{"id":84007,"date":"2018-01-23T00:00:20","date_gmt":"2018-01-22T22:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84007"},"modified":"2026-09-09T14:25:44","modified_gmt":"2026-09-09T12:25:44","slug":"passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/","title":{"rendered":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare!"},"content":{"rendered":"

 Come si realizza il cambiamento? Con costanza!<\/h3>\n

Il nuovo anno porter\u00e0 tutto un’altra aria?<\/span><\/h6>\n

Niente cambia da solo. Perdere peso, mangiare meno, vivere con pi\u00f9 calma, bere meno alcol, guadagnare di pi\u00f9, spendere meno, risparmiare, tenere finalmente tutto in ordine, non fare pi\u00f9 tardi, lavorare meno, dedicare pi\u00f9 tempo alla famiglia e alle relazioni, smettere di litigare, essere pi\u00f9 presenti, fare del bene, lasciar andare i rancori, costruire una nuova carriera o addirittura ricominciare da capo: quante volte ci siamo riusciti davvero? E quante volte siamo scivolati di nuovo nelle vecchie abitudini? Il cambiamento autentico richiede costanza. Scoprite qui perch\u00e9 il lavoro del fabbro ci insegna come si realizza un vero cambiamento.<\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec difficile mettere in pratica i buoni propositi?<\/span><\/h6>\n

Barry Stevens (1902-1985), figura di spicco nella Gestalt-terapia, lo descriveva cos\u00ec: \u00ab\u2026 mi propongo di non ripetere lo stesso errore. Ma sono talmente concentrata sul mio proposito che probabilmente lo ripeto lo stesso \u2014 ancora e ancora \u2014 e me ne faccio una colpa, convinta di non valere nulla.\u00bb
\nB\u00e4rbel Wardetzki scrive sulla rivista “Gestaltkritik” a proposito dei propositi: \u00ab\u2026 il primo segnale della dipendenza \u00e8 la perdita di controllo \u2026 un controllo volontario non \u00e8 pi\u00f9 possibile, ogni tentativo \u2014 promesse, propositi e simili \u2014 fallisce \u2026 si tratta di una lotta disperata \u2026 che si perde ogni giorno, ancora e ancora \u2026Lavorate su questo!\u00bb
\nCome vedete, ci sono molti motivi per cui cambiare \u00e8 cos\u00ec difficile \u2014 e, al tempo stesso, indicazioni preziose su come farcela.<\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nImmagine: rituale del fuoco durante uno dei nostri gruppi.<\/em>
\n Foto: TELOS<\/em><\/p>\n

<\/div>\n
Cosa possiamo imparare dal fabbro.<\/span><\/h6>\n

Conoscete l’espressione \u00abforgiare buoni propositi\u00bb. Ebbene, come lavora il fabbro? Suda vicino al calore della fucina e colpisce il pesante martello sull’incudine, colpo dopo colpo. Le scintille volano e solo poco alla volta il ferro prende la forma che il fabbro vuole dargli. \u00c8 proprio cos\u00ec che si realizza il cambiamento \u2014 perch\u00e9 la stessa cosa vale per i nostri propositi, se vogliamo davvero portarli a compimento:<\/p>\n

1) Forgiare richiede tempo e costanza.<\/span><\/h6>\n

Se il fabbro non si prende il tempo di lavorare il ferro pi\u00f9 e pi\u00f9 volte, questo non cambia forma \u2014 oppure si spezza. Quanto velocemente tornino le vecchie abitudini, che credevamo di aver lasciato definitivamente alle spalle, lo sa bene chi ha smesso di fumare per anni e poi si accende una sigaretta \u00absolo per questa volta\u00bb. O chi, dopo una lunga astinenza, si concede un bicchiere \u2014 uno solo.\u2022<\/span><\/p>\n

2) Forgiare richiede forza.<\/span><\/h6>\n

Se ci impegniamo solo a met\u00e0, senza un vero slancio, i nostri propositi restano propositi a met\u00e0 \u2014 e non dobbiamo stupirci se non cambia nulla.<\/p>\n

3) Forgiare richiede calore e fuoco.<\/span><\/h6>\n

Se la brace non \u00e8 abbastanza ardente, se la spinta interiore non \u00e8 ancora abbastanza forte, se la nostra volont\u00e0 di cambiare davvero non \u00e8 ancora matura, il rischio \u00e8 che tutto rimanga un pio desiderio. Se evito ogni confronto acceso \u2014 anche con me stesso \u2014 vado sul sicuro: non mi succede nulla di spiacevole, ma non cambia nulla nemmeno.\u2022<\/span><\/p>\n

4) Forgiare richiede gli strumenti giusti.<\/span><\/h6>\n

Il fabbro ha bisogno di martello e incudine. E deve mettere in conto che le scintille voleranno. Ma quando ha fatto tutto bene, fatica e sudore vengono dimenticati: il risultato vale ogni sforzo. La domanda, per noi che vogliamo forgiare il cambiamento, potrebbe essere: \u00abDove trovo l’incudine giusta per il mio proposito? E chi mi affianca lungo il percorso, cos\u00ec che le scintille possano volare senza bruciare me o gli altri?\u00bb\u2022<\/span><\/p>\n

5) Forgiare richiede la volont\u00e0 di cambiare.<\/span><\/h6>\n

I nostri percorsi di gruppo e i colloqui individuali possono essere proprio lo strumento di cui avete bisogno. Nel contesto protetto di un percorso di consulenza potrete elaborare difficolt\u00e0 relazionali e ritrovare fiducia in voi stessi, sperimentare nuovi comportamenti senza timore di essere giudicati. I nuovi approcci vengono poi trasferiti nella vita quotidiana con gradualit\u00e0, aprendo la strada a un maggiore benessere e a una ritrovata gioia di vivere. L’accompagnamento professionale vi sostiene lungo tutto il percorso di cambiamento, affinch\u00e9 possiate raggiungere concretamente i vostri obiettivi.<\/p>\n

\"\"
\nImmagine: il motto perfetto in vetro e oro \u2014 una partecipante a uno dei nostri corsi di crescita personale ha portato questa piccola opera d’arte.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Voi siete il fabbro. La scelta \u00e8 nelle vostre mani!<\/span><\/h6>\n

Volete liberarvi da schemi negativi? Arricchire le vostre relazioni, ritrovare la gioia di vivere? Portare pi\u00f9 leggerezza nella quotidianit\u00e0 e dedicarvi finalmente del tempo davvero vostro? Con uno dei nostri corsi o con un percorso di consulenza psicologica individuale potete costruire un cambiamento autentico e duraturo \u2014 e vivere con pi\u00f9 soddisfazione e consapevolezza. Non c’\u00e8 motivo di aspettare ancora: il momento giusto \u00e8 adesso.<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vi ricordate? Avevate deciso di mangiare meglio, di essere pi\u00f9 pazienti, di smettere di fumare, di ridurre lo stress \u2014 e di darvi nuovi obiettivi di vita. Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come un cambiamento autentico sia possibile per chiunque!","protected":false},"author":2,"featured_media":59101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2915,3102,2965,3236,3254,3118],"class_list":["post-84007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-cambiamento","tag-dinamica-di-gruppo","tag-incontro-del-venerdi","tag-propositi","tag-psicologo","tag-soddisfazione"],"acf":[],"yoast_head":"\nPassi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-22T22:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-09T12:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magda Gasser\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magda Gasser\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Magda Gasser\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174\"},\"headline\":\"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare!\",\"datePublished\":\"2018-01-22T22:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T12:25:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/\"},\"wordCount\":777,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg\",\"keywords\":[\"Cambiamento\",\"Dinamica di gruppo\",\"Incontro del venerd\u00ec\",\"Propositi\",\"Psicologo\",\"Soddisfazione\"],\"articleSection\":[\"Economia\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/\",\"name\":\"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-22T22:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T12:25:44+00:00\",\"description\":\"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg\",\"width\":945,\"height\":630,\"caption\":\"Glasschrift Vera\u0308nderung schwarz \\\/ Foto: TELOS - 05275\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/\",\"name\":\"Telos Training Bozen\",\"description\":\"Institut f\u00fcr Psychologie & Wirtschaft\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\",\"name\":\"Telos Training\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Telos Training\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/telos.bozen\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174\",\"name\":\"Magda Gasser\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Magda Gasser\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen","description":"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen","og_description":"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!","og_url":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/","og_site_name":"Telos Training Bozen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen","article_published_time":"2018-01-22T22:00:20+00:00","article_modified_time":"2026-09-09T12:25:44+00:00","og_image":[{"width":945,"height":630,"url":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magda Gasser","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Magda Gasser","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/"},"author":{"name":"Magda Gasser","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/person\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174"},"headline":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare!","datePublished":"2018-01-22T22:00:20+00:00","dateModified":"2026-09-09T12:25:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/"},"wordCount":777,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg","keywords":["Cambiamento","Dinamica di gruppo","Incontro del venerd\u00ec","Propositi","Psicologo","Soddisfazione"],"articleSection":["Economia"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/","name":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare! - Telos Training Bozen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg","datePublished":"2018-01-22T22:00:20+00:00","dateModified":"2026-09-09T12:25:44+00:00","description":"I propositi di Capodanno: ancora vivi o gi\u00e0 accantonati? Scoprite qui cosa possiamo imparare dal fabbro e come riuscire davvero a cambiare!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Glasschrift-Vera\u0308nderung-schwarz-05275.jpg","width":945,"height":630,"caption":"Glasschrift Vera\u0308nderung schwarz \/ Foto: TELOS - 05275"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-4-come-riuscire-davvero-a-cambiare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Passi verso il nuovo anno: 4) Come riuscire davvero a cambiare!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#website","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/","name":"Telos Training Bozen","description":"Institut f\u00fcr Psychologie & Wirtschaft","publisher":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.telos-training.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization","name":"Telos Training","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Telos Training"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/person\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174","name":"Magda Gasser","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magda Gasser"},"sameAs":["https:\/\/www.telos-training.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84007"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85403,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84007\/revisions\/85403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}