{"id":83936,"date":"2021-07-24T00:00:00","date_gmt":"2021-07-23T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83936"},"modified":"2026-09-09T16:05:37","modified_gmt":"2026-09-09T14:05:37","slug":"il-lutto-tornare-alla-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/il-lutto-tornare-alla-vita\/","title":{"rendered":"Il lutto: tornare alla vita!"},"content":{"rendered":"

Al termine del percorso di elaborazione del lutto, si torna alla vita
\n<\/span><\/h3>\n
La legge della polarit\u00e0.<\/span><\/h6>\n

Come non esiste il giorno senza la notte, cos\u00ec non esiste la vita senza la morte. Non possiamo evitarla, n\u00e9 ha senso guardare dall’altra parte. La domanda da porsi non \u00e8 “Quando morir\u00f2?”, ma “Come ho vissuto? Ho davvero vissuto?” Ignorare, reprimere, rifiutarsi di accettare \u2014 tutto questo non porta sollievo, ma prolunga soltanto la sofferenza. \u00c8 molto pi\u00f9 utile affrontare il dolore con consapevolezza e lavorarci attivamente. Con il tempo, l’elaborazione del lutto porta gradualmente a una sensazione di leggerezza. E alla fine del percorso, si torna a vivere.<\/p>\n

I distacchi portano dolore.<\/span><\/h6>\n

\u00c8 vero: i distacchi fanno male. Un dolore spesso cos\u00ec grande da sembrare infinito e impossibile da reggere. Eppure si pu\u00f2 trovare sollievo, forza, speranza e coraggio. Scoprite come \u00e8 possibile fare passi positivi anche nei momenti pi\u00f9 difficili. Il lutto si sviluppa attraverso fasi precise, che possiamo affrontare attivamente \u2014 sia quando vogliamo essere vicini a chi soffre, sia quando siamo noi stessi a vivere una perdita.<\/p>\n

La terza fase.<\/span><\/h6>\n

Nella terza fase del lutto, chi ha subito una perdita torna spesso, in una sorta di regressione, a confrontarsi con la persona scomparsa: cerca ricordi, consapevolmente o meno, per poi distaccarsene di nuovo. Pu\u00f2 significare ritornare in certi luoghi, sfogliare i vecchi album fotografici, riprendere abitudini o stili di vita della persona cara. Spesso si crede di riconoscerla in altri, nei sogni, nelle fantasie, e si instaura una sorta di dialogo interiore con lei. Il caos emotivo che ne deriva \u00e8 del tutto comprensibile. Per chi vuole essere di aiuto, ecco alcuni punti fondamentali:<\/p>\n

    \n
  1. Non spingere chi soffre ad abbandonare quella ricerca “senza senso” e ad accettare finalmente la perdita.<\/li>\n
  2. \u00c8 giusto che le persone in lutto continuino a cercare, in vari modi, le tracce di chi hanno perso.<\/li>\n
  3. Nessuna censura: chi \u00e8 in lutto deve poter esprimere liberamente tutto ci\u00f2 che ha vissuto.<\/li>\n
  4. Ascoltare, anche quando le storie le si conoscono gi\u00e0 tutte.<\/li>\n
  5. Prendere sul serio i sentimenti che riemergono attraverso i ricordi e i racconti.<\/li>\n
  6. Lasciare spazio anche alle fantasie che mettono in dubbio la morte della persona scomparsa, senza per\u00f2 alimentarle \u2014 situazione frequente nei casi in cui non c’\u00e8 un corpo (rapimenti, vittime di guerra, catastrofi naturali come tsunami, eruzioni vulcaniche, terremoti, frane e simili).<\/li>\n
  7. Prendere sul serio le manifestazioni di ideazione suicidaria, garantire un accompagnamento continuo e cercare aiuto professionale.<\/li>\n
  8. Sostenere i primi passi verso un nuovo orientamento.<\/li>\n<\/ol>\n
    La quarta fase: tornare alla vita
    \n<\/span><\/h6>\n

    Anche nella quarta fase del lutto \u00e8 possibile essere d’aiuto, per esempio imparando a lasciare andare:<\/p>\n

      \n
    1. Accettate che chi \u00e8 in lutto abbia ora meno bisogno di voi, o forse non ne abbia pi\u00f9, e che stiate diventando pian piano qualcosa di superfluo per lui.<\/li>\n
    2. Se insistete nel mantenere il vostro ruolo, rischiate di trasformarvi da supporto in ostacolo.<\/li>\n
    3. Rimanete comunque attenti a eventuali ricadute.<\/li>\n
    4. Accogliete e sostenete i cambiamenti nella rete di relazioni di chi ha vissuto il lutto.<\/li>\n
    5. Parlate con chi \u00e8 rimasto delle possibilit\u00e0 di utilizzare l’anniversario della morte come occasione di elaborazione.<\/li>\n<\/ol>\n
      <\/h5>\n

      \"K\u00f6rperbild
      \nImmagine: \u00e8 giusto che tornino i colori nella vita.<\/em>
      \nCome \u00e8 accaduto a questo partecipante di un corso TELOS.<\/em>
      \nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

       <\/p>\n

      Niente “luce eterna”!<\/span><\/h6>\n

      Si pu\u00f2 certamente ricordare chi \u00e8 scomparso nell’anniversario della morte \u2014 ma questo non deve diventare una “luce perpetua”. Alcuni genitori lasciano la camera dei figli immutata per sempre, con i vestiti ancora nell’armadio; altri si superano a vicenda con annunci commemorativi per il decimo, il ventesimo anniversario… Tenete presente che erigere un mausoleo non favorisce l’elaborazione del lutto. Il dolore non deve diventare uno stato permanente, ma un percorso: con l’obiettivo di tornare a vivere.<\/p>\n

      La vita continua!<\/span><\/h6>\n

      I distacchi portano dolore \u2014 e anche il dolore, prima o poi, va lasciato andare. Scaricate qui il libro di lavoro di 41 pagine “Kraft und Trost aus Literatur und Gebet” dalla nostra serie Homelearning >><\/a> e aiutate voi stessi e\/o gli altri ad affrontare il lutto. La brochure \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli sui media pubblici.<\/p>\n

      ↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>Libro di lavoro “Vertrauen in das Leben” >><\/a>
      \nTesti, guida alla meditazione e foto, 15 pagine, file PDF, 1 MB<\/p>\n

      Un percorso collaudato da centinaia di persone!<\/span><\/h6>\n

      Volete continuare a reprimere dolori vecchi e nuovi, portandoveli dietro per sempre? O preferite elaborarli e trovare un nuovo rapporto con la vita? Quanto sia facile o difficile dipende da molti fattori. Eppure \u00e8 SEMPRE possibile. La buona notizia \u00e8 che non dovete affrontare tutto da soli. Con un accompagnamento professionale, il percorso \u00e8 pi\u00f9 leggero, pi\u00f9 rapido e pi\u00f9 sicuro: finalmente lasciar andare, fare spazio a nuova energia e ritrovare il gusto di vivere. Il lutto \u00e8 necessario, ma ha bisogno anche di una fine. Ecco due percorsi collaudati da centinaia di persone, dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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      \"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

      \"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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      Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

      Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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      \"\" <\/div>\n
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      \n
      \n

      dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
      Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

      <\/i> 0471 301577
      (Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
      <\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Con il progredire dell’elaborazione del lutto, il sollievo si fa strada gradualmente. Al termine del percorso c’\u00e8 il ritorno alla vita. 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