{"id":83955,"date":"2020-09-06T00:00:00","date_gmt":"2020-09-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83955"},"modified":"2026-09-09T16:10:09","modified_gmt":"2026-09-09T14:10:09","slug":"lavorare-senza-stress-riconoscete-le-cause-dello-stress-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/lavorare-senza-stress-riconoscete-le-cause-dello-stress-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"Lavorare senza stress: riconoscete le cause dello stress sul lavoro!"},"content":{"rendered":"

Riconoscere le cause dello stress sul lavoro: esiste un’alternativa!<\/h3>\n

Perch\u00e9 il lavoro ci stressa? \u00c8 davvero inevitabile?<\/span><\/h6>\n

La nostra reazione alle situazioni lavorative difficili \u00e8 soggettiva. Eppure gli psicologi del lavoro lo sanno bene: esistono caratteristiche lavorative che pesano in modo particolare sui collaboratori. Scoprite qui un estratto dalla nostra serie di home-learning “Stress” sulle cause pi\u00f9 comuni dello stress sul lavoro e le sue conseguenze. Riconoscerle per tempo significa anche poterle affrontare per tempo.<\/p>\n

Riconoscere le cause dello stress sul lavoro!<\/span><\/h6>\n

Capire le origini dello stress sul lavoro non \u00e8 sempre semplice. Le ragioni possono essere molteplici: le cause personali e quelle lavorative si intrecciano, si influenzano a vicenda e spesso agiscono insieme. Qui trovate una panoramica delle situazioni lavorative che, nel lungo periodo, ci fanno del male. Se riconoscete uno o pi\u00f9 di questi fattori nel vostro ambiente di lavoro, \u00e8 il momento di agire.<\/p>\n

1) Carico di lavoro.<\/span><\/strong>
\nIl volume di lavoro \u00e8 insostenibile, la pressione sui tempi troppo alta. Ma anche il contrario logora: la sottostimolazione cronica porta a rassegnazione, malattia e abbandono.<\/p>\n

2) Autonomia.<\/span><\/strong>
\nLo spazio di manovra personale \u00e8 troppo ridotto, norme e regole soffocano, i collaboratori non conoscono gli obiettivi del loro lavoro. Il risultato: si sentono ignorati e il coinvolgimento cala.<\/p>\n

3) Leadership.<\/span><\/strong>
\nI responsabili sono troppo autoritari o, al contrario, del tutto indifferenti. Prevalgono le critiche negative, le proposte vengono bloccate. Le conseguenze: malattia o cambio di posto di lavoro.<\/p>\n

4) Valutazione.<\/span><\/strong>
\nCritiche prevalentemente negative, retribuzioni ingiuste e poco trasparenti. Le conseguenze: i collaboratori si limitano al minimo indispensabile.<\/p>\n

5) Organizzazione.<\/span><\/strong>
\nResponsabilit\u00e0 e competenze mal definite, risorse inadeguate al raggiungimento degli obiettivi. Le conseguenze: i collaboratori perdono il senso del proprio lavoro.<\/p>\n

\"Dott.<\/a>
\n\u2022<\/span>
\nNella foto: il fondatore del nostro istituto, lo psicologo, coach aziendale e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch in una rappresentazione tutt’altro che solo ironica dello stress sul lavoro.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

6) Crescita professionale.<\/span><\/strong>
\nNessuna pianificazione di carriera, nessuna prospettiva di sviluppo. Le conseguenze: ansie per il futuro e rassegnazione.<\/p>\n

7) Collaborazione.<\/span><\/strong>
\nMancano rispetto reciproco, sostegno e gestione dei conflitti; non c’\u00e8 tempo n\u00e9 spazio per le relazioni umane. Le conseguenze: isolamento e chiusura.<\/p>\n

8) Condizioni di lavoro.<\/span><\/strong>
\nFattori esterni come rumore, caldo, cattivi odori e interruzioni continue pesano sui collaboratori. Le conseguenze: nervosismo, difficolt\u00e0 di concentrazione, malattia.<\/p>\n

9) Cultura dei valori.<\/span><\/strong>
\nIngiustizie e violazioni di valori fondamentali come rispetto, equit\u00e0, apertura e trasparenza. Le conseguenze: i collaboratori perdono l’identificazione con l’azienda.<\/p>\n

10) Comunicazione interna.<\/span><\/strong>
\nI collaboratori sono scarsamente o per nulla informati su ci\u00f2 che conta davvero nell’organizzazione. La comunicazione scorre solo dall’alto verso il basso, i cambiamenti non vengono condivisi e le persone non vengono coinvolte. Le conseguenze: frustrazione, senso di esclusione e progressivo distacco.<\/p>\n

\"Le<\/a>
\n\u2022<\/span>
\nNella foto: troppo spesso ci lasciamo travolgere dallo stress\u2026<\/em>
\nIstantanea da uno dei nostri corsi anti-stress.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Individuare il problema \u00e8 il primo passo per risolverlo? Non proprio \u2014 ma \u00e8 un inizio.
\n<\/span><\/h6>\n

Certo, niente si risolve da solo. Eppure analizzare le cause dello stress offre a responsabili e collaboratori un punto di partenza concreto per cambiare le cose: individuare e agire. Se riconoscete una o pi\u00f9 delle cause elencate nel vostro ambiente di lavoro, \u00e8 il momento di muoversi. Richiede impegno, certo, e non accade dall’oggi al domani. Ma chiunque abbia affrontato davvero la gestione dello stress lo sa: ne vale la pena, eccome.
\nAlcuni dei nostri percorsi di affiancamento per la gestione dello stress e la prevenzione del burnout in azienda li trovate qui: Corsi e coaching su salute, stress e burnout >><\/p>\n

Esiste davvero un lavoro senza stress?<\/span><\/h6>\n

S\u00ec, esiste \u2014 e ognuno pu\u00f2 contribuire a crearlo. Lo stress a breve termine fa bene: il cosiddetto “eustress” ci permette di dare il meglio. Diventa dannoso, come “distress”, solo quando si trasforma in pressione cronica, quando non ci sono pi\u00f9 momenti di recupero e ci ritroviamo a girare sempre pi\u00f9 freneticamente in tondo. La strada \u00e8 una sola: uscire dal circolo vizioso.<\/p>\n

Il modo migliore? Un affiancamento professionale.<\/h6>\n

Lavorare senza stress \u2014 come si fa concretamente? Un esempio: ecco uno dei nostri corsi per responsabili e collaboratori: “Ridurre lo stress, prevenirlo, esprimere il proprio potenziale \u2014 gestione attiva dello stress per l’equilibrio e la performance”.\u2022
\n<\/span>\"\"<\/a>
\nIl workshop:
\nWorkshop introduttivo sulla resilienza allo stress >><\/a><\/p>\n

\"Uomo<\/a>
\nAltri corsi della stessa serie:
\nContro lo stress sul lavoro e per il benessere in azienda >><\/a><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Il percorso collaudato da centinaia di aziende verso meno stress e pi\u00f9 efficienza:<\/span><\/h6>\n

\"Corsi<\/a>Ulteriori risorse per la gestione dello stress e la prevenzione del burnout in azienda le trovate nei nostri corsi e workshop, nel coaching mirato e nella consulenza anti-stress presso il nostro istituto. Siamo lieti di progettare per voi un programma su misura per i vostri collaboratori: un percorso formativo TELOS pensato appositamente per la vostra organizzazione.
\nScoprite cosa possono fare per voi i nostri corsi su misura >><\/a><\/p>\n

\n

Il programma su misura per la vostra azienda!<\/h3>\n

Progettiamo il vostro percorso di formazione su misura, in linea con gli obiettivi della vostra azienda. Contattate direttamente la direttrice del nostro istituto:<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching<\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> Richiedi informazioni senza impegno<\/span> <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Perch\u00e9 il lavoro ci stressa cos\u00ec tanto? Come sanno gli psicologi del lavoro, la nostra reazione alle situazioni difficili in ambito professionale \u00e8 soggettiva. Eppure esistono caratteristiche lavorative che pesano in modo particolare sui collaboratori. 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