{"id":83954,"date":"2020-10-06T00:00:00","date_gmt":"2020-10-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83954"},"modified":"2026-09-09T14:37:46","modified_gmt":"2026-09-09T12:37:46","slug":"lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\/","title":{"rendered":"Lavorare senza stress: basta con la ruota del criceto!"},"content":{"rendered":"

Lavorare senza stress: riconoscere i segnali per tempo e reagire prima che sia troppo tardi!<\/h3>\n

Lo stress sul lavoro fa male. <\/span><\/h6>\n

Abbassa le prestazioni e aumenta le assenze per malattia. Non \u00e8 nell’interesse di nessuno \u2014 n\u00e9 dei collaboratori, n\u00e9 dei responsabili. Ma cosa si pu\u00f2 fare concretamente? Il primo passo per uscire dalla ruota del criceto \u00e8 imparare a riconoscere i segnali di stress per tempo. Scoprite qui come si manifesta lo stress sul lavoro e a cosa prestare attenzione per affrontare il vostro lavoro con pi\u00f9 serenit\u00e0.<\/p>\n

Le persone sanno resistere.<\/span><\/h6>\n

Di fronte a una situazione difficile, siamo capaci di reagire con impegno, determinazione e tenacia \u2014 finch\u00e9 non arriva la sensazione: “Ho tutto sotto controllo!” Ma quando le difficolt\u00e0 si moltiplicano e non riusciamo pi\u00f9 a farcela da soli, il problema diventa serio. Il nostro corpo comincia allora a inviare segnali di allarme: attenzione, strada senza uscita! Il nostro compito \u00e8 riconoscere questi segnali per tempo, prima che tutto crolli.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nVi sentite intrappolati in un lavoro logorante? Sempre di corsa, senza andare da nessuna parte?
\n\u00c8 ora di uscire dalla ruota del criceto!<\/em>
\nImmagine simbolo: TELOS<\/em><\/p>\n

<\/a>\"\"<\/a>
\nOsservate bene la nostra immagine di copertina
\ne fate attenzione ai piedi \u2026
\nImmagine simbolo: TELOS
\n<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nLa parte inferiore della nostra immagine di copertina lo dice chiaramente:
\ncorrere nella ruota del criceto non porta da nessuna parte \u2014 porta solo a inciampare!<\/em>
\nImmagine simbolo, piedi evidenziati in rosso: TELOS<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nMotivati, concentrati, organizzati \u2014 cos\u00ec si lavora meglio, con pi\u00f9 efficienza e pi\u00f9 soddisfazione! La ruota del criceto resta sulla scrivania solo come promemoria \u2026
\nImmagine simbolo: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Lavorare senza stress: passi concreti \u2014 scarica subito la guida gratuita!
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Il tema di apprendimento 12 “No allo stress!” dei nostri materiali di home-learning “Homelearning”<\/a> vi propone 6 dispense specifiche per imparare a gestire lo stress. Le situazioni stressanti arrivano dall’esterno, ma le reazioni allo stress vengono dall’interno \u2014 e quelle le costruiamo noi stessi. Mentre le prime si possono influenzare solo in parte, cambiare qualcosa dentro di noi \u00e8 assolutamente possibile. Con questi quaderni di lavoro scoprirete come affrontare lo stress, come sfruttarne gli aspetti positivi ed evitare quelli negativi. E per le emergenze, troverete gli esercizi pi\u00f9 collaudati e semplici per ridurre la tensione.<\/p>\n

Scaricate qui un estratto da questo tema:<\/span><\/h6>\n

Scoprite come individuare i segnali di stress in azienda prima che diventino un problema, come identificarli con le nostre checklist e come intervenire per tempo.<\/p>\n

\"Lavoro<\/a>Questo estratto dalla nostra serie Homelearning \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato, nell’ambito della nostra serie di articoli sui media:
\n<\/span>“Fuori dalla ruota del criceto”: immagini, testi e schede di lavoro, 6 pagine, formato PDF, estratto, 2MB >><\/a><\/p>\n

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Quando serve un supporto professionale:<\/h6>\n

Lo stress frena il lavoro. Ma si pu\u00f2 fare qualcosa. L’affiancamento professionale si \u00e8 rivelato particolarmente efficace. Ecco uno dei nostri corsi inhouse pensati per i collaboratori che vogliono cambiare la propria situazione nel breve periodo e creare un clima sereno sul posto di lavoro nel lungo periodo:
\n\"Uscire<\/a>Scoprite il nostro corso speciale “Fuori dalla ruota del criceto” >><\/a><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Molte altre soluzioni collaudate contro lo stress le trovate qui:<\/h6>\n
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\"Croce<\/a>Misure concrete per salute \/ stress \/ burnout  >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>Esempi di coaching e consulenza personalizzati >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
Un aiuto professionale, rapido ed efficace:<\/span><\/h6>\n

Perch\u00e9 aspettare? Perch\u00e9 disperdere energie? Perch\u00e9 mettere a rischio il benessere in azienda? Nei nostri corsi, workshop, percorsi di coaching e nella consulenza anti-stress presso il nostro istituto trovate soluzioni collaudate da centinaia di casi per ridurre lo stress e prevenire il burnout.<\/p>\n

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Il programma su misura per la vostra azienda!<\/h3>\n

Progettiamo il vostro percorso di formazione su misura, in linea con gli obiettivi della vostra azienda. Contattate direttamente la direttrice del nostro istituto:<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching<\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> Richiedi informazioni senza impegno<\/span> <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lo stress sul lavoro abbassa le prestazioni e aumenta le assenze per malattia. Non \u00e8 nell’interesse di nessuno \u2014 n\u00e9 dei collaboratori n\u00e9 dei responsabili. Riconoscere i segnali di stress per tempo \u00e8 il primo passo. Scaricate subito gratuitamente la nostra guida “Fuori dalla ruota del criceto”!","protected":false},"author":1,"featured_media":74422,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2866,2865,2867,3660,2864,3135],"class_list":["post-83954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-coinvolgimento","tag-impegno","tag-posto-di-lavoro","tag-segnali-di-stress","tag-stress-it-1729","tag-treadmill"],"acf":[],"yoast_head":"\nLavorare senza stress: basta con la ruota del criceto! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lavorate senza stress! Scaricate subito gratuitamente la guida "Fuori dalla ruota del criceto" come strumento di aiuto concreto!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lavorare senza stress: basta con la ruota del criceto! - Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lavorate senza stress! Scaricate subito gratuitamente la guida "Fuori dalla ruota del criceto" come strumento di aiuto concreto!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-05T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-09T12:37:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Hamsterrad-stolpern-Laufrad-Tretmuehle-Mann-Stress-Ueberarbeitung-sinnlos-Buero-TI2509195nk.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pradmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pradmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pradmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/231090f7fb8d2ed182968270e5748248\"},\"headline\":\"Lavorare senza stress: basta con la ruota del criceto!\",\"datePublished\":\"2020-10-05T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T12:37:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/\"},\"wordCount\":579,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/Hamsterrad-stolpern-Laufrad-Tretmuehle-Mann-Stress-Ueberarbeitung-sinnlos-Buero-TI2509195nk.jpg\",\"keywords\":[\"Coinvolgimento\",\"Impegno\",\"Posto di lavoro\",\"Segnali di stress\",\"Stress\",\"Treadmill\"],\"articleSection\":[\"Economia\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/\",\"name\":\"Lavorare senza stress: basta con la ruota del criceto! - Telos Training Bozen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/lavorare-senza-stress-basta-con-la-ruota-del-criceto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/Hamsterrad-stolpern-Laufrad-Tretmuehle-Mann-Stress-Ueberarbeitung-sinnlos-Buero-TI2509195nk.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-05T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T12:37:46+00:00\",\"description\":\"Lavorate senza stress! 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