{"id":83990,"date":"2021-02-10T00:00:13","date_gmt":"2021-02-09T22:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=83990"},"modified":"2026-09-09T14:19:59","modified_gmt":"2026-09-09T12:19:59","slug":"da-uomo-a-uomo-il-test-delle-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/da-uomo-a-uomo-il-test-delle-emozioni\/","title":{"rendered":"Da uomo a uomo: il test delle emozioni"},"content":{"rendered":"

Per molti uomini, fare i conti con le proprie emozioni non \u00e8 semplice. Il nostro test sui sentimenti pu\u00f2 essere un primo passo.<\/h3>\n

Ehi, uomini: niente emozioni!<\/span><\/h6>\n

Le emozioni? Roba da donne. Gli uomini veri \u2014 quelli che contano \u2014 non sentono nulla. E se qualcosa sentono, non lo mostrano. Tranne, magari, la rabbia, la violenza, lo sfogo. Ma perch\u00e9 tanti uomini faticano ad accedere al proprio mondo interiore? E a condividerlo? Il nostro test sui sentimenti \u2014 tratto da uno dei nostri corsi \u2014 affina la percezione e rende pi\u00f9 facile parlare di s\u00e9.<\/p>\n

Ehi, uomini: \u00e8 davvero cos\u00ec che vogliamo vivere?<\/span><\/h6>\n

Dove abbiamo imparato a diffidare delle nostre emozioni? Pensate a quando avevate sei anni e vi eravate fatti male a un ginocchio: correvate in lacrime dalla mamma, e lei cosa faceva? Vi prendeva in braccio e vi consolava? O forse \u2014 con le migliori intenzioni, convinta di farvi del bene \u2014 vi diceva: “Non piangere, non fa mica male\u2026”? Quel bambino sentiva il dolore \u2014 un’emozione chiara, inequivocabile \u2014 e allo stesso tempo ascoltava dalla sua figura di riferimento, colei che per lui rappresentava l’intero sistema di valori del mondo, che quel dolore non era vero. Che ci\u00f2 che stava provando era sbagliato: “Non fa male, sei gi\u00e0 un ometto!”<\/p>\n

L’ometto<\/span><\/h6>\n

Gi\u00e0, un ometto lo siamo diventati. Ma cosa ci ha insegnato tutto questo sul fatto di essere uomini?<\/p>\n

    \n
  1. Un uomo non piange, perch\u00e9 un uomo non mostra le proprie emozioni.<\/li>\n
  2. Un uomo non ha emozioni \u2014 e se crede di averle, di certo si sbaglia.\u2022<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Ed \u00e8 cos\u00ec che siamo diventati tutti “ometti”. Alcuni anche molto duri. Nelle carceri per reati violenti, oltre il 95% dei detenuti non sono donne, ma uomini. Forse \u00e8 il momento di lasciare spazio anche ad altri sentimenti \u2014 non solo alla rabbia.<\/p>\n

    La buona notizia:<\/span><\/h6>\n

    Qualcosa sta cambiando, anche da noi, anche in Alto Adige. Da anni affianchiamo \u2014 con corsi e percorsi di consulenza psicologica \u2014 persone che vogliono trasformare qualcosa nella propria vita. E quello che osserviamo con piacere \u00e8 che, poco a poco, sta emergendo un nuovo modo di pensare. Esistono, s\u00ec, i “nuovi uomini”: uomini disposti a uscire dai ruoli tradizionali, a ridefinire la propria identit\u00e0 maschile con tutte le sfumature della loro personalit\u00e0. Il nostro test sui sentimenti pu\u00f2 essere un piccolo punto di partenza:<\/p>\n

    Il test sui sentimenti.<\/span><\/h6>\n

    Questo test \u2014 tratto da uno dei nostri corsi \u2014 pu\u00f2 essere il primo passo verso un’esistenza pi\u00f9 autentica e completa. Prendete un foglio e cominciate. Affrontate ogni punto con calma e, dopo ogni sezione, annotatevi i pensieri che emergono:<\/p>\n

      \n
    1. Pensate a un momento bello della vostra infanzia. Cosa provate? Descrivete quel sentimento sul foglio.<\/li>\n
    2. Dove sentite quella sensazione nel corpo? Posate l\u00ec la mano.<\/li>\n
    3. Quando avete pianto l’ultima volta?<\/li>\n
    4. Quando vi siete sentiti davvero felici l’ultima volta?<\/li>\n
    5. Qual \u00e8 la prossima cosa che aspettate con gioia?<\/li>\n
    6. Cosa provate in questo momento, adesso? (Se la risposta \u00e8 “Niente”, pizzicatevi forte una guancia. Quella sensazione si chiama “dolore”. Cos’altro sentite?)<\/li>\n
    7. Prendete il foglio, sedetevi con il vostro partner o la vostra partner e leggete tutto ad alta voce, senza commenti.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      \"emozioni
      \nImmagine: una rarit\u00e0 \u2014 un uomo che trova il coraggio di piangere durante un corso.<\/em>
      \nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

       <\/p>\n

      Il coraggio di sentire!<\/h6>\n

      Non siamo costretti a continuare ad attraversare la vita con il viso di pietra, solo perch\u00e9 forse \u00e8 cos\u00ec che ci \u00e8 stato insegnato. Possiamo mostrare le nostre emozioni, anche se il contatto con la nostra vita interiore va ancora scoperto e coltivato. Solo attraverso i sentimenti viviamo davvero. Fa bene a chi ci sta accanto. E fa bene a noi stessi. Allora: il coraggio di sentire!<\/p>\n

      Ehi, uomini: non \u00e8 solo una questione nostra!<\/span><\/h6>\n

      \"Formatore<\/a>Esauriti sul lavoro, messi in discussione in famiglia \u2014 deve andare davvero cos\u00ec? Esistono alternative migliori? La nostra serie “Da uomo a uomo” esplora la condizione maschile nella societ\u00e0 di oggi: i ruoli, i compiti, gli obiettivi, i desideri e i bisogni. Degli uomini \u2014 e delle donne. \u00c8 tempo di interrogarci sul ruolo maschile tradizionale e di capire quali sfide reali attendono l'”uomo di oggi”. Perch\u00e9 il cambiamento non pu\u00f2 pi\u00f9 aspettare.
      \nCon cordialit\u00e0,       Dott. Elmar Teutsch \u2013 Psicologo e Psicoterapeuta >><\/a><\/p>\n

      Volete altri pensieri scomodi?<\/span><\/h6>\n

      Uomini o donne, continuate a leggere! Qui trovate altri articoli sul tema “Da uomo a uomo” >><\/a><\/p>\n

      Ci\u00f2 che conta davvero, nella vita\u2026<\/h6>\n

      Noi esseri umani \u2014 uomini e donne \u2014 vogliamo funzionare bene. Le domande che vanno oltre questo obiettivo sembrano solo intralciare, e cos\u00ec tendiamo a ignorarle: domande sul nostro ruolo, sul senso di ci\u00f2 che facciamo, sulle nostre preferenze, sui desideri, sulle speranze e sugli obiettivi. Eppure quelle domande restano l\u00ec, irrisolte. Fermentano nell’inconscio, consumano energia, tolgono forza. Non deve essere cos\u00ec. Potete sciogliere i nodi irrisolti, chiudere le ferite aperte e affrontare i conflitti del presente. Non aspettate oltre: costruite una vita pi\u00f9 libera, consapevole e piena. Le strade ci sono, le soluzioni anche. Ecco una piccola selezione dei percorsi pi\u00f9 efficaci dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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      \n
      \n
      \n
      \n

      \"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

      \"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
      \n

      Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

      Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

      \n
      \"\" <\/div>\n
      \n
      \n
      \n

      dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
      Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

      <\/i> 0471 301577
      (Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
      <\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Perch\u00e9 tanti uomini faticano ad avvicinarsi alle proprie emozioni? E ancora di pi\u00f9 a mostrarle? Il nostro “test delle emozioni”, tratto da uno dei nostri corsi, affina la consapevolezza e rende pi\u00f9 facile parlare di s\u00e9. Scoprite il test!","protected":false},"author":2,"featured_media":43821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2786,2806,2785,2797,2789,2801,2799,2800],"tags":[2915,3199,2952,3322,3321],"class_list":["post-83990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","category-conferenze","category-consulenza","category-consulenza-di-coppia","category-consulenza-sui-conflitti","category-corsi-e-conferenze","category-psicologia","category-psicoterapia","tag-cambiamento","tag-dolore","tag-ruolo","tag-situazione-it-2223","tag-test-emotivo"],"acf":[],"yoast_head":"\nDa uomo a uomo: il test delle emozioni - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Molti uomini faticano a dare voce alle proprie emozioni: il test delle emozioni, tratto da uno dei nostri corsi, affina la consapevolezza e facilita l'espressione di s\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/da-uomo-a-uomo-il-test-delle-emozioni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Da uomo a uomo: il test delle emozioni - 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