{"id":84009,"date":"2018-01-15T00:00:09","date_gmt":"2018-01-14T22:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84009"},"modified":"2026-09-09T14:17:08","modified_gmt":"2026-09-09T12:17:08","slug":"passi-verso-il-nuovo-anno-6-i-consigli-psicologici-per-iniziare-bene-la-settimana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/passi-verso-il-nuovo-anno-6-i-consigli-psicologici-per-iniziare-bene-la-settimana\/","title":{"rendered":"Passi verso il nuovo anno: 6) I consigli psicologici per iniziare bene la settimana!"},"content":{"rendered":"

I nostri consigli di psicologia per iniziare la settimana con energia e slancio.
\n<\/span><\/h3>\n
Il terrore del luned\u00ec mattina o la voglia di affrontare la giornata con entusiasmo?<\/span><\/h6>\n

Settimana fantastica o solito tran tran? Il luned\u00ec la ruota ricomincia a girare. C’\u00e8 il lato positivo: nella vita di tutti i giorni dimostriamo le nostre capacit\u00e0, mettiamo a frutto i nostri talenti e conduciamo la nostra vita. E c’\u00e8 il lato meno piacevole: troppo spesso restiamo intrappolati nell’ingranaggio del “dover funzionare” e perdiamo di vista la gioia. Allenarsi all’ottimismo significa ritrovare il coraggio, luned\u00ec dopo luned\u00ec, giorno dopo giorno, settimana dopo settimana… Invece di aspettare gi\u00e0 dal luned\u00ec che arrivi il venerd\u00ec sera, mettete in pratica i nostri consigli di psicologia per iniziare la settimana e vivete ogni giornata con energia e positivit\u00e0!<\/p>\n

I 10 migliori consigli di psicologia per iniziare bene la settimana<\/span><\/h6>\n

Abbiamo raccolto per voi i 10 consigli pi\u00f9 semplici tratti dai nostri corsi, per darvi una carica positiva fin dall’inizio della settimana:<\/p>\n

    \n
  1. Il trucco della sveglia<\/li>\n
  2. Lo stretching del mattino<\/li>\n
  3. La meditazione del sole<\/li>\n
  4. Le domande del mattino<\/li>\n
  5. L’esercizio allo specchio<\/li>\n
  6. L’acrobazia dello spazzolino<\/li>\n
  7. La nuova strada<\/li>\n
  8. Le cose belle<\/li>\n
  9. La tecnica del biglietto<\/li>\n
  10. La mappa del cammino<\/li>\n<\/ol>\n

    Scaricate gratuitamente dalla nostra serie Homelearning un estratto del quaderno di lavoro di 17 pagine con i 10 consigli collaudati per iniziare bene la settimana:<\/p>\n

    \n

    ↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>Immagini, testi e schede di lavoro, 17 pagine, formato PDF, 6MB >><\/a><\/p>\n<\/div>\n

    \"\"<\/a>
    \nImmagine: questo quaderno di lavoro in versione stampata e con rilegatura a spirale.<\/em>
    \n Testi, foto e grafica: TELOS<\/em><\/p>\n

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     <\/p>\n

    Questa risorsa \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato nell’ambito della nostra serie di articoli “L’altra faccia”. Il quaderno fa parte del percorso “Homelearning 2: Allenamento all’ottimismo”. Scoprite qui tutti e 6 i volumi di questo percorso e una panoramica dei numerosi altri temi del nostro programma >><\/a><\/p>\n<\/div>\n

    I consigli di psicologia per iniziare la settimana: non solo il luned\u00ec!<\/span><\/h6>\n

    Utilizzate questi consigli non soltanto il luned\u00ec, ma ogni giorno \u2014 per\u00f2 senza applicarli TUTTI insieme: scegliete un consiglio o due alla volta e cambiateli di tanto in tanto. La sera, o in un momento tranquillo durante la giornata, riprendete il vostro quaderno di Homelearning e annotate come \u00e8 andata con l’esercizio scelto.<\/p>\n

    \n
    \n

    \"consigli
    \nImmagine: meglio della “sindrome del luned\u00ec mattina” \u00e8 la gioia di affrontare una settimana ricca!<\/em>
    \nGrafica: TELOS<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    La buona notizia:<\/span><\/h6>\n

    Nessuno \u00e8 condannato a restare nella propria situazione attuale. Le vie d’uscita esistono e nuovi comportamenti si possono imparare. Trovate da noi molte opportunit\u00e0 concrete:
    \nPunto<\/span> \u2022 Per lo studio autonomo, la nostra serie     Homelearning >><\/a>
    \nPunto<\/span> \u2022 Le     tracce audio della serie “Relax” >><\/a>
    \nPunto<\/span> \u2022 Il nostro     programma radiofonico “Tre minuti per me” ora disponibile come podcast >><\/a>
    \nPunto<\/span> \u2022 E qui uno sguardo a     ulteriori risorse dalle nostre pubblicazioni >><\/a><\/p>\n

    E voi?<\/span><\/h6>\n

    Volete liberarvi di schemi comportamentali negativi? Arricchire le vostre relazioni, ritrovare la gioia di vivere? Cercare la felicit\u00e0 e portare pi\u00f9 leggerezza nella quotidianit\u00e0? Prendervi finalmente del tempo per voi stessi e dare vita a un cambiamento autentico e duraturo? Con uno dei nostri corsi o con un percorso di consulenza psicologica individuale potete costruire una vita pi\u00f9 soddisfacente e attiva. Non c’\u00e8 motivo di aspettare ancora: il momento giusto \u00e8 ADESSO!<\/p>\n

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    \"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

    \"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
    \n

    Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

    Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

    \n
    \"\" <\/div>\n
    \n
    \n
    \n

    dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
    Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

    <\/i> 0471 301577
    (Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
    <\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Il luned\u00ec la ruota ricomincia a girare. Nella vita di tutti i giorni mettiamo alla prova le nostre capacit\u00e0, ma troppo spesso ci ritroviamo intrappolati nel circolo vizioso del “dover funzionare” e perdiamo di vista la gioia che ci circonda. Scoprite qui i 10 migliori consigli per iniziare la settimana con il piede giusto!","protected":false},"author":2,"featured_media":59659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2915,3124,3107,3118,3135],"class_list":["post-84009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-cambiamento","tag-felicita-del-lunedi","tag-progetto-di-vita","tag-soddisfazione","tag-treadmill"],"acf":[],"yoast_head":"\nPassi verso il nuovo anno: 6) I consigli psicologici per iniziare bene la settimana! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Troppo spesso ci ritroviamo intrappolati nel circolo del "dover funzionare" e perdiamo di vista la gioia. 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