{"id":84035,"date":"2025-12-03T00:00:04","date_gmt":"2025-12-02T22:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84035"},"modified":"2026-09-09T14:27:32","modified_gmt":"2026-09-09T12:27:32","slug":"il-corpo-del-responsabile-il-grande-maestro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/il-corpo-del-responsabile-il-grande-maestro\/","title":{"rendered":"Il corpo del responsabile: il grande maestro!"},"content":{"rendered":"

Il corpo come grande maestro:
\nCome ritrovare il centro attraverso la consapevolezza corporea e il linguaggio del corpo.<\/h3>\n

Ce l’abbiamo tutti, lo “usiamo” ogni giorno, eppure in pochi lo ascoltano davvero.<\/span><\/h6>\n

Il corpo \u00e8 il nostro pi\u00f9 grande maestro. Ci invia segnali continui, eppure spesso non li ascoltiamo. Questa pagina esplora proprio questo: i messaggi del corpo, le opportunit\u00e0 che si aprono quando impariamo a raccoglierli e i quattro passi per farne un alleato nel quotidiano.<\/p>\n

La saggezza del corpo:<\/span><\/h6>\n

Lo abbiamo vissuto tutti: la postura, l’atteggiamento, l’energia con cui affrontiamo una situazione influenzano sia l’impressione che trasmettiamo agli altri, sia il nostro stato interiore. Quando siamo carichi di energia, le nostre azioni sono decise e dinamiche, e l’effetto che produciamo lo rispecchia. Quando invece ci sentiamo a corto di forze, anche il corpo lo dice chiaramente: nella postura, nel volto, nei gesti, nel tono di voce. Basta una posizione sbagliata, un gesto, persino una certa inflessione della voce, e qualcosa dentro di noi si chiude o si blocca. Le conseguenze le conosciamo bene.<\/p>\n

Il grande maestro e i quattro passi:<\/span><\/h6>\n

1)<\/span><\/strong> Percepire i segnali del nostro corpo.
\n2)<\/span><\/strong> Portarli alla consapevolezza e accoglierli pienamente.
\n3)<\/span><\/strong> Cambiare il proprio stato d’animo attraverso variazioni mirate della postura.
\n4)<\/span><\/strong> Lasciarsi guidare da questa esperienza positiva e agire con nuova energia.<\/p>\n

Spunti dalla Gestalt corporea integrativa<\/span><\/h6>\n

Questa visione \u00e8 al centro della Gestalt corporea integrativa sviluppata dal Dott. Leland Johnson, fondatore del Gestalt Institute of Houston, in Texas, e uno dei formatori del nostro fondatore Dott. Elmar Teutsch. Johnson un\u00ec la terapia della Gestalt al lavoro corporeo, creando un approccio in cui corpo, emozioni, mente e relazione si intrecciano e si leggono insieme. In questa prospettiva, il corpo non \u00e8 semplicemente il “contenitore” del pensiero, ma uno spazio di risonanza vivo: spesso anticipa ci\u00f2 che la mente ancora non sa formulare, rivela ci\u00f2 che ci muove, ci pesa, ci d\u00e0 forza o ci blocca.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nLa meditazione originale sui chakra di e con il Dott. Leland Johnson.
\nRegistrazione con il Dott. Leland Johnson in studio a Bolzano.
\nTecnica del suono: Dott. E. Teutsch, grafica <\/em>Progetto grafico: TELOS
\nUn CD della nostra collana “RELAX”<\/a>
\n\u2022<\/span><\/em><\/p>\n

Nel contesto professionale, tutto questo acquista un peso ancora maggiore.<\/span><\/h6>\n

Molti responsabili e collaboratori sono abituati ad affrontare i problemi con la razionalit\u00e0: analizzare, pianificare, decidere, agire. \u00c8 fondamentale. Eppure, spesso il corpo lancia segnali molto prima: un senso di costrizione al petto, pressione allo stomaco, respiro corto, spalle contratte, mascella tesa o una stanchezza improvvisa. Chi ignora questi avvisi non perde solo energia, ma anche il contatto con la propria chiarezza interiore.<\/span><\/p>\n

Consapevolezza!<\/span><\/h6>\n

Dal punto di vista della terapia della Gestalt, il punto non \u00e8 “ottimizzare” il corpo, ma tornare a percepirlo con attenzione. Cosa sento in questo momento? Dove c’\u00e8 tensione? Dove c’\u00e8 vitalit\u00e0? Dove qualcosa si stringe? Dove si apre uno spazio? Queste domande semplici spostano l’attenzione dal puro funzionamento al contatto con se stessi. Ed \u00e8 proprio questo contatto la condizione essenziale per essere presenti, comunicare con chiarezza e prendere decisioni consapevoli.
\n<\/span><\/span><\/p>\n

Sensazioni, non discorsi!<\/span><\/h6>\n

C’\u00e8 un aspetto particolarmente interessante: il corpo non parla con frasi lunghe, ma con sensazioni. Non argomenta, mostra. Una spalla che sale pu\u00f2 rivelare una tensione interiore pi\u00f9 di qualsiasi parola ben scelta. Un respiro che si blocca segnala che stiamo vivendo pressione. Una postura stabile aiuta a non cedere interiormente nei momenti di confronto difficile. Chi impara a cogliere questi indizi acquisisce una bussola interiore preziosa.<\/span><\/p>\n

Leadership, relazioni con i clienti e autogestione<\/span><\/h6>\n

Per la leadership, le relazioni con i clienti e l’autogestione questo significa: l’efficacia non inizia dalle parole. Inizia dal corpo. Sono radicato? Respiro liberamente? Ho una postura stabile? Sono davvero presente? Oppure sono gi\u00e0 un passo avanti, sotto pressione, in attacco, in difesa o gi\u00e0 altrove con la testa? Il corpo rende visibili questi stati \u2014 a noi stessi e agli altri.<\/span><\/p>\n

Dalla teoria all’esperienza<\/h6>\n

La Gestalt corporea integrativa ci ricorda qualcosa di semplice e allo stesso tempo esigente: il cambiamento inizia nel qui e ora. Non in un momento futuro, non in teoria, non solo nella testa. Ma in questo istante. In questo respiro. In questa postura. In quel piccolo gesto con cui ci rialziamo, ci apriamo, ci raccogliamo e ritroviamo la direzione.<\/span><\/p>\n

Il corpo come maestro<\/span><\/h6>\n

Il corpo diventa cos\u00ec un maestro: non con il dito puntato, ma con un feedback silenzioso e preciso. Chi lo ascolta riesce ad agire prima, a muoversi con pi\u00f9 consapevolezza e a presentarsi con maggiore coerenza interiore. O, detto in poche parole: il corpo sa gi\u00e0 la risposta, mentre la testa sta ancora preparando la presentazione.<\/span><\/p>\n

La buona notizia:<\/span><\/h6>\n

Il corpo lo abbiamo sempre con noi \u2014 dobbiamo solo imparare ad ascoltare i suoi segnali! <\/span>Quanto siete in sintonia con il vostro corpo? Quanto capite i suoi messaggi? E quanto li prendete sul serio?<\/p>\n

\"Il<\/a>
\nImmagine: Una meditazione per fermarsi e ascoltarsi non richiede necessariamente molto tempo.<\/em>
\nIstantanea da uno dei nostri corsi di Work-Life Balance.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Siete voi a decidere del vostro tempo, siete voi a fissare le priorit\u00e0!<\/span><\/h6>\n

Volete finalmente dedicare del tempo a voi stessi e portare un cambiamento autentico e duraturo nella vostra vita? Lasciarvi alle spalle schemi comportamentali negativi, arricchire le vostre relazioni, ritrovare la gioia di vivere? Volete pi\u00f9 serenit\u00e0 e un modo di vivere pi\u00f9 attivo e consapevole? Allora il momento giusto per agire \u00e8 adesso.<\/p>\n

Un percorso collaudato da centinaia di persone!<\/span><\/h6>\n

Ci sono molte strade possibili, molte tecniche che possono aiutarvi a dare al vostro corpo l’attenzione che merita. Tra le pi\u00f9 efficaci figurano i nostri percorsi di gruppo e il coaching professionale individuale. Offrono uno spazio protetto, fuori dal contesto lavorativo, per riflettere sulla propria situazione e ritrovare chiarezza. Potrete portare alla luce ci\u00f2 che frena, acquistare sicurezza nelle vostre scelte e consolidare l’autostima. Attraverso il percorso di consulenza, potrete sperimentare nuovi comportamenti e metterli alla prova senza rischi. I nuovi approcci si integrano poi gradualmente nella vita quotidiana \u2014 per pi\u00f9 soddisfazione e benessere, in ambito professionale e personale. Ecco alcuni strumenti, collaudati da centinaia di persone, dal nostro “arsenale”:<\/p>\n

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\"Coaching<\/a><\/span>Coaching professionale e riservato >><\/a><\/span><\/span><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n

Fonte:<\/strong> Spunti dalla Gestalt corporea integrativa \/ Living Gestalt e consapevolezza corporea secondo il Dott. Leland Johnson, Gestalt Institute of Houston, Texas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ce l’abbiamo tutti, tutti lo usiamo, ma quasi nessuno lo ascolta davvero. Questa pagina parla del nostro corpo, dei segnali che ci invia e dell’opportunit\u00e0 di accoglierli! Scoprite come mettere a frutto i messaggi del vostro corpo:","protected":false},"author":2,"featured_media":43910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807,2779],"tags":[3422,3187,3396,3421,3423],"class_list":["post-84035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","category-salute-stress-burnout","tag-azioni","tag-corpo","tag-energia","tag-messaggi","tag-postura"],"acf":[],"yoast_head":"\nIl corpo del responsabile: il grande maestro! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ce l'abbiamo tutti, ma quasi nessuno lo ascolta davvero: il corpo, il grande maestro. 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