e0 migliore”!","protected":false},"author":1,"featured_media":61777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2780,2807,2779],"tags":[2855,3090,2850,3467,3137],"class_list":["post-83833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-competenze-personali","category-economia","category-salute-stress-burnout","tag-emisfero-cerebrale","tag-esercizi","tag-muscoli-del-cervello","tag-psicologo-it-2371","tag-tecniche"],"acf":[],"yoast_head":"\nI muscoli del cervello: allenate la vostra met\u00e0 migliore! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I nostri emisferi cerebrali e il corpo calloso hanno molto a che fare con l'apprendimento. 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