{"id":84003,"date":"2018-01-20T00:00:09","date_gmt":"2018-01-19T22:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84003"},"modified":"2026-09-09T14:09:20","modified_gmt":"2026-09-09T12:09:20","slug":"verso-il-nuovo-anno-5-imparare-a-dire-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/verso-il-nuovo-anno-5-imparare-a-dire-no\/","title":{"rendered":"Verso il nuovo anno: 5) Imparare a dire no!"},"content":{"rendered":"

Imparare a dire no \u00e8 fondamentale: scoprite come farlo con chiarezza e convinzione!
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S\u00ec vuol dire s\u00ec, no vuol dire no!<\/span><\/h6>\n

Chi dice sempre no finisce per sembrare antipatico e si ritrova solo. Ma chi dice sempre s\u00ec conta poco, vale poco. Si sente insoddisfatto, si sente sfruttato, non riesce pi\u00f9 a gestire il proprio tempo: i propri progetti e le proprie priorit\u00e0 restano in sospeso, la frustrazione prende il sopravvento. Non c’\u00e8 da stupirsi se, tra i buoni propositi di inizio anno, compare cos\u00ec spesso il desiderio di imparare a dire no con pi\u00f9 decisione. Quindi, quando non volete qualcosa, fate in modo che la vostra risposta non sia un “forse”, un “non so” o un “ni”, ma un “NO” netto e inequivocabile. Il nostro esercizio mentale vi aiuter\u00e0 a farlo!<\/p>\n

Prima di tutto, la testa!<\/span><\/h6>\n

Per dire no in modo convincente, bisogna partire dalla testa. Se vogliamo esprimere un rifiuto con decisione, in maniera credibile, chiara e senza ambiguit\u00e0, il corpo deve parlare insieme a noi. Il linguaggio del corpo \u00e8 il fattore decisivo per essere creduti. E nella comunicazione non verbale del “no”, tutto inizia dalla posizione della testa!<\/p>\n