{"id":84200,"date":"2017-01-06T00:00:34","date_gmt":"2017-01-05T22:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84200"},"modified":"2026-09-09T15:13:56","modified_gmt":"2026-09-09T13:13:56","slug":"una-pausa-dal-lavoro-congedi-e-nuovi-inizi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/una-pausa-dal-lavoro-congedi-e-nuovi-inizi\/","title":{"rendered":"Una pausa dal lavoro: congedi e nuovi inizi!"},"content":{"rendered":"

Addio e nuovo inizio: quando tutto \u00e8 al suo meglio\u2026<\/h3>\n

Vi ricordate\u2026
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Dicembre, l’anno sta per finire. Un’occasione perfetta per riflettere e fare un bilancio \u2014 con un piccolo salto nel tempo. Com’\u00e8 stata la fine dell’estate? Ricordate: ultimo giorno al mare, domani si torna a casa, al lavoro, alla routine. Addio e nuovo inizio\u2026 Addio alla baia, alla leggerezza, alle vacanze. Com’era bello, che peccato che sia finita, ah, se potessero durare per sempre. Ma davvero le vacanze eterne sarebbero un ideale? In quel caso, dovrebbero essere i disoccupati e i pensionati i pi\u00f9 felici \u2014 ed \u00e8 davvero cos\u00ec, o non \u00e8 forse vero l’esatto contrario?<\/p>\n

Il gruppo dei pensionati<\/span><\/h6>\n

A questo proposito, una piccola storia vera. Risale al periodo in cui il fondatore del nostro istituto lavorava in Oltradige e, nelle giornate pi\u00f9 calde, era solito andare in bicicletta fino al laghetto vicino durante la pausa pranzo, per staccare un po’ e ritrovare un po’ di ispirazione. L\u00ec c’era un gruppo di pensionati che trascorreva praticamente tutta l’estate al lago \u2014 meno a nuotare, pi\u00f9 a giocare a carte. Ci si conosceva, ci si salutava. Un venerd\u00ec, alla fine della pausa pranzo, il nostro autore augur\u00f2 loro un buon fine settimana. La risposta, indignata, non tard\u00f2 ad arrivare: “Non auguri mai un buon fine settimana a un pensionato \u2014 per noi \u00e8 fine settimana tutta la settimana, tutto l’anno!”
\nTendiamo ad apprezzare di pi\u00f9 ci\u00f2 che non abbiamo sempre a disposizione. In psicologia si parla di principio del contrasto: percepiamo le cose con maggiore intensit\u00e0 quando sono rare o in netto contrasto con la nostra esperienza quotidiana. Dopo un digiuno, il pane \u00e8 pi\u00f9 buono di qualsiasi dolce. Dopo una settimana di pioggia, il sole diventa un desiderio. E dopo una lunga ondata di caldo, il primo acquazzone \u00e8 quasi un sollievo.<\/p>\n

La magia della polarit\u00e0.<\/span><\/h6>\n

Le vacanze le desideriamo soprattutto quando siamo al lavoro. Il sole quando piove, l’inverno nella calura estiva\u2026 La legge della polarit\u00e0 afferma che ogni cosa ha sempre due facce, inseparabili e complementari: l’una d\u00e0 senso all’altra. In Europa parliamo di estate e inverno \u2014 nei paesi tropicali la temperatura \u00e8 sempre la stessa, e l\u00ec non esistono n\u00e9 l’una n\u00e9 l’altro. Al loro posto, forse, la stagione secca e quella delle piogge. Conosciamo la parola “giorno” solo perch\u00e9 conosciamo anche la notte; siamo sazi solo perch\u00e9 a volte abbiamo fame; ci sentiamo svegli solo perch\u00e9 (a volte) abbiamo dormito. Il nostro mondo vive di polarit\u00e0: giorno e notte, tensione e rilassamento, vicinanza e distanza, lavoro e vacanza. L’uno d\u00e0 senso all’altro. Queste polarit\u00e0 attraversano tutto ci\u00f2 che conosciamo: caldo-freddo, paura-coraggio, odio-amore, bagnato-asciutto, uomo-donna, giovane-vecchio, salute-malattia, nascita-morte\u2026 e naturalmente anche vacanza e quotidianit\u00e0, addio e nuovo inizio.<\/p>\n

Addio e nuovo inizio: meno male che esiste la quotidianit\u00e0!<\/span><\/h6>\n

Vista cos\u00ec, non \u00e8 solo utile, ma anche necessario che la quotidianit\u00e0 sia ricominciata \u2014 perch\u00e9 \u00e8 proprio questa quotidianit\u00e0, con il lavoro, la scuola, gli impegni e tutto il resto, \u00e8 proprio questo lato della polarit\u00e0 a rendere possibile anche l’altro: le prossime vacanze. Ogni fine \u00e8 un nuovo inizio, ogni addio apre la porta a un nuovo cominciare.<\/p>\n

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\"Un<\/a>
\nImmagine: Il sole deve tramontare oggi, perch\u00e9 domani possa iniziare un nuovo giorno.
\nOgni giorno di ferie deve finire, perch\u00e9 prima o poi possano iniziare nuove vacanze.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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La piccola vacanza nella quotidianit\u00e0<\/h6>\n

Ma cosa succede quando il peso del quotidiano diventa troppo gravoso? Quando vi sentite sopraffatti, sfruttati, esauriti? Quando la vostra anima fatica persino a respirare? In quel caso, le vacanze occasionali non bastano. Gli studi psicologici dimostrano che lo stress cronico e il continuo sacrificio dei propri bisogni possono portare a problemi seri: disturbi del sonno, irritabilit\u00e0, calo delle prestazioni \u2014 fino al burnout. La soluzione? Portate la vacanza nella quotidianit\u00e0. Create piccoli momenti di pausa, isole di gioia quotidiana. La mindfulness, la gratitudine e la capacit\u00e0 di cogliere il positivo hanno effetti comprovati sul nostro benessere.<\/p>\n

Energia positiva con le domande del mattino e della sera<\/h6>\n

La nostra energia segue la nostra attenzione. Chi \u00e8 sempre concentrato su mancanze e problemi finisce per amplificarli. Chi invece sceglie consapevolmente di guardare al bello e al buono alimenta fiducia, leggerezza e resilienza. Anche semplici domande, al mattino o alla sera, possono cambiare il vostro modo di percepire la giornata:
\n    \u2022 Cosa mi aspetta di bello oggi?<\/em>
\n    \u2022 Cosa ho fatto bene?<\/em>
\n    \u2022 Per cosa sono grato?<\/em>
\nQuesto orientamento consapevole dell’attenzione favorisce quella che viene definita “disposizione affettiva positiva”, strettamente legata al benessere psicologico.<\/p>\n

L’accompagnamento professionale tra vacanza e quotidianit\u00e0:<\/span><\/h6>\n

Se, nonostante tutti i vostri sforzi, vi sentite ancora esausti, sopraffatti, svuotati \u2014 se a volte vi chiedete se andr\u00e0 sempre cos\u00ec, se la vostra anima ha bisogno di qualcosa di pi\u00f9 di qualche giorno di riposo \u2014 allora vale la pena compiere un passo decisivo. Il modo pi\u00f9 efficace per trovare strumenti concreti e migliorare davvero la propria situazione \u00e8 affidarsi a un percorso professionale. Ogni giorno \u00e8 troppo prezioso per lasciarlo andare cos\u00ec. Ecco due risorse particolarmente efficaci dalla nostra cassetta degli attrezzi:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n

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\"\"<\/a>Testimonianze dei partecipanti ai nostri corsi Personalit\u00e0 e sicurezza >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n

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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
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Per chi vuole approfondire: qualche riferimento bibliografico:<\/h6>\n