{"id":83967,"date":"2017-06-10T00:00:00","date_gmt":"2017-06-09T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83967"},"modified":"2026-09-09T14:42:38","modified_gmt":"2026-09-09T12:42:38","slug":"psicologia-e-acqua-lacqua-nutre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/psicologia-e-acqua-lacqua-nutre\/","title":{"rendered":"Psicologia e acqua: l’acqua nutre"},"content":{"rendered":"

L’acqua nutre \u2014 e voi, di cosa nutrite la vostra anima?<\/h3>\n

I pescatori vivono del mare.<\/span><\/h6>\n

Non solo perch\u00e9 portano in giro i turisti, ma perch\u00e9 fanno ancora ci\u00f2 che il loro nome dice: pescano. L’acqua nutre. E il pesce fa bene ed \u00e8 buono \u2014 dovremmo mangiarne di pi\u00f9. Ma come ci nutriamo, in realt\u00e0? Non parliamo del corpo \u2014 per quello esistono scaffali interi di libri di cucina. Parliamo dell’anima:<\/p>\n

L’acqua nutre \u2014 ma come nutriamo la nostra psiche?<\/span><\/h6>\n

Cosa ingurgitiamo ogni giorno! Gi\u00e0 di prima mattina, le notizie di giornali, televisione e radio. Saranno anche fresche, ma sono davvero digeribili? E poi al lavoro: pi\u00f9 veloci, pi\u00f9 bravi, pi\u00f9 produttivi. Qualcosa in termini economici arriver\u00e0, certo \u2014 ma non \u00e8 forse un’alimentazione troppo monotona? E nella vita privata: la vacanza pi\u00f9 lontana, l’auto pi\u00f9 grande, gli amici pi\u00f9 importanti, i figli migliori. Tutto molto bello \u2014 ma non rischia di causare qualche problema di digestione?<\/p>\n

La pratica rende perfetti\u2026<\/span><\/h6>\n

L’acqua nutre: tutti conoscono lo scioglilingua “trentatr\u00e9 trentini entrarono a Trento”. Ma viene senza inciampi solo dopo averlo ripetuto tante volte, con piena consapevolezza. E lo stesso vale per i pesci freschi dell’anima: li peschiamo prendendoci cura della nostra psiche con attenzione, consapevolezza e costanza \u2014 facendoci del bene in modo mirato. Come? \u00c8 pi\u00f9 semplice di quanto si pensi. Nei nostri corsi, i partecipanti hanno annotato, ad esempio:<\/p>\n

\u2022 Guardare la bellezza intorno a noi<\/span><\/strong>
\n\u2022 Una breve passeggiata<\/span><\/strong>
\n\u2022 Una meditazione di tanto in tanto<\/span><\/strong>
\n\u2022 Ascoltare musica con piacere e consapevolezza<\/span><\/strong>
\n\u2022 Piccole pause rigeneranti<\/span><\/strong>
\n\u2022 A tavola, non pensare solo ai valori nutrizionali ma anche al piacere del momento<\/span><\/strong>
\n\u2022 Coltivare le relazioni con le persone care<\/span><\/strong>
\n\u2022 Concedersi delle pause<\/span><\/strong>
\n\u2022 Conversazioni vere, non solo chiacchiere<\/span><\/strong>
\n\u2022 Godersi la natura<\/span><\/strong>
\n\u2022 Uscire dalla routine frenetica<\/span><\/strong>
\n\u2022 Coltivare la semplicit\u00e0<\/span><\/strong>
\n\u2022 Orientare i pensieri dal negativo al positivo<\/span><\/strong><\/p>\n

Aiutare gli altri!<\/span><\/h6>\n

E per concludere, un consiglio dal nostro scrigno: aiutate gli altri! Farete del bene a chi vi sta vicino e, allo stesso tempo, anche a voi stessi. Questo \u00e8 ci\u00f2 che chiamiamo nutrimento autentico per l’anima.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Mare<\/a>
\nImmagine: questo porto di pescatori nel sud Italia, vicino a Paestum, offre sapori freschi per il palato.<\/em>
\nPer il nutrimento dell’anima, invece, tocca a voi.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

E quando il “nutrimento per l’anima” scarseggia davvero?<\/span><\/h6>\n

Quando la quotidianit\u00e0 \u00e8 cos\u00ec piena di doveri, impegni e corsa continua che avete quasi dimenticato quanto possa essere bella la vita? Allora \u00e8 il momento di cambiare qualcosa di essenziale, senza aspettare. Il modo migliore \u00e8 farlo con una guida professionale o con un percorso di coaching individuale \u2014 due esempi li trovate qui sotto. Il risultato vale l’impegno: dal malessere interiore, dal “piatto gi\u00e0 pronto” di chi non sceglie pi\u00f9 per s\u00e9, si arriva alla chiarezza, al benessere e alla libert\u00e0. Si vive pi\u00f9 leggeri, con pi\u00f9 gioia. E scoprire che questo percorso pu\u00f2 anche essere piacevole \u00e8 un gradito effetto collaterale.<\/p>\n

\n
\n
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\n

\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il pesce fa bene ed \u00e8 buono \u2014 dovremmo mangiarne di pi\u00f9. Ma come nutriamo davvero la nostra psiche? Scoprite qui come pescare pesci freschi per la vostra anima!","protected":false},"author":1,"featured_media":44597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2799],"tags":[2980,2971,2892,3062,2834],"class_list":["post-83967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-acqua","tag-anima","tag-gruppo","tag-liberta","tag-psicologia"],"acf":[],"yoast_head":"\nPsicologia e acqua: l'acqua nutre - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il pesce fa bene e l'acqua nutre. 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