{"id":84044,"date":"2020-11-02T00:00:48","date_gmt":"2020-11-01T22:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84044"},"modified":"2026-09-09T14:35:40","modified_gmt":"2026-09-09T12:35:40","slug":"luce-di-dicembre-domande-del-mattino-e-della-sera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/luce-di-dicembre-domande-del-mattino-e-della-sera\/","title":{"rendered":"Luce di dicembre: domande del mattino e della sera"},"content":{"rendered":"

Portati sul lato soleggiato della vita con le nostre domande del mattino e della sera!<\/h3>\n

La scelta \u00e8 vostra<\/span><\/h6>\n

Potete allenarvi a vedere il positivo. Potete decidere dove rivolgere lo sguardo: verso l’ombra o verso la luce. Le nostre domande del mattino e della sera sono una guida preziosa per farlo. La nostra rubrica “Luce di dicembre” vi offre consigli e spunti per portare luminosit\u00e0 nella vostra vita anche nei mesi pi\u00f9 bui. Con questo vi auguriamo un mese ricco di luce!  
\n<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Sole al posto delle ombre!<\/span><\/h6>\n

Come si porta la luce nella propria vita? Non \u00e8 sempre facile. Spesso, proprio quando ne abbiamo pi\u00f9 bisogno, sembra irraggiungibile. Con il nostro esercizio “Domande del mattino e della sera” scoprirete un aiuto semplice e sorprendentemente efficace per iniziare la giornata con pi\u00f9 energia e concluderla con serenit\u00e0.<\/p>\n

Le nostre domande del mattino e della sera:<\/h6>\n

Chi decide a cosa pensate? Esatto: voi stessi! Con le nostre domande del mattino e della sera orientate i vostri pensieri, la vostra attenzione e la vostra energia verso il positivo, verso il luminoso, verso la luce!<\/p>\n

Le nostre domande del mattino:<\/span><\/h6>\n

Iniziate la giornata in modo diverso dal solito \u2014 e concludetela altrettanto diversamente. Invece di passare in rassegna mentalmente tutto ci\u00f2 che potrebbe andare storto gi\u00e0 al mattino (ah, devo ancora sbrigare quella cosa; ugh, quella situazione scomoda mi aspetta\u2026), rivolgete lo sguardo al positivo: ponetevi le nostre domande del mattino. Funziona sotto la doccia, mentre vi pettinate o davanti al caff\u00e8 mattutino\u2026
\n\u2022 <\/span>\u2022 Cosa mi rende particolarmente felice oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Di cosa mi rallegro oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa di bello voglio fare oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Chi mi vuole particolarmente bene?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 A chi voglio particolarmente bene?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa apprezzano gli altri di me?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"Donna<\/a><\/span>\"\"<\/a><\/em>
\nImmagini:
\n<\/em>Le nostre domande del mattino non richiedono tempo extra: le potete fare di passaggio,
\nanche sotto la doccia, e vi aiutano a guardare al positivo.
\nCome fa il girasole?<\/em>
\nEsatto: si gira verso la luce!<\/em>
\nTutte le foto: TELOS<\/em>
\n<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Le nostre domande della sera:<\/span><\/h6>\n

La sera, invece di ripercorrere la solita litania di tutto ci\u00f2 che \u00e8 andato male (oddio, me ne sono dimenticato; non avrei dovuto farlo; quello \u00e8 stato meschino con me\u2026), concentratevi su ci\u00f2 che \u00e8 andato BENE e ponetevi le nostre domande della sera. Con una tisana, mentre vi lavate i denti, a letto o con della musica piacevole in sottofondo\u2026
\n\u2022 <\/span>\u2022 Cosa ho fatto bene oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa ho imparato oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa mi \u00e8 piaciuto di questa giornata?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa mi ha aiutato a sentirmi bene?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 Cosa mi ha dato coraggio oggi?<\/span><\/span><\/strong>
\n \u2022 <\/span>\u2022 A chi ho fatto del bene oggi?<\/span>
\n<\/span><\/strong>E se qualcosa \u00e8 andato davvero storto, invece di colpevolizzarvi, chiedetevi:
\n\u2022 <\/span>\u2022 Cosa ho imparato da questa situazione?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\"Donna<\/a><\/span>\"Donna<\/a><\/em>
\nImmagini: Le nostre domande della sera
\nnegli ultimi raggi di sole
\no tardi, davanti a una tisana della buonanotte.
\nTutte le foto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Come tornare sempre sul lato soleggiato della vita.<\/span><\/h6>\n

Ecco come portare gioia e luce nella quotidianit\u00e0. Con cosa concluderete questa sera? E come inizierete domani mattina? Fidatevi e provateci: anche un semplice cambio di prospettiva pu\u00f2 fare la differenza e portare pi\u00f9 luce nel vostro quotidiano.<\/p>\n

\"Donna
\nImmagine: Le nostre domande del mattino funzionano anche mentre vi pettinate.
\nUn sorriso soddisfatto al mattino presto
\nvale molto pi\u00f9 dei pensieri cupi e delle preoccupazioni all’alba!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

La strada maestra:<\/span><\/h6>\n

Nella grande maggioranza delle situazioni della vita quotidiana, ognuno riesce a ritrovare la luce da solo. \u00c8 la nostra “resilienza” a guidarci. Esistono per\u00f2 momenti in cui non basta, in cui abbiamo bisogno di un sostegno esterno. Un percorso collaudato verso la luce interiore \u00e8 la consulenza psicologica personale o il lavoro nei nostri corsi. Qualunque sia la vostra scelta, porterete pi\u00f9 luce nella vostra vita \u2014 non solo a dicembre, ma per sempre. Potrete cos\u00ec cambiare ci\u00f2 che conta davvero e prendere in mano la vostra vita, in modo duraturo e concreto.<\/p>\n

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\n

\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
\n
\"\"Scopri di pi\u00f9<\/h6>\n<\/div>\n

Portate luce su ci\u00f2 che non avete ancora vissuto >><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Come si porta la luce nella propria vita? Non \u00e8 sempre semplice. Proprio quando ne avremmo pi\u00f9 bisogno, sembra la cosa pi\u00f9 lontana. Eppure potete scegliere: guardare l’ombra o cercare la luce. 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