{"id":83939,"date":"2021-07-28T00:00:00","date_gmt":"2021-07-27T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83939"},"modified":"2026-09-09T15:50:47","modified_gmt":"2026-09-09T13:50:47","slug":"pausa-dal-lavoro-la-passeggiata-in-riva-al-mare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/pausa-dal-lavoro-la-passeggiata-in-riva-al-mare\/","title":{"rendered":"Pausa dal lavoro: la passeggiata in riva al mare"},"content":{"rendered":"

Una passeggiata sulla spiaggia, proprio adesso: camminate leggeri, senza pensieri \u2026<\/h3>\n

Con questa meditazione farete qualcosa di prezioso per il vostro corpo.<\/span><\/h6>\n

Soprattutto se la praticate con regolarit\u00e0. Gli effetti sono misurabili anche dal punto di vista medico: il respiro diventa pi\u00f9 profondo e calmo. Il cuore batte pi\u00f9 lento e con ritmo regolare. La pressione scende. Il metabolismo si stabilizza. Il sistema immunitario e le capacit\u00e0 di autoguarigione si potenziano. La calma interiore si diffonde. I problemi quotidiani riacquistano le giuste proporzioni, e le soluzioni diventano possibili. Volete provare? Ascoltate il nostro viaggio immaginario “La piccola passeggiata sulla spiaggia”!<\/p>\n

Ascoltate ora gratuitamente il viaggio immaginario “La piccola passeggiata sulla spiaggia”!<\/span><\/h6>\n

Ascoltate qui, senza costi, questo viaggio immaginario narrato dallo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch: “La piccola passeggiata sulla spiaggia”, versione compressa per il web, formato mp3, 4,3 MB, durata 18 minuti.<\/p>\n

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\"Foto:<\/a>Preferite questa meditazione in qualit\u00e0 CD, senza compressione? Insieme ad altri esercizi di rilassamento? Per voi stessi o come regalo speciale? Allora scoprite il CD “Trovare la calma” della nostra collana Relax: 5 meditazioni e viaggi immaginari con Magdalena Gasser ed Elmar Teutsch, pi\u00f9 una breve introduzione sull’importanza delle tecniche di rilassamento \u2014 oltre 71 minuti di ascolto. Scoprite<\/a> qui le semplici possibilit\u00e0 di rilassamento >><\/a><\/p>\n

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\nImmagine: i piedi nella sabbia calda, rilassarsi, ritrovare se stessi.
\nGodetevi la vostra passeggiata sulla spiaggia immaginaria!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/span><\/p>\n

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\nImmagine: il suono delle onde, l’ampiezza dell’orizzonte, la pace interiore.
\nPer questa meditazione non serve alcun lungo viaggio!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Supporto professionale.<\/h6>\n<\/div>\n
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Serenit\u00e0, calma interiore ed equilibrio sono risorse preziose per affrontare con sicurezza gli alti e bassi del lavoro e della vita quotidiana. Certo, a volte una meditazione non basta. Se l’incertezza, lo stress, i conflitti o le difficolt\u00e0 nella vita di coppia o professionale vi pesano da tempo \u2014 se vecchie storie e schemi comportamentali indesiderati condizionano il vostro quotidiano \u2014 non aspettate oltre. Ogni giorno in cui il nostro benessere \u00e8 seriamente compromesso \u00e8 un giorno prezioso che non torna. La buona notizia: esistono percorsi, esistono soluzioni. Ecco alcune proposte collaudate centinaia di volte dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Coaching<\/a><\/span>Coaching professionale e riservato >><\/a><\/span><\/span><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La meditazione \u00e8 un dono prezioso per il corpo e la mente. Lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch vi accompagna in una rilassante passeggiata sulla spiaggia. Ascoltate qui gratuitamente il nostro viaggio fantastico e lasciatevi trasportare!","protected":false},"author":1,"featured_media":64104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[3187,3031,3134,3264],"class_list":["post-83939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-corpo","tag-meditazione","tag-serenita","tag-tecniche-di-rilassamento"],"acf":[],"yoast_head":"\nPausa dal lavoro: la passeggiata in riva al mare - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una passeggiata sulla spiaggia, adesso: ascoltate gratuitamente il nostro viaggio fantastico "La piccola passeggiata sulla spiaggia" e camminate con noi!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/pausa-dal-lavoro-la-passeggiata-in-riva-al-mare\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pausa dal lavoro: la passeggiata in riva al mare - 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