{"id":83856,"date":"2015-02-23T00:00:00","date_gmt":"2015-02-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83856"},"modified":"2026-09-09T14:55:07","modified_gmt":"2026-09-09T12:55:07","slug":"burnout-cosa-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/burnout-cosa-fare\/","title":{"rendered":"Burnout: cosa fare?"},"content":{"rendered":"

Burnout: cosa fare? Scoprite la terapia d’urto!<\/h3>\n

Il dilemma del non voler ammettere.<\/span><\/h6>\n

Molti ne soffrono, pochi prendono sul serio i sintomi e ancora meno cercano aiuto professionale in tempo. La situazione peggiora, l’auto-aiuto diventa quasi impossibile e gli interventi terapeutici si fanno pi\u00f9 complessi e lunghi. Cosa fare, quindi, quando il crollo \u00e8 gi\u00e0 avvenuto? \u00c8 una domanda che arriva tardi, ma \u00e8 tanto pi\u00f9 importante: \u00e8 successo. E adesso?<\/p>\n

Lo sanno i medici.<\/span><\/h6>\n

Gli specialisti stimano che circa il 25% dei lavoratori sperimenti almeno una volta nella vita la sindrome da burnout. Eppure solo una piccola minoranza \u2014 tra il cinque e il dieci percento \u2014 si rivolge a un professionista. E pochissimi accettano un ricovero. Per fortuna non tutti ne hanno bisogno: spesso una terapia ambulatoriale \u00e8 sufficiente, soprattutto se i segnali vengono riconosciuti per tempo. Chi invece non affronta il problema rischia di scivolare in una depressione, un disturbo d’ansia o una dipendenza. Per l’azienda questo significa una perdita duratura di rendimento; per la persona coinvolta, una qualit\u00e0 di vita che crolla.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nImmagine: Soprattutto nel burnout, prevenire \u00e8 molto pi\u00f9 efficace
\ndi qualsiasi tentativo di recupero a cose fatte.
\nImparate a riconoscere i segnali in tempo!
\n<\/em>Foto e grafica: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

La terapia d’urto: i passi da seguire quando si arriva al crollo:<\/span><\/h6>\n

La strategia migliore resta sempre la prevenzione: non cadere nella trappola del burnout. Ma cosa fare quando \u00e8 ormai troppo tardi, quando il crollo \u00e8 gi\u00e0 avvenuto e la persona \u00e8 completamente esaurita, senza energie n\u00e9 capacit\u00e0 di reagire? A quel punto c’\u00e8 solo una via: la terapia d’urto.<\/span><\/p>\n

1) Medico di base<\/span>
\n<\/span><\/h6>\n

Il primo passo \u00e8 una visita medica per escludere cause organiche.<\/p>\n

2) Cambiamento con supporto terapeutico<\/span>
\n<\/span><\/h6>\n

Poi \u00e8 necessario un cambiamento radicale delle abitudini e del modo di vedere la vita. Da soli non \u00e8 pi\u00f9 possibile: occorre affidarsi a uno psicoterapeuta.<\/p>\n

3) Ricovero<\/span>
\n<\/span><\/h6>\n

Se la situazione non migliora in modo significativo nel medio periodo, \u00e8 opportuno valutare rapidamente un ricovero in una struttura specializzata, dove intervenire in un contesto clinico.<\/p>\n

Il dilemma tardivo del burnout:<\/h6>\n

\u00c8 successo. E adesso? Anche i tre passi della terapia d’urto potrebbero non bastare: nei casi pi\u00f9 gravi, oltre al necessario lavoro interiore, potrebbe rendersi indispensabile un cambiamento di posto di lavoro o una pausa \u2014 una pausa vera e prolungata \u2014 per uscire definitivamente dal burnout.<\/p>\n

Non \u00e8 ancora troppo tardi!<\/span><\/h6>\n

Se leggendo queste parole vi siete fermati un istante, con un brivido, pensando “Non voglio arrivare fin l\u00ec” \u2014 allora probabilmente c’\u00e8 ancora tempo: non tenetelo solo per voi. Ditelo ad alta voce. E poi agite di conseguenza.<\/p>\n

Prevenire \u00e8 meglio che curare:
\n<\/span><\/h6>\n

\u00c8 molto pi\u00f9 semplice, rapido ed efficace non lasciare che le cose arrivino a quel punto. Curare ogni giorno il proprio equilibrio tra vita e lavoro, ascoltare i segnali interiori, coltivare le amicizie, vivere il tempo libero con pienezza, esprimere le frustrazioni invece di reprimerle, affrontare le difficolt\u00e0 invece di rimandare \u2014 in breve: mettere davvero in pratica i tanti spunti della nostra serie sul burnout. Chi lo fa ha le migliori possibilit\u00e0 di non incontrarla mai, questa sindrome.
\n<\/span><\/p>\n

\"Burnout:
\n\u2022<\/span>
\nImmagine: Esauriti \u2014 senza pi\u00f9 forze. Ora serve aiuto immediato.
\nIstantanea da un corso.
\n<\/em> Foto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Tanti percorsi, un obiettivo:<\/h6>\n

Metodi collaudati da centinaia di esperienze garantiscono soluzioni rapide e durature. Ecco alcuni degli strumenti pi\u00f9 efficaci dalla nostra “cassetta dei medicinali”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
E voi?<\/span><\/h6>\n

Volete liberarvi da schemi di comportamento che non vi appartengono pi\u00f9? Ritrovare la capacit\u00e0 di relazionarvi, riscoprire la gioia di vivere? Cercare la serenit\u00e0 e portare pi\u00f9 luce nella quotidianit\u00e0? Se volete dare una svolta concreta e duratura alla vostra vita, il momento giusto \u00e8 adesso \u2014 e potete farlo.<\/p>\n

\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Molti ne soffrono, pochi prendono sul serio i propri sintomi e ancora meno cercano aiuto professionale in tempo. Cosa fare, quindi? 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