{"id":83854,"date":"2020-08-23T00:00:00","date_gmt":"2020-08-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83854"},"modified":"2026-09-09T14:14:17","modified_gmt":"2026-09-09T12:14:17","slug":"burnout-prevenire-e-meglio-che-curare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/burnout-prevenire-e-meglio-che-curare\/","title":{"rendered":"Burnout: prevenire \u00e8 meglio che curare!"},"content":{"rendered":"

Scoprite come prevenire il burnout. Perch\u00e9 prevenire \u00e8 sempre meglio che curare!<\/h3>\n

Persone che non ce la fanno pi\u00f9 \u2026
\n<\/span><\/h6>\n

Prevenire \u00e8 meglio che curare: vale sempre, ma soprattutto quando si parla di burnout. Questa condizione porta con s\u00e9 sofferenza prolungata, spegne l’energia e la voglia di vivere, e causa alle aziende danni economici di enorme portata. Agire in anticipo \u00e8 quindi fondamentale. Le sale d’attesa dei medici di base sono sempre pi\u00f9 affollate, gli studi di psicoterapia sono presi d’assalto e persino i ricoveri ospedalieri aumentano: sono persone esaurite, che non riescono pi\u00f9 a tirare avanti. Il cosiddetto burnout genera costi sociali miliardari, mette a dura prova i responsabili aziendali, destabilizza le famiglie e porta chi ne soffre sull’orlo della disperazione. Eppure, proprio nel caso del burnout, la prevenzione fa la differenza.<\/p>\n

Il burnout pu\u00f2 colpire chiunque, e arriva in punta di piedi.<\/span><\/h6>\n

Chi si ritrova gi\u00e0 nella morsa del burnout ha ben poca energia per uscirne. Quando il fine settimana non basta pi\u00f9 a ricaricarsi e nemmeno le vacanze sembrano sufficienti, i segnali d’allarme si accendono: \u00e8 il momento di fermarsi e dedicare tempo a s\u00e9 stessi \u2014 ad esempio con un percorso di coaching psicologico individuale, che offre uno spazio protetto e un accompagnamento attento e professionale. Non aspettate di toccare il fondo: intervenite prima.<\/p>\n

Burnout: prevenire \u00e8 meglio che curare<\/span><\/h6>\n

E prevenire \u00e8 possibile \u2014 se si inizia per tempo \u2014 anche senza ricorrere a un medico o a una terapia. La strategia migliore per evitare il burnout \u00e8 non caderci dentro. Ecco i tre consigli fondamentali per mantenere un equilibrio sano tra doveri e rigenerazione:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Imparate a mettere dei confini: non siete obbligati a fare tutto, sempre!<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n
  2. \n

    Ritagliatevi spazio per ci\u00f2 che amate: hobby, famiglia, amici, sport, relax, dolce far niente\u2026<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n
  3. \n

    Riscoprite la natura intorno a voi: \u00e8 a portata di mano, gratuita e garantisce benessere!<\/span><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \u2022<\/span><\/p>\n

    \"Prevenire<\/a>
    \n\u2022<\/span>
    \nAria fresca, relax, respiro e pausa: rimedi preziosi per non cadere nella trappola del burnout.
    \nUna partecipante durante una formazione TELOS.
    \nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

    \u2022<\/span><\/p>\n

    E se la situazione non migliora?<\/span><\/h6>\n

    Non riuscite a uscire dalla pressione da soli? Il disagio si estende a pi\u00f9 aree della vostra vita? Da tempo avvertite una strisciante insoddisfazione? La voglia di vivere si \u00e8 affievolita e sentite che cos\u00ec non si pu\u00f2 andare avanti? Allora non c’\u00e8 motivo di aspettare oltre. Questo \u00e8 il momento giusto per affrontare le domande aperte e trovare risposte durature.<\/p>\n

    Un percorso diverso!<\/span><\/h6>\n

    L’equilibrio nella vita \u00e8 raggiungibile. Nessuno \u00e8 condannato a restare nella propria situazione attuale. Esistono vie d’uscita, e nuovi comportamenti si possono imparare. Il modo pi\u00f9 efficace \u00e8 farlo con una guida professionale: i nostri percorsi di consulenza psicologica individuale offrono uno spazio protetto, lontano dalla routine quotidiana, per rileggere la propria situazione e ritrovare un orientamento. In questo contesto potete elaborare difficolt\u00e0 relazionali e ritrovare fiducia in voi stessi. Nel corso del percorso potete sperimentare nuovi comportamenti, senza il timore di essere giudicati. I nuovi approcci vengono poi trasferiti con gradualit\u00e0 nella vita di tutti i giorni, aprendo la strada a maggiore serenit\u00e0 e pienezza. L’accompagnamento professionale vi affianca in ogni fase del cambiamento, affinch\u00e9 gli obiettivi che vi siete prefissati diventino realt\u00e0.<\/span><\/p>\n

    E voi, come state?<\/span><\/h6>\n

    Volete portare un cambiamento autentico e duraturo nella vostra vita? Allora \u00e8 il momento di smettere di girare a vuoto e di passare all’azione. Non domani: adesso.<\/p>\n

    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n
    \n

    \"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

    \"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
    \n

    Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

    Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

    \n
    \"\" <\/div>\n
    \n
    \n
    \n

    dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
    Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

    <\/i> 0471 301577
    (Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
    <\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il burnout pu\u00f2 colpire chiunque. Arriva in punta di piedi, senza farsi annunciare. Chi si ritrova gi\u00e0 nella sua morsa ha ben poca energia per uscirne. 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