{"id":84188,"date":"2017-03-12T00:00:23","date_gmt":"2017-03-11T22:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84188"},"modified":"2026-09-09T15:27:42","modified_gmt":"2026-09-09T13:27:42","slug":"superare-le-paure-il-sistema-dallarme-interiore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/superare-le-paure-il-sistema-dallarme-interiore\/","title":{"rendered":"Superare le paure: il sistema d’allarme interiore!"},"content":{"rendered":"

Il nostro sistema d’allarme interiore: un nuovo modo di affrontare le situazioni difficili<\/h3>\n

Perch\u00e9 ci ritroviamo in situazioni che non avremmo mai voluto?<\/span><\/h6>\n

Ci leghiamo a persone che sappiamo non farci bene. Viviamo esattamente ci\u00f2 che volevamo evitare. Reagiamo in modi di cui poi ci pentiamo. La risposta \u00e8 nella nostra storia: i fattori che guidano il nostro comportamento oggi sono stati plasmati nell’infanzia. Ci\u00f2 che abbiamo vissuto da bambini \u2014 nel bene e nel male \u2014 continua ad agire nell’inconscio, anche adesso. Vecchie dinamiche e ripetizioni indesiderate ci condizionano ancora. Nei nostri corsi, i partecipanti descrivono spesso situazioni che si ripresentano puntualmente e che vivono come particolarmente pesanti. Eppure, nel confronto con il gruppo, emerge quasi sempre che la stessa situazione per altri \u00e8 del tutto normale, non viene percepita come un peso e raramente si ripresenta. Solo comprendendo il passato si apre la possibilit\u00e0 di costruire davvero qualcosa di diverso. Non potete cambiare la vostra infanzia, ma potete usarla per vivere meglio oggi. E per non cadere nelle vecchie trappole \u2014 spesso senza accorgersene \u2014 il nostro “sistema d’allarme interiore” pu\u00f2 fare la differenza.<\/p>\n

Ognuno reagisce a modo suo \u2014 un caso concreto:
\n<\/span><\/h6>\n

Helga, un’insegnante quarantenne di Merano \u2014 nome e luogo sono stati modificati per ragioni di privacy \u2014 racconta di avere avuto, nel corso della sua vita, ripetute difficolt\u00e0 con le figure di autorit\u00e0. Qualche tempo fa, un agente di polizia l’ha rimproverata con toni bruschi perch\u00e9 stava attraversando col rosso, chiedendole se sapesse leggere. Niente di pi\u00f9. Eppure questo piccolo episodio \u00e8 bastato a rovinarle l’intera giornata. E per settimane, prima di attraversare la strada \u2014 anche con il semaforo verde \u2014 si \u00e8 guardata intorno per assicurarsi che non ci fosse nessun poliziotto nei paraggi.<\/p>\n

\u2022<\/span><\/em><\/p>\n

\"Polizia<\/a><\/em>
\nImmagine: controllo di polizia sull’Attersee \u2014 tutti ridono, nonostante le luci lampeggianti.
\n<\/em>Ripresa da un servizio fotografico di moda per un’azienda di abbigliamento tradizionale austriaco.
\n<\/em>Foto: TELOS<\/em><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/em><\/p>\n

Una reazione a catena con conseguenze durature.<\/span><\/h6>\n

A prima vista potrebbe sembrare una cosa di poco conto. Ma a questo tipo di reazione si accompagna quasi sempre un’insicurezza pi\u00f9 profonda: il dubbio costante che ci\u00f2 che stiamo facendo sia sbagliato e possa essere criticato da qualche figura autorevole. E questo pu\u00f2 finire per toccare davvero tutti gli ambiti della vita. Il risultato? Abbiamo paura di sbagliare, smettendo di concentrarci su ci\u00f2 che sappiamo fare per pensare a tutto ci\u00f2 che potremmo fare di sbagliato \u2014 e puntualmente accade di nuovo. \u00c8 davvero possibile che un episodio cos\u00ec banale abbia conseguenze cos\u00ec ampie? Perch\u00e9 Helga lo vive in questo modo, mentre molti altri davanti a un agente scontroso ci riderebbero su? Riconoscete qualcosa di simile anche nella vostra vita? Succede qualcosa che per gli altri \u00e8 una sciocchezza \u2014 eppure voi sentite il cuore in gola, non riuscite a pensare con lucidit\u00e0, vi chiudete in voi stessi o vi arrabbiate. \u00c8 proprio in questi momenti che il sistema d’allarme interiore pu\u00f2 aiutarvi.<\/p>\n

Il sistema d’allarme interiore:<\/span><\/h6>\n

Come fare? Il sistema d’allarme interiore si compone di due spie luminose, ed entrambe possono aiutarvi a portare alla luce le vecchie dinamiche e le ripetizioni indesiderate:<\/p>\n

Spia 1: <\/span><\/strong>La situazione vi sembra gi\u00e0 vista: “Ecco, ci sono ricaduto!” Purtroppo questa spia si accende quasi sempre a posteriori\u2026<\/p>\n

Spia 2: <\/span><\/strong>Vi accorgete che la vostra reazione \u00e8 sproporzionata rispetto alla situazione \u2014 troppo intensa, troppo emotiva \u2014 oppure la sentite chiaramente nel corpo. Con un po’ di allenamento, potrete cogliere questa spia in tempo reale.<\/p>\n

Entrambe le spie possono essere il segnale che ci\u00f2 che vi sta accadendo non \u00e8 la prima volta \u2014 ma una ripetizione indesiderata, un copione antico che si rimette in moto. In entrambi i casi, la traccia porta al passato.<\/p>\n

\"Allarme<\/a><\/em>
\nImmagine: allarme, qualcosa non va!
\n<\/em>Immagine dalla nostra biblioteca di simboli, foto: TELOS<\/em><\/span><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

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Guardare al passato per costruire nuovi comportamenti:<\/span><\/h6>\n

La domanda che Helga potrebbe porsi \u00e8: quando e dove nella mia vita ho incontrato una figura di autorit\u00e0 che mi ha detto che stavo sbagliando? Chi era? Il padre, un insegnante, il parroco, la maestra dell’asilo, un fratello maggiore con un ruolo educativo? E perch\u00e9 quell’esperienza mi ha segnato al punto da farmi ricadere ancora oggi, in situazioni simili, negli stessi schemi di allora? “In quel momento dovevo comportarmi cos\u00ec per sopravvivere \u2014 oggi ho un repertorio molto pi\u00f9 ampio. Oggi non devo pi\u00f9 lasciarmi trascinare inconsapevolmente nel passato: posso agire da adulta consapevole e autonoma.”<\/p>\n

\"Donna
\nImmagine: durante uno dei nostri corsi, una partecipante simula un allarme antincendio.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

Le spie come freno d’emergenza:<\/span><\/h6>\n

Ogni treno ha un freno d’emergenza \u2014 e ogni persona anche. Il sistema d’allarme interiore \u00e8 esattamente questo: un freno di sicurezza da azionare quando ci accorgiamo di scivolare di nuovo nei vecchi schemi. Il problema \u00e8 che nella situazione stessa \u00e8 spesso difficile reagire diversamente dal solito: i comportamenti abituali si riattivano in fretta. Per questo \u00e8 meglio prepararsi nei momenti di calma, in modo da affrontare le situazioni critiche con lucidit\u00e0 anzich\u00e9 restare bloccati. Il nostro percorso formativo vi aiuta a farlo, passo dopo passo:<\/p>\n

Passo 1:<\/span><\/strong> Individuate le situazioni che si ripetono e di cui vi pentite ogni volta, chiedendovi come abbiate potuto cascarci ancora. Descrivete la situazione in modo dettagliato e preciso.<\/p>\n

Passo 2:<\/span><\/strong> Cercate una spia chiara per quella situazione. Cosa succede nel vostro corpo? Quali sono i primissimi segnali che quella situazione si sta ripresentando?<\/p>\n

Passo 3:<\/span><\/strong> Trovate un nuovo modo di affrontarla, da adulti. Dalla distanza sicura che avete ora \u2014 seduti con calma davanti ai vostri fogli di lavoro, lontani dal momento critico \u2014 potete esplorare liberamente approcci del tutto nuovi.<\/p>\n

\"Donna<\/a><\/em>
\nImmagine: una partecipante al corso riflette con calma su cosa vuole annotare.
\n<\/em>Foto: TELOS<\/em>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Superare le paure!<\/span><\/h6>\n

Nessuno \u00e8 condannato a restare prigioniero dell’insicurezza. Una maggiore fiducia in s\u00e9 stessi si pu\u00f2 costruire. Volete finalmente liberarvi da questa insicurezza di fondo? Lasciarvi alle spalle i vecchi pesi,<\/p>\n

consolidare la vostra sicurezza e vivere pienamente la libert\u00e0 ritrovata? Agire con autonomia e determinazione, sia nel lavoro sia nella vita privata? \u00c8 un obiettivo raggiungibile, e i percorsi per arrivarci sono tanti. Il suggerimento di oggi \u00e8 solo uno di questi. Di seguito trovate altre opportunit\u00e0 concrete per costruire la vostra sicurezza con l’aiuto di contenuti audio:<\/p>\n

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\"Audioline<\/a>Relax: file mp3 con meditazioni e musica per il relax  >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>La serie RAI \"3 minuti per me stesso\" ora disponibile come podcast  >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n
Un percorso collaudato da centinaia di persone per ritrovare sicurezza:<\/span><\/h6>\n

Il modo pi\u00f9 efficace \u00e8 affidarsi a un accompagnamento professionale, come i nostri percorsi di consulenza psicologica e i nostri corsi: in un contesto protetto potete sperimentare nuovi comportamenti e metterli subito alla prova, senza il rischio di conseguenze negative che nella vita di tutti i giorni possono invece presentarsi. Un affiancamento professionale vi aiuta a raggiungere davvero i vostri obiettivi:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>Corsi e formazione per il mondo aziendale >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Perch\u00e9 ci ritroviamo in situazioni che non avremmo mai voluto? Perch\u00e9 ci lasciamo coinvolgere da persone che sappiamo non farci bene? 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