{"id":84215,"date":"2016-05-14T00:00:33","date_gmt":"2016-05-13T22:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84215"},"modified":"2026-09-09T15:23:40","modified_gmt":"2026-09-09T13:23:40","slug":"carta-dellottimismo-28-il-buonumore-si-puo-imparare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/carta-dellottimismo-28-il-buonumore-si-puo-imparare\/","title":{"rendered":"Carta dell’ottimismo 28: il buonumore si pu\u00f2 imparare!"},"content":{"rendered":"

Il buonumore si impara: possiamo allenarci a stare bene.<\/h3>\n

La nostra carta dell’ottimismo di oggi: il buonumore si impara!
\n<\/span><\/h6>\n

Scontrosi, brontoloni e di cattivo umore? Orsi mattutini e borbottoni serali? Ah, non ci potete fare niente, siete fatti cos\u00ec? Bella scusa! Ognuno pu\u00f2 esercitarsi a orientare il proprio stato d’animo verso il positivo: perch\u00e9 il buonumore si impara! Provateci, in modo attivo e consapevole. Vedrete presto che il mondo intorno a voi apparir\u00e0 completamente diverso! Cliccate sull’immagine e stampate il vostro “spintarella all’ottimismo” di oggi in formato cartolina, su cartoncino o carta.<\/p>\n

La psicologia positiva nella vita di tutti i giorni!<\/span><\/h6>\n

Passate al lato positivo: un allenamento all’ottimismo in pochi secondi! Ecco come funziona: cliccate, stampate, applicate! Stampate su carta o cartoncino, ritagliate, regalatele a chi volete e usatele anche voi \u2014 a portata di mano nel portafoglio, sullo specchio del bagno, sul frigorifero, nell’ingresso, sul retro della porta di casa, in auto, in officina, sulla scrivania, sullo schermo del computer\u2026 Avete altre idee? Lasciate spazio alla fantasia e usate le nostre carte dell’ottimismo ovunque ne abbiate bisogno! In pochi secondi potete cambiare il vostro atteggiamento interiore, orientare i pensieri verso il positivo e trasformare tutto ci\u00f2 che vi circonda.<\/p>\n

Cambiare prospettiva!<\/span><\/h6>\n

\u00c8 proprio fastidioso: quante volte ci siamo promessi di non arrabbiarci pi\u00f9, di essere pi\u00f9 calmi e di affrontare le cose con maggiore serenit\u00e0 \u2014 e cosa succede? Il negativo continua ad attrarci come una calamita. Invece di gioire di ci\u00f2 che di buono c’\u00e8 intorno a noi (o dentro di noi!), lo sguardo cade sempre sul lato oscuro, e subito arrivano il rimpianto, l’autocritica e il perfezionismo a roderci. Con queste carte vogliamo aiutarvi a uscire dal circolo vizioso del negativo e a portare l’attenzione su ci\u00f2 che \u00e8 bello, positivo e prezioso \u2014 nel mondo che ci circonda e nel nostro mondo interiore.<\/p>\n

Mattina e sera, giorno dopo giorno\u2026<\/span><\/h6>\n

Quando vi svegliate domani mattina, forse arriveranno subito i soliti pensieri negativi: “Oggi sar\u00e0 una giornata pesante” oppure “Ah, se solo non dovessi incontrare quella persona” o ancora “Quella riunione”, “Quel compito” e via dicendo. Prendete invece una delle carte e leggete cosa c’\u00e8 scritto. Magari troverete “Di chi sono felice di incontrare oggi?” o “Chi apprezzo particolarmente oggi?”\u2026 Vedrete che il vecchio pensiero mattutino si dissolver\u00e0 in fretta e, al posto dell’ansia, inizierete la giornata con curiosit\u00e0 e leggerezza. Oppure, se nel corso della giornata vi ritrovate avvolti in una catena di pensieri negativi, pescate una carta: magari ci sar\u00e0 scritto “Espira. Fermati. Sorridi”. Questo pu\u00f2 diventare, se lo volete, il segnale per cambiare rotta. E la sera, quando finalmente siete a letto e le nuvole scure cominciano a insinuarsi nell’anima, prendete subito una carta dal comodino e lasciatevi ispirare: magari leggerete “Va bene cos\u00ec com’\u00e8” oppure “Il buonumore si impara!” \u2014 e i pensieri su tutto ci\u00f2 che avete mancato o sbagliato svaniranno, lasciando spazio a una sensazione di benessere.<\/p>\n

I piccoli alleati.
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Nelle nostre pagine trovate un’intera raccolta di queste piccole carte per il buonumore. Il loro scopo \u00e8 aiutarvi, in modo piacevole e immediato, a tornare sempre sul lato luminoso della vita. Potete creare la vostra collezione personale di spunti positivi e usarla come preferite. Cos\u00ec potete cambiare registro in un attimo: contro le mille piccole preoccupazioni quotidiane, le rughe abituali del carattere, le irritazioni di sempre, il malumore di routine. Da soli, in qualsiasi momento, ogni volta che volete, sempre pi\u00f9 spesso e sempre meglio. Ed \u00e8 proprio questo che chiamiamo allenamento all’ottimismo!<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nUn’altra delle nostre carte dell’ottimismo in stile targa vintage: stampatela e usatela ogni volta che ne avete bisogno come spunto di motivazione per orientare lo sguardo sul positivo!<\/em>
\nTesto e grafica: TELOS<\/p>\n

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Sul lato luminoso della vita!
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Certo, una piccola carta non far\u00e0 miracoli sempre e ovunque. Se state attraversando una crisi seria, sar\u00e0 necessario affrontare la situazione con strumenti pi\u00f9 profondi \u2014 e per questo esiste un aiuto professionale:<\/p>\n

Supporto professionale.<\/h6>\n

Per un mal di denti passeggero nessuno corre dal dentista, e uno stomaco in disordine raramente \u00e8 motivo di visita medica. Ma se il dolore persiste e si ripresenta, prima o poi si cerca aiuto. Con i problemi dell’anima, invece, spesso aspettiamo anni prima di rivolgerci a qualcuno. E nel frattempo continuiamo a portare il peso da soli. Eppure ogni giorno in cui il nostro benessere \u00e8 seriamente compromesso \u00e8 un giorno prezioso che passa. La buona notizia: esistono strade, esistono soluzioni. Ecco due rimedi collaudati da centinaia di persone dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Passate al lato positivo, in pochi secondi! Scoprite il consiglio di oggi dalle nostre carte dell’ottimismo e provate voi stessi: il buonumore si pu\u00f2 imparare! In modo attivo e consapevole. 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