{"id":84187,"date":"2017-11-12T12:04:54","date_gmt":"2017-11-12T10:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84187"},"modified":"2026-09-09T15:22:12","modified_gmt":"2026-09-09T13:22:12","slug":"superare-le-paure-la-sicurezza-in-se-in-tre-passi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/superare-le-paure-la-sicurezza-in-se-in-tre-passi\/","title":{"rendered":"Superare le paure: la sicurezza in s\u00e9 in tre passi!"},"content":{"rendered":"

Fuori dalla gabbia della paura: la sicurezza in tre passi!<\/h3>\n

Paure e insicurezze come compagni indesiderati:<\/span><\/h6>\n

Per chi opera nel mondo delle imprese, una sana fiducia in s\u00e9 stessi \u00e8 fondamentale. Da un lato si affronta la vita con energia, ci si assume responsabilit\u00e0 nel lavoro e in famiglia, si trovano soluzioni ai problemi. Dall’altro, a volte compare un senso di blocco: rinunciamo alle sfide perch\u00e9 non osiamo raccoglierle; le nostre opinioni vengono ignorate perch\u00e9 non troviamo il coraggio di esprimerle apertamente; i malintesi restano irrisolti e le relazioni si incrinano\u2026 La paura paralizza e toglie la gioia di vivere. Ma potete cambiare tutto questo: scoprite qui come superare le vostre paure e costruire la sicurezza in tre passi!<\/p>\n

La sicurezza in tre passi!<\/span><\/h6>\n

Ecco come conquistare una maggiore sicurezza in tre passi: le paure si possono superare, la fiducia in s\u00e9 stessi si pu\u00f2 costruire, la gioia di vivere si pu\u00f2 ritrovare! Ognuno pu\u00f2 esplorare percorsi personalizzati per affrontare le proprie insicurezze. Ecco un consiglio prezioso che emerge dai nostri percorsi di consulenza e dai nostri corsi: una tecnica concreta per superare le paure e conquistare la sicurezza in tre passi. Funziona anche a casa \u2014 basta applicarla con attenzione e costanza, e presto ne sentirete i risultati:<\/p>\n

1) Prima di tutto: esplorate le cause.<\/span><\/h6>\n

Affinare la propria osservazione e indagare le radici del problema \u00e8 il primo passo. Cercate di notare con precisione COME reagite e QUANDO. In quali momenti la paura tende a prendere il sopravvento? Poi risalite all’origine reale di quelle paure. Nella maggior parte dei casi non si tratta di pericoli concreti e attuali, ma di esperienze negative passate, spesso risalenti all’infanzia. Questo “lavoro di esplorazione” vale la pena: riuscirete a guardare le vostre paure con pi\u00f9 distacco, quasi con gli occhi di un osservatore esterno. E gi\u00e0 questo vi avvicina alla libert\u00e0.<\/p>\n

2) Poi costruite alternative di azione.<\/span><\/h6>\n

Nelle situazioni di paura, corpo e mente sembrano spesso bloccati: anche le soluzioni pi\u00f9 ovvie diventano invisibili, come se una nebbia psicologica offuscasse tutto. \u00c8 fondamentale allora elaborare strategie precise e imparare a valorizzare il repertorio di risorse che, da adulti, avete gi\u00e0 a disposizione. Chiedetevi come potreste reagire al meglio nelle diverse situazioni \u2014 ma fatelo prima, nei momenti di calma, non quando il panico sta gi\u00e0 montando. Solo cos\u00ec potrete affrontare il mondo con la giusta preparazione!<\/p>\n

3) Gli insuccessi sono opportunit\u00e0:<\/span><\/h6>\n

Non sempre tutto riesce al primo tentativo. E questo non \u00e8 un motivo per arrendersi o per convincersi di non farcela. Al contrario: anche dagli errori si impara. Ogni insuccesso \u00e8 l’occasione per fare meglio la volta successiva! Pensate a quando avete imparato a camminare: \u00e8 andata bene subito, oppure siete caduti? Dieci volte, cento volte. E avete smesso di provarci? No \u2014 vi siete rialzati e avete riprovato, ancora e ancora. Per questo oggi camminate eretti invece di gattonare. E per questo, di fronte al prossimo ostacolo, potete semplicemente sorridere e ripartire!<\/p>\n

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\"Esercizio<\/a>
\nImmagine: gi\u00e0 la postura del corpo rivela insicurezza o paura.
\nNon deve restare cos\u00ec \u2014 possiamo lavorarci consapevolmente!<\/em>
\nPartecipanti a uno dei nostri corsi si esercitano a riconoscere le proprie posture e a modificarle in modo consapevole.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Dalla paura alla sicurezza!<\/span><\/h6>\n

Il nostro esercizio “La sicurezza in tre passi” \u00e8 uno strumento semplice e accessibile per affrontare le piccole paure diffuse della vita quotidiana. Nessuno \u00e8 condannato a restare prigioniero dell’insicurezza. La fiducia in s\u00e9 stessi si conquista \u2014 e si pu\u00f2 imparare. Volete finalmente liberarvi dal peso delle insicurezze di sempre? Lasciarvi alle spalle i vecchi condizionamenti, consolidare la vostra sicurezza e vivere con pienezza la libert\u00e0 ritrovata? Agire con determinazione e serenit\u00e0, sia nel lavoro che nella vita privata? \u00c8 davvero possibile, e i percorsi per arrivarci sono tanti. Il nostro consiglio di oggi \u2014 “La sicurezza in tre passi” \u2014 \u00e8 solo uno di questi. Qui trovate altre opportunit\u00e0 concrete per costruire la vostra fiducia in voi stessi:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Audioline<\/a>Relax: file mp3 con meditazioni e musica per il relax  >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>La serie RAI \"3 minuti per me stesso\" ora disponibile come podcast  >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Paure e insicurezze sono spesso compagni indesiderati della nostra vita: ci bloccano davanti alle sfide, ma non deve essere cos\u00ec. Le paure si possono superare e la fiducia in s\u00e9 stessi \u00e8 raggiungibile. 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