{"id":83859,"date":"2013-12-23T00:00:00","date_gmt":"2013-12-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83859"},"modified":"2026-09-09T14:39:24","modified_gmt":"2026-09-09T12:39:24","slug":"meditazioni-per-il-natale-e-il-capodanno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/meditazioni-per-il-natale-e-il-capodanno\/","title":{"rendered":"Meditazioni per il Natale e il Capodanno"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\">Pace, serenit\u00e0 e pensieri positivi con le nostre meditazioni per il Natale e il Capodanno<\/h3>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Proprio ora, prima di Natale, il tempo non basta mai\u2026<\/span><\/h6>\n<p>Tutti corrono, tutti hanno mille cose da fare. Ma perch\u00e9? Dobbiamo davvero vivere di fretta anche nei giorni liberi? Valiamo solo per quello che produciamo? Con tutta questa pressione, ne risentono le relazioni, il corpo e la mente. Le nostre meditazioni per il Natale e il Capodanno possono fare la differenza.<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">C&#8217;\u00e8 un&#8217;altra strada.<\/span><\/h6>\n<p>Equilibrio interiore, relax e serenit\u00e0 sono alla portata di tutti. La meditazione \u00e8 un percorso semplice e prezioso per arrivarci. Non serve trascorrere tre anni in un ashram in India. Restate a casa, ascoltate le tracce audio &#8220;Meditazioni per il Natale e il Capodanno&#8221; e lasciate che la distensione cominci.<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\"> Ritrovare la calma<\/span> con le <span class=\"satzanfang\">Meditazioni per il Natale e il Capodanno.<\/span><\/h6>\n<p>Le tracce audio &#8220;Ritrovare la calma \u2013 Meditazioni per il Natale e il Capodanno&#8221; sono l&#8217;uscita n. 11 della nostra collana mp3 &#8220;Relax&#8221;. Potete ascoltarle per voi stessi o regalarle a chi volete. Le tracce 3-6 sono inoltre ideali per favorire il sonno.<\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Riservato esclusivamente ai partecipanti ai nostri corsi e percorsi di coaching<\/span><\/h6>\n<p><span class=\"satzanfang\">La proposta &#8220;Relax&#8221; nasce come complemento al nostro lavoro e si rivolge perci\u00f2 unicamente a chi ha partecipato ai nostri corsi o percorsi di coaching. Non siamo in grado di rispondere a richieste che provengono da altre persone. Vi ringraziamo per la comprensione.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"satzanfang\"><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3-250x250.jpg\" alt=\"\" class=\"alignnone size-medium wp-image-76409\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3-250x250.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3-700x700.jpg 700w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3-120x120.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Relax11-Ruhe-finden-Weihnachten-Jahreswechsel-mp3.jpg 738w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<h6><span class=\"satzanfang\">Cosa contiene la nostra raccolta mp3 &#8220;Meditazioni per il Natale e il Capodanno&#8221;<br \/>\n<\/span><\/h6>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong><span style=\"color: #808080;\">1. &#8220;Ritrovare la calma&#8221; <\/span><\/strong>&#8211; un&#8217;introduzione all&#8217;importanza del relax.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #808080;\">2. &#8220;Respirazione e distensione&#8221;<\/span><\/strong> &#8211; il metodo pi\u00f9 semplice per ritrovare la quiete.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #808080;\">3. &#8220;Il cielo d&#8217;estate e le nuvole dei pensieri&#8221;<\/span><\/strong> &#8211; lasciate andare i pensieri quotidiani che vi affollano la mente.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #808080;\">4. &#8220;Una breve passeggiata in riva al mare&#8221;<\/span><\/strong> &#8211; un viaggio immaginario verso un relax profondo.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #808080;\">5. &#8220;Volare verso la pace&#8221;<\/span><\/strong> &#8211; un viaggio nel cosmo e il ritorno in un senso di connessione, quiete e serenit\u00e0.<br \/>\n<strong><span style=\"color: #808080;\">6. &#8220;L&#8217;isola dell&#8217;anno che passa&#8221;<\/span><\/strong> &#8211; una meditazione speciale per la notte di Capodanno.<\/p>\n<h6>Dettagli e costi li trovate qui:<\/h6>\n<p>Con le tracce mp3 della nostra collana &#8220;Relax&#8221;, chi \u00e8 alle prime armi con la meditazione e chi la pratica da tempo possono ritagliarsi \u2014 a casa o dove preferiscono \u2014 piccole oasi di silenzio interiore. Ritrovare la calma diventa cos\u00ec semplice:<\/p>\n<div class=\"tb\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2\">\n<dl id=\"attachment_2746\">\n<dt>\n<div class=\"p2 isolate\">\n<h4><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/relax-audiolibri-per-rilassarsi-e-ritrovare-il-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10675\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-300x200.jpg\" alt=\"Audioline Relax logo ombra\" width=\"100\" height=\"67\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Audioline-Relax-Logo-Schatten.jpg 615w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/relax-audiolibri-per-rilassarsi-e-ritrovare-il-benessere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Relax: file mp3 con meditazioni e musica per il relax&nbsp; &gt;&gt;<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<dl>\n<dd>\n<h3><span style=\"color: #ffffff;\">\u2022<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"satzanfang\">Regali personali con un effetto duraturo<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Ecco altri esempi dalla nostra proposta. Scegliete voi: siamo a disposizione per consigliarvi.<\/p>\n<\/dd>\n<\/dl>\n<dl id=\"attachment_9604\">\n<dd>\n<h6><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-rel=\"lightbox-image-1\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m-250x167.jpg\" alt=\"\" class=\"alignnone wp-image-59358\" width=\"113\" height=\"75\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geschenksgutschein-Weihnachten-Rhetoriktraining-Muster-12577m.jpg 945w\" sizes=\"auto, (max-width: 113px) 100vw, 113px\" \/><\/a>I nostri buoni regalo personalizzati per corsi e percorsi di coaching!<\/h6>\n<p>Volete fare qualcosa di davvero speciale? Un regalo che lascia il segno, pensato per le persone a cui tenete. Con i nostri corsi, workshop e percorsi di coaching potete offrire un&#8217;esperienza concreta e duratura \u2014 e per quasi tutti \u00e8 disponibile un buono regalo personalizzato. Le nostre proposte combinano tecniche innovative tratte dalla ricerca pi\u00f9 recente con metodi consolidati da oltre 30 anni di pratica, che hanno accompagnato con successo centinaia di persone. Cosa volete regalare? Scegliete tra:<br \/>\nQui trovate <a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/corsi-e-coaching-per-il-mondo-aziendale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">corsi e coaching per le aziende &gt;&gt;<\/a><br \/>\nQui trovate <a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">i percorsi di psicologia &gt;&gt;<\/a><br \/>\nE qui <a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aggiornamenti\/appuntamenti-e-date\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le prossime date dei nostri corsi aperti &gt;&gt;<\/a><\/dd>\n<\/dl>\n<dl>\n<dd>\n<h6><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/manuale-del-teatro-dei-burattini\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b-250x167.jpg\" alt=\"\" class=\"alignnone wp-image-59464\" width=\"113\" height=\"75\" srcset=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b-250x167.jpg 250w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Kasperl-Foto-Buch-Schatten-3079b.jpg 945w\" sizes=\"auto, (max-width: 113px) 100vw, 113px\" \/><\/a>Bambini, ci siete tutti? Il manuale per il teatro dei burattini!<\/h6>\n<p>Spettacoli divertenti, consigli pratici e idee per la merenda. In questo manuale pratico trovate tante storie per burattini con indicazioni di regia dettagliate, pronte da mettere in scena senza difficolt\u00e0.<br \/>\nQui trovate <a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/manuale-del-teatro-dei-burattini\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">maggiori informazioni sul libro &gt;&gt;<\/a><\/dd>\n<\/dl>\n<dl id=\"attachment_9604\">\n<dd>\n<h6><strong><span><span class=\"satzanfang\"><a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/home-learning-materiale-di-lavoro-per-la-vostra-crescita-personale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-9165\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/HL-Homelearning-Logo-300x200.jpg\" alt=\"Homelearning logo\" width=\"112\" height=\"75\"><\/a><\/span><\/span><\/strong>Homelearning: materiali per la vostra crescita personale!<\/h6>\n<p>Dalla sicurezza in s\u00e9 stessi alla vita di coppia, dalla leadership alla comunicazione scritta, dalla psicologia della vendita all&#8217;ottimismo e agli obiettivi di vita. Materiali di lavoro per la formazione personale su numerosi temi, ciascuno articolato in 6-8 dispense.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/ueber-uns\/publikationen\/home-learning-materiale-di-lavoro-per-la-vostra-crescita-personale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maggiori informazioni sulla collana Homelearning &gt;&gt;<\/a><\/dd>\n<\/dl>\n<dl id=\"attachment_9604\">\n<dt>\n<section class=\"make-call\">\n<h3 class=\"animatable fadeInUp\">Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n<p class=\"animatable fadeInUp\">Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">                                                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Institutsleiterin-Magdalena-Gasser-TELOS-Garten-4459n-540x360.jpg\" class=\"rounded img-fluid w-100 animatable zoomIn\" alt=\"\">                                            <\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div class=\"box animatable zoomIn h-100 p-4 bg-primary my-auto text-white d-flex align-middle justify-content-center rounded\">\n<div class=\"my-auto\">\n<p>                                    <strong>dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>                                    <br \/>Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching                                <\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 15px;\">                                        <a href=\"tel:0471 301577\">                                            <i class=\"fa fa-phone-square fa-2x float-left mr-2\"><\/i>                                            0471 301577<br \/>(Hotline lun-ven 08:30-12:30)                                        <\/a>                                    <\/div>\n<div>                                        <a href=\"mailto:magda.gasser@telos-training.com\" style=\"color: #fff;\">                                            <i class=\"fa fa-envelope-square fa-2x float-left mr-2\"><\/i>                                            <span style=\"padding-top: 8px;display: inline-block;\">magda.gasser@telos-training.com<\/span>                                        <\/a>                                    <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/dt>\n<\/dl>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Proprio prima di Natale il tempo sembra non bastare mai: tutti corrono, tutti hanno ancora mille cose da fare. Con tutta questa pressione ne risentono le relazioni, il corpo e la mente. Eppure calma e serenit\u00e0 sono alla portata di tutti. Scoprite il regalo di Natale che fa per voi!","protected":false},"author":1,"featured_media":76414,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2782,2784],"tags":[2971,3213,3237,3238,3150],"class_list":["post-83859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business-writing","category-vendita-e-negoziazione","tag-anima","tag-audioline-it-2109","tag-meditazioni","tag-quiete","tag-relax-it-2042"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Meditazioni per il Natale e il Capodanno - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Anche in questo periodo frenetico, calma e serenit\u00e0 sono alla portata di tutti. 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