{"id":83922,"date":"2018-05-05T00:00:00","date_gmt":"2018-05-04T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83922"},"modified":"2026-09-09T15:43:31","modified_gmt":"2026-09-09T13:43:31","slug":"sessualita-dipendenza-dal-sesso-frigidita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/sessualita-dipendenza-dal-sesso-frigidita\/","title":{"rendered":"Sessualit\u00e0: dipendenza dal sesso? Frigidit\u00e0?"},"content":{"rendered":"

Lui dipendente dal sesso, lei frigida? Meglio il piacere della frustrazione!<\/h3>\n

\u00abNon le va mai, non ha mai voglia \u2014 dev’essere frigida!\u00bb \u2014 \u00abAiuto, mio marito \u00e8 un ossessionato!\u00bb \u2014 \u00abNon ne ha mai abbastanza!\u00bb<\/span><\/h6>\n

Lui dipendente dal sesso, lei frigida? Quando uno dei due vuole pi\u00f9 dell’altro, i problemi non tardano ad arrivare. Il Dott. Elmar Teutsch, psicologo e psicoterapeuta, esplora questa delicata situazione, porta dati statistici e basi scientifiche, indica possibili vie d’uscita e offre consigli pratici. Per iniziare, un caso tratto dalla nostra esperienza: Roman L., 36 anni, venditore di Bressanone (nomi e dati modificati), racconta:
\n\u00abStiamo insieme da 15 anni, siamo sposati da 9 e, tutto sommato, le cose non vanno male: abbiamo figli, casa, macchina\u2026 Eppure non sono soddisfatto. Abbiamo un problema serio: ogni volta che desidero fare l’amore, mia moglie si lamenta che sono insaziabile. Devo sempre essere io a fare il primo passo, lei non ha mai voglia. Le ho gi\u00e0 detto che, se le cose continuano cos\u00ec, andr\u00f2 a cercarmi qualcun altro.\u00bb<\/em><\/p>\n

Non tutti vogliono le stesse cose. Non con la stessa frequenza. Non nello stesso momento. E cos\u00ec nascono i problemi.<\/span><\/h6>\n

La colpa, naturalmente, \u00e8 sempre dell’altro. Ecco allora le accuse: \u00abNon le va mai, non ha mai voglia \u2014 dev’essere frigida!\u00bb Oppure: \u00abMio marito \u00e8 un mostro sessuale, dominato dal testosterone!\u00bb. Ma \u00e8 davvero cos\u00ec \u2014 gli uomini sempre voraci, le donne sempre sulla difensiva? Un desiderio sessuale esasperato esiste, certo. Per\u00f2: quando un uomo sembra davvero insaziabile, pi\u00f9 che di ormoni in eccesso si tratta di un bisogno di conferme difficile da placare \u2014 che arrivi dalla propria partner (\u00abmi vuole davvero bene\u00bb) o da altre donne (\u00absono irresistibile\u00bb). Se un uomo si comporta cos\u00ec, viene chiamato Casanova o Don Juan, spesso con una punta di ammirazione. Se invece \u00e8 una donna a vivere lo stesso impulso \u2014 e succede \u2014 viene etichettata, con disprezzo, come ninfomane, richiamando le spiriti seducenti della mitologia greca. Anche se statisticamente sono pi\u00f9 gli uomini a soffrire di ipersessualit\u00e0, il meccanismo \u00e8 sempre lo stesso: accumulare partner \u2014 maschio o femmina che sia \u2014 alimenta un’autostima fragile e d\u00e0 la sensazione di essere qualcuno di speciale.<\/p>\n

Lui dipendente dal sesso, lei frigida?<\/span><\/h6>\n

In una coppia, chi ha ragione e chi ha torto? Ha senso, davvero, scaricare la colpa sull’altro? \u00c8 davvero lui il dipendente dal sesso, lei la frigida? Si pu\u00f2 litigare all’infinito, ma non cambier\u00e0 nulla. Il letto matrimoniale, che dovrebbe essere un luogo di riposo e piacere, rischia di diventare un campo di battaglia. Un peccato.<\/p>\n

\"\"
\nImmagine: Indipendentemente da chi dei due vuole troppo o troppo poco \u2014
\nlo squilibrio nei desideri crea tensione,<\/em>
\nsoprattutto su un tema cos\u00ec delicato!<\/em>
\nFoto: TELOS – immagine tratta dalla nostra galleria di simboli
\n<\/em><\/p>\n

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Prima di lamentarsi, vale la pena riflettere.
\n<\/span><\/h6>\n

Ecco tre spunti di riflessione:<\/p>\n

1) Cos’\u00e8 “normale”?<\/span><\/h6>\n

Le statistiche, come sempre, hanno qualcosa da dire. Secondo il Rapporto Durex, il cittadino europeo medio ha rapporti sessuali circa due volte a settimana. Va per\u00f2 considerato che questo dato comprende tutte le fasce d’et\u00e0: gli uomini tra i 20 e i 29 anni hanno rapporti quattro o cinque volte a settimana, quelli over 60 una o due volte al mese. E quanto dura? In media 17,2 minuti. Le coppie giovani impiegano poco pi\u00f9 di 18 minuti, i single oltre 21, mentre le coppie consolidate concludono in meno di un quarto d’ora. Anche la creativit\u00e0 sotto le lenzuola varia da Paese a Paese, dalla durata della relazione e da coppia a coppia.
\nCuriosit\u00e0: pi\u00f9 televisione si guarda, meno si fa l’amore. E nove mesi dopo un blackout, le nascite aumentano sensibilmente…
\nAllora, cos’\u00e8 normale? Nulla e tutto. Le norme ufficiali abbondano \u2014 dalla certificazione energetica degli edifici al raggio di curvatura delle banane secondo i regolamenti UE \u2014 ma per fortuna il sesso non ha regolamenti. Normale \u00e8 ci\u00f2 che piace a entrambi. Se uno dei due \u00e8 insoddisfatto da tempo, esiste un rimedio infallibile: parlarsi!<\/p>\n

2) Se lui vuole molto (troppo?), ci sono sempre delle ragioni:<\/span><\/h6>\n

Spesso la causa \u00e8 nella relazione stessa \u2014 ruoli rigidi, il sesso come compensazione per altre mancanze, usato come strumento di potere, o il gioco del “voglio\/non voglio” che si alimenta da solo. A volte le radici affondano nell’infanzia: abusi emotivi, fisici o sessuali, mancanza di affetto, carenza di contatto fisico, punizioni corporali. Anche alcune patologie fisiche (certi tumori) e disturbi psichici (come i disturbi maniacali) possono portare a un desiderio sessuale esasperato. Ma a questo punto sorge la domanda: \u00e8 davvero dipendenza sessuale?
\nL’ipersessualit\u00e0 si riconosce cos\u00ec: i pensieri legati alla soddisfazione sessuale immediata occupano gran parte della giornata, la “dose” deve aumentare continuamente \u2014 ad esempio con masturbazione ripetuta pi\u00f9 volte al giorno. Il comportamento si manifesta talvolta con prostitute, pratiche rischiose, molestie, atti sessuali in luoghi pubblici o, nei casi pi\u00f9 gravi, con minori; spesso si associa all’uso di sostanze. Da quando la pornografia \u00e8 disponibile online ovunque e in forma anonima, il consumo compulsivo di ore e ore di contenuti digitali \u2014 pornodipendenza o dipendenza dalla masturbazione \u2014 \u00e8 diventata un’ulteriore forma di ipersessualit\u00e0. Chi ne soffre \u00e8 in una ricerca continua di gratificazione, ma spesso non riesce a raggiungere un vero appagamento n\u00e9 a costruire un legame autentico con il partner. Rimane insoddisfatto e prosegue la ricerca in un ciclo sempre pi\u00f9 incontrollabile. Nel complesso, queste persone spendono spesso ingenti somme di denaro e vivono un senso profondo di vuoto, vergogna e disagio \u2014 anche quando non vogliono ammetterlo.
\nLa natura compulsiva si spiega anche sul piano fisiologico: durante l’attivit\u00e0 sessuale il cervello rilascia oppioidi endogeni, che producono eccitazione, un immediato cambio d’umore e riducono ansia e dolore. L’effetto si intensifica ulteriormente quando nell’atto sono presenti elementi di rischio o paura.
\nQuindi: prima di usare la formula \u00ablui dipendente dal sesso, lei frigida\u00bb come un’accusa e bollare qualcuno come sex-addict, verificate quanti di questi segnali siano davvero presenti. Vivere la propria sessualit\u00e0 con regolarit\u00e0 non \u00e8 dipendenza \u2014 \u00e8 un segno di salute, fisica e relazionale. Se per\u00f2 vi riconoscete in questo quadro, \u00e8 opportuno rivolgersi presto a un professionista, che possa formulare una diagnosi chiara e, se necessario, avviare il percorso pi\u00f9 adatto. In terapia si impara a vivere l’intimit\u00e0 senza che questa debba necessariamente tradursi in sesso, ad accogliere le emozioni negative senza sopprimerle con l’attivit\u00e0 sessuale, e a costruire un rapporto sano con se stessi \u2014 condizione indispensabile per una relazione autentica con gli altri e con la propria sessualit\u00e0.
\nNel 99% dei casi, tuttavia, non si tratter\u00e0 di una vera dipendenza patologica, ma di uno squilibrio nella coppia e nella vita emotiva dei singoli. Ed \u00e8 qualcosa di molto pi\u00f9 semplice da riequilibrare. Il primo passo \u00e8 sempre un dialogo aperto tra i partner; un libro con spunti e approfondimenti pu\u00f2 essere un valido aiuto. Se nel lungo periodo non basta, il percorso di coppia con un terapeuta offre esercizi mirati per ritrovare una sessualit\u00e0 vissuta con pienezza e gioia \u2014 elemento prezioso della vita di ogni persona e di ogni coppia.<\/p>\n

3) Se lei vuole raramente (troppo raramente?), ci sono sempre delle ragioni:<\/span><\/h6>\n

Esperienze negative nel passato, problemi medici, condizionamenti religiosi, blocchi emotivi, difficolt\u00e0 nell’orgasmo, aspettative rigide su come dovrebbe essere il piacere (\u00abil mio non \u00e8 vaginale, ma clitorideo \u2014 \u00e8 un problema?\u00bb oppure \u00able altre gemono forte, io invece quasi non faccio rumore\u00bb \u2014 e altre convinzioni prive di fondamento) con il conseguente senso di inadeguatezza. Poi c’\u00e8 l’insoddisfazione per come avviene il rapporto \u2014 nessun preliminare o troppo breve, la fretta, la freddezza durante il giorno seguita dalla pretesa serale, la scarsa igiene personale \u2014 e molto altro ancora. Anche i figli, frutti dell’amore, possono a volte diventare un freno al desiderio. E talvolta la causa \u00e8 nella relazione stessa: il rifiuto sessuale \u00e8 spesso uno dei pochi strumenti che una donna sente di avere quando deve confrontarsi con un partner percepito come dominante.<\/p>\n

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\nImmagine: le partecipanti annotano piaceri e frustrazioni sul tema della sessualit\u00e0 e condividono le loro riflessioni personali.<\/em>
\nFoto: TELOS – istantanea da un corso sulla sessualit\u00e0.<\/em><\/p>\n

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Cosa fare?<\/span><\/h6>\n

Non si pu\u00f2 forzare nessuno: quando il rapporto viene vissuto come un obbligo, il corpo spesso risponde con problemi fisici che lo rendono impossibile \u2014 candida ricorrente, cistiti, secchezza vaginale, dolori durante il rapporto \u2014 e il disagio finisce per estendersi all’intera relazione. \u00c8 davvero lui dipendente dal sesso, lei frigida? \u00c8 tutto cos\u00ec semplice?<\/p>\n

I rimedi delle streghe dell’amore?<\/span><\/h6>\n

I \u00abrimedi segreti\u00bb suggeriti sottovoce \u2014 polvere di corno di rinoceronte, estratto di tigre, sfregamenti di peperoncino nelle zone sensibili \u2014 sono quanto meno discutibili, quando non apertamente dannosi. Anche la farmacia offre una vasta gamma di aiuti chimici: a base di testosterone per gli uomini, e per le donne principi attivi come la flibanserin, disponibili in compresse, cerotti e ora anche spray nasali. Ma \u00e8 davvero questa la soluzione? Uno \u00abspray, e via \u2014 tutto risolto\u00bb?<\/p>\n

E gli ausili meccanici?<\/span><\/h6>\n

Riuscite a immaginare una donna che, per mille ragioni diverse, non ha alcuna voglia di fare l’amore, e che si mette entusiasta a usare una pompa a vuoto per migliorare l’afflusso di sangue al clitoride? Difficile crederlo. Certi strumenti possono essere utili in presenza di difficolt\u00e0 nell’orgasmo \u2014 alcune donne anorgasmiche ne traggono beneficio \u2014 o come gioco di coppia. Ma contro il calo del desiderio servono a poco.<\/p>\n

Meglio affrontare le cause pi\u00f9 profonde.<\/span><\/h6>\n

\u00abHo l’emicrania, tesoro\u00bb non \u00e8 una soluzione. Basta quindi con l’etichetta \u00ablui dipendente dal sesso, lei frigida\u00bb! Un dialogo aperto, senza accuse reciproche e senza la pressione di dover “performare”, pu\u00f2 fare molto di pi\u00f9. Imparate insieme a vivere la tenerezza anche senza sesso, e a capire che non ogni gesto fisico \u00e8 necessariamente un invito. Chiarite gli aspetti irrisolti della vostra relazione. E soprattutto: esprimete i vostri desideri!<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nImmagine: frustrazione, litigi, sofferenza \u2014 non deve essere cos\u00ec. Le soluzioni esistono!<\/em>
\nFoto: due istantanee da corsi TELOS sul tema della sessualit\u00e0
\nImmagine: TELOS<\/em><\/p>\n

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Un aiuto professionale.<\/h6>\n

Per un mal di denti passeggero nessuno corre dal dentista, e uno stomaco in disordine di solito non \u00e8 motivo per andare dal medico. Ma quando il dolore persiste e si ripresenta, nessuno esita a cercare aiuto. Con i problemi emotivi, invece, spesso aspettiamo anni prima di rivolgerci a un professionista. Nel frattempo ci trasciniamo dietro il disagio, giorno dopo giorno. Eppure ogni giorno in cui il benessere \u00e8 compromesso \u00e8 un giorno sprecato. La buona notizia: le strade esistono, le soluzioni anche. Ecco due strumenti particolarmente efficaci dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00abLei non vuole mai, non ha mai voglia, credo sia frigida!\u00bb \u00abAiuto, mio marito \u00e8 un mostro di sesso!\u00bb. Quando uno dei due vuole pi\u00f9 dell’altro, i problemi arrivano. 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