{"id":83914,"date":"2017-10-06T00:00:00","date_gmt":"2017-10-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83914"},"modified":"2026-09-09T15:45:38","modified_gmt":"2026-09-09T13:45:38","slug":"sicuri-di-se-nel-lavoro-e-nella-vita-i-tre-passi-per-uscire-dalla-paura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/sicuri-di-se-nel-lavoro-e-nella-vita-i-tre-passi-per-uscire-dalla-paura\/","title":{"rendered":"Sicuri di s\u00e9 nel lavoro e nella vita: i tre passi per uscire dalla paura"},"content":{"rendered":"

Tre passi per liberarvi dalla paura e dalle vostre preoccupazioni!<\/h3>\n

Paure e insicurezze come compagni indesiderati:<\/span><\/h6>\n

Vi sentite intrappolati in un circolo di paure che si ripetono sempre uguali? Non deve essere cos\u00ec \u2014 potete cambiare. Da un lato viviamo attivamente, ci assumiamo responsabilit\u00e0 nel lavoro e in famiglia e affrontiamo i problemi. Dall’altro, a volte compare una sensazione di blocco: non affrontiamo le sfide perch\u00e9 non osiamo; la nostra opinione viene ignorata perch\u00e9 non troviamo il coraggio di esprimerla apertamente; i malintesi restano irrisolti e le relazioni si deteriorano\u2026 La paura ci paralizza e ci toglie la gioia di vivere. Scoprite qui i tre passi per uscire dalla paura:<\/p>\n

Possiamo cambiare \u2014 i 3 passi fondamentali per uscire dalla paura:<\/span><\/h6>\n

Le paure si possono superare, la fiducia in s\u00e9 stessi \u00e8 a portata di mano, la gioia di vivere pu\u00f2 essere ritrovata. Ognuno di noi pu\u00f2 esplorare percorsi personali per affrontare le proprie paure e costruire una nuova sicurezza interiore. Ecco i passi fondamentali \u2014 un esercizio che nasce dai nostri percorsi di consulenza psicologica e dai nostri corsi, e che potete praticare anche a casa. Se lo affrontate con attenzione e cura, ne sentirete presto l’effetto:<\/p>\n

1) Prima di tutto, esplorate le cause.<\/span><\/strong>
\nAffinare lo sguardo e indagare le radici. Cercate di osservare con precisione COME reagite e QUANDO. In quali momenti la paura tende a prendere il sopravvento. Poi chiedetevi da dove vengono davvero queste paure. Nella grande maggioranza dei casi non si tratta di pericoli reali e attuali, ma di esperienze negative passate, spesso radicate nell’infanzia. Questo “lavoro di ricerca” vale la pena: vi permette di guardare alle vostre paure con occhi pi\u00f9 neutri, quasi con una “lente scientifica”. E gi\u00e0 questo vi mette un po’ pi\u00f9 a distanza dalla paura!<\/p>\n

2) Poi costruite alternative di comportamento.<\/span><\/strong>
\nNelle situazioni di paura, corpo e mente sono spesso bloccati: anche le soluzioni pi\u00f9 ovvie diventano invisibili, come avvolte in una nebbia psicologica. Occorre quindi elaborare strategie mirate e imparare a usare il ricco repertorio di risorse che, da adulti, abbiamo davvero a disposizione. Chiedetevi come potreste reagire al meglio e in quale momento \u2014 e fatelo prima, nei momenti di calma, non quando le prime ondate di panico gi\u00e0 scorrono nel corpo. Cos\u00ec potrete affrontare il mondo con strumenti concreti in mano!<\/p>\n

3) I passi indietro sono opportunit\u00e0:<\/span><\/strong>
\nNon sempre tutto funziona subito. Ma questo non \u00e8 un motivo per arrendersi e ripetersi quella frase fatale: “non ce la faccio”. Al contrario: anche dagli insuccessi si impara. I fallimenti sono occasioni per fare meglio la volta successiva! Pensate a quando abbiamo imparato a camminare: \u00e8 andata liscia al primo tentativo, o siamo caduti? Dieci volte, cento volte. E ci siamo fermati? No, ci siamo rialzati e abbiamo riprovato, ancora e ancora. Ecco perch\u00e9 oggi camminiamo in piedi invece di strisciare. E per questo, al prossimo passo falso, potete semplicemente sorridere e ripartire!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Passi
\nImmagine: Nessuno \u00e8 condannato a restare prigioniero della paura \u2014 sicurezza e scioltezza si possono imparare!
\n<\/span>Lo dimostra il nostro omino di legno! Foto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Passi fuori dalla paura: nessuno \u00e8 condannato a restare prigioniero della paura.<\/span><\/h6>\n

La sicurezza e la leggerezza si possono conquistare. Volete finalmente dedicare del tempo a voi stessi e portare un cambiamento autentico e duraturo nella vostra vita? Volete, con un accompagnamento professionale, liberarvi da schemi di comportamento negativi, arricchire le vostre relazioni e ritrovare la gioia di vivere? Trovare serenit\u00e0 e portare pi\u00f9 luce nel quotidiano? Allora il momento giusto \u00e8 ADESSO. Ecco due strumenti particolarmente efficaci dal nostro “kit di pronto soccorso”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
\n
\"\"Scopri di pi\u00f9<\/h6>\n<\/div>\n

<\/span>Dalla paura alla fiducia in s\u00e9 stessi: La formula psicologica >><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le paure e le insicurezze sono spesso compagni indesiderati: non affrontiamo le sfide, evitiamo situazioni difficili. Ma non deve essere cos\u00ec. Le paure si possono superare e la fiducia in s\u00e9 stessi \u00e8 a portata di mano. 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