{"id":83938,"date":"2021-05-28T00:00:00","date_gmt":"2021-05-27T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83938"},"modified":"2026-09-09T14:50:20","modified_gmt":"2026-09-09T12:50:20","slug":"pausa-estiva-cielo-destate-e-nuvolette-di-pensieri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/pausa-estiva-cielo-destate-e-nuvolette-di-pensieri\/","title":{"rendered":"Pausa estiva: cielo d’estate e nuvolette di pensieri"},"content":{"rendered":"

Con la meditazione “Cielo d’estate e nuvolette di pensieri” lasciate andare i pensieri pesanti \u2014 e ritrovate la leggerezza!<\/h3>\n

I pensieri quotidiani si intrufolano spesso proprio quando cerchiamo di rilassarci.<\/span><\/h6>\n

Ruminare non porta quasi mai a nulla. Ben diverso \u00e8 riflettere o cercare soluzioni: quello ha senso. Ma il rimuginio ostacola le relazioni, il lavoro, il sonno, il riposo. \u00c8 il momento di fermare il carosello dei pensieri: imparare a lasciarli fluire \u2014 senza trattenerli n\u00e9 giudicarli \u2014 aiuta a spezzare il ciclo del rimuginio, a prendere distanza e a ritrovare la calma. In questo spazio interiore escludiamo gli stimoli esterni e ci concentriamo su noi stessi, in modo libero e piacevolmente silenzioso. Alcuni descrivono questa pace interiore come un “silenzio assoluto della coscienza”. La nostra meditazione “Cielo d’estate e nuvolette di pensieri” pu\u00f2 aiutarvi a lasciar andare quei pensieri quotidiani che si insinuano e disturbano.<\/p>\n

Ascoltate gratis “Cielo d’estate e nuvolette di pensieri”!
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Ascoltate qui gratuitamente questa meditazione, con la voce della direttrice di TELOS, dott.ssa Magdalena Gasser<\/a>: versione web compressa, formato mp3, 2,7 MB, durata 10 minuti.<\/p>\n

https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/03-3-Sommerhimmel.mp3<\/a><\/audio><\/p>\n

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\"Foto:<\/a>Volete la meditazione in qualit\u00e0 CD, senza compressione? Con altri esercizi di rilassamento? Per voi o come regalo speciale? Scoprite il CD “Trovare la calma” della nostra collana Relax: 5 meditazioni e viaggi della fantasia con Magdalena Gasser ed Elmar Teutsch, pi\u00f9 una breve introduzione sull’importanza delle tecniche di rilassamento \u2014 oltre 71 minuti di ascolto. Scoprite tutte le possibilit\u00e0 di rilassamento >><\/a><\/p>\n

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\"\"<\/a>
\nUna piccola nuvoletta bianca di pensieri \u2014 non dobbiamo prestarle attenzione: pu\u00f2 apparire e semplicemente dissolversi\u2026<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Un aiuto professionale.<\/h6>\n<\/div>\n
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Serenit\u00e0, pace interiore ed equilibrio sono risorse preziose per affrontare con lucidit\u00e0 gli alti e bassi della vita. Certo: a volte una meditazione non basta. Quando insicurezza, stress e conflitti, difficolt\u00e0 nella vita di coppia o nel lavoro si protraggono nel tempo, quando storie passate e schemi comportamentali indesiderati appesantiscono il quotidiano, non vale la pena aspettare oltre. Ogni giorno vissuto con il benessere compromesso \u00e8 un giorno perso. La buona notizia: esistono percorsi, esistono soluzioni. Ecco alcune strade \u2014 collaudate da centinaia di persone \u2014 dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Coaching<\/a><\/span>Coaching professionale e riservato >><\/a><\/span><\/span><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I pensieri quotidiani si insinuano spesso proprio quando cerchiamo di rilassarci. La direttrice di TELOS vi guida in una breve meditazione per interrompere il ciclo del rimuginio e ritrovare la distanza giusta. Qui il download gratuito!","protected":false},"author":1,"featured_media":57358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[3255,3256,3031,2924],"class_list":["post-83938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-distanza","tag-esercizi-di-rilassamento","tag-meditazione","tag-pensieri"],"acf":[],"yoast_head":"\nPausa estiva: cielo d'estate e nuvolette di pensieri - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Con la meditazione "Cielo d'estate e nuvolette di pensieri" potete interrompere il rimuginio e lasciar andare i pensieri che disturbano!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/pausa-estiva-cielo-destate-e-nuvolette-di-pensieri\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pausa estiva: cielo d'estate e nuvolette di pensieri - 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