{"id":84216,"date":"2016-04-15T06:56:46","date_gmt":"2016-04-15T04:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84216"},"modified":"2026-09-09T15:24:46","modified_gmt":"2026-09-09T13:24:46","slug":"carta-dellottimismo-29-cosa-ho-imparato-oggi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/carta-dellottimismo-29-cosa-ho-imparato-oggi\/","title":{"rendered":"Carta dell’ottimismo 29: Cosa ho imparato oggi?"},"content":{"rendered":"

L’esperienza \u00e8 la migliore maestra \u2014 invece di colpevolizzarvi, chiedetevi: “Cosa ho imparato oggi?”<\/h3>\n

La nostra carta dell’ottimismo di oggi: Cosa ho imparato oggi?
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Non tutto va sempre come vorremmo. Circostanze esterne, errori personali, colpi del destino \u2014 cento, anzi mille motivi possono esserci. Eppure la nostra reazione agli imprevisti \u00e8 spesso sempre la stessa: malediciamo e imprecamo, a volte contro l’universo, spesso contro gli altri, ancora pi\u00f9 spesso contro noi stessi. Inutilmente. Perch\u00e9 ha mai servito a qualcosa? Certo che no! Oggi fate diversamente. La prossima volta che qualcosa va storto, invece di prendervela con tutto e con tutti, fermatevi e chiedetevi: “Cosa ho imparato oggi?” In quell’istante, quasi per magia, quella domanda si trasforma inconsciamente in una constatazione positiva: “Bene, ora lo so \u2014 la prossima volta far\u00f2 meglio!” Cliccate sull’immagine e stampate il vostro “spunto di ottimismo” di oggi in formato cartolina, su carta o cartoncino.<\/p>\n

La psicologia positiva nella vita di tutti i giorni!<\/span><\/h6>\n

Passate al lato positivo: un allenamento all’ottimismo in pochi secondi! Ecco come funziona: cliccate, stampate, applicate! Stampate semplicemente su carta o cartoncino, ritagliate, regalatele a chi volete e usatele anche voi \u2014 a portata di mano nel portafoglio, sullo specchio del bagno, sul frigorifero, in guardaroba, sul retro della porta di casa, in auto, in officina, sulla scrivania, sul monitor del computer\u2026 Vi vengono in mente altri posti? Lasciate spazio alla fantasia e posizionate le nostre carte dell’ottimismo ovunque ne abbiate bisogno! In pochi secondi potrete cos\u00ec cambiare la vostra prospettiva interiore, orientare i pensieri verso il positivo e trasformare davvero qualcosa.<\/p>\n

Cambiare punto di vista!<\/span><\/h6>\n

\u00c8 davvero frustrante: quante volte ci siamo ripromessi di non arrabbiarci pi\u00f9, di essere pi\u00f9 calmi e guardare le cose con maggiore serenit\u00e0 \u2014 e poi? Il negativo ci attira quasi per forza di gravit\u00e0. Invece di apprezzare ci\u00f2 che di buono ci circonda (o che abbiamo dentro di noi!), lo sguardo cade su ci\u00f2 che non va, e subito arrivano il risentimento, l’autocritica e il perfezionismo a farci compagnia. Con queste carte vogliamo aiutarvi a uscire dal circolo vizioso del negativo e a rivolgere l’attenzione verso ci\u00f2 che \u00e8 positivo, bello e buono \u2014 nel mondo intorno a voi e nel vostro mondo interiore.<\/p>\n

“Cosa ho imparato oggi” \u2014 mattina e sera, giorno dopo giorno\u2026<\/span><\/h6>\n

Quando vi svegliate domani mattina, forse arrivano subito i soliti pensieri negativi: “Che giornata pesante mi aspetta” oppure “Meno male che non dovessi incontrare quella persona\u2026” o ancora “Quella riunione”, “quell’incombenza” e cos\u00ec via. Prendete invece una delle carte e leggete cosa c’\u00e8 scritto. Magari trovate “Di chi sono contento oggi?” oppure “Chi apprezzo particolarmente oggi?”\u2026 Vedrete che molto presto il vostro vecchio pensiero mattutino si dissolve, e invece di affrontare la giornata con preoccupazione, la guarderete con curiosit\u00e0. O se nel corso della giornata vi ritrovate avvolti in una catena di pensieri negativi, pescate una carta: magari c’\u00e8 scritto “Espira. Fermati. Sorridi.” E se volete, pu\u00f2 essere lo spunto per cambiare rotta. E quando la sera siete finalmente a letto e forse le nuvole scure tornano a farsi sentire, prendete una carta dal comodino e lasciatevi ispirare: magari c’\u00e8 scritto “Va bene cos\u00ec com’\u00e8.” oppure “Cosa ho imparato oggi?” \u2014 e gi\u00e0 i pensieri su tutto ci\u00f2 che avreste mancato o sbagliato svaniscono, lasciando spazio a una sensazione di benessere.<\/p>\n

I piccoli alleati.
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Nelle nostre pagine trovate un’intera raccolta di queste piccole carte per il buonumore. Vogliono aiutarvi, in forma gradevole e in pochi secondi, a tornare sempre sul lato luminoso della vita. Potete cos\u00ec creare la vostra collezione personale di spunti positivi e usarla liberamente. Con esse cambiate rotta in un attimo: contro le mille piccole preoccupazioni quotidiane, contro le solite tensioni di ogni giorno, i fastidi abituali, il malumore di routine. Da soli, in qualsiasi momento, ogni volta di pi\u00f9 e sempre meglio. Ed \u00e8 esattamente questo che chiamiamo allenamento all’ottimismo!<\/p>\n

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\nUn’altra delle nostre carte dell’ottimismo in stile targa vintage: stampatela e usatela ogni volta che ne avete bisogno come spunto di motivazione per orientare lo sguardo verso il positivo!<\/em>
\nTesto e grafica: TELOS<\/p>\n

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Sul lato luminoso della vita!
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Certo, non sempre e in ogni situazione una piccola carta potr\u00e0 fare miracoli. Se state attraversando un momento di vera difficolt\u00e0, sar\u00e0 necessario affrontare la vostra situazione con maggiore profondit\u00e0 \u2014 e per questo esiste un aiuto professionale:<\/p>\n

Aiuto professionale.<\/h6>\n

Per un mal di denti passeggero nessuno corre dal dentista, e uno stomaco in subbuglio di solito non \u00e8 motivo per una visita medica. Ma se il dolore persiste e si ripresenta, nessuno esita pi\u00f9 a cercare aiuto. Con i problemi dell’anima, invece, spesso aspettiamo anni prima di chiedere supporto professionale. Nel frattempo portiamo avanti il nostro disagio, giorno dopo giorno. Eppure ogni giornata in cui il nostro benessere \u00e8 seriamente compromesso \u00e8 un giorno prezioso perso. La buona notizia: ci sono percorsi, ci sono soluzioni. Ecco due rimedi collaudati da centinaia di esperienze tratte dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Passate al lato positivo in pochi secondi! Scoprite il consiglio di oggi dal nostro percorso di allenamento all’ottimismo e provate un approccio completamente diverso: invece di prendervela con il mondo e con voi stessi quando qualcosa va storto, chiedetevi: cosa ho imparato oggi?","protected":false},"author":2,"featured_media":52161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[3142,2968,2924,2834,2922],"class_list":["post-84216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-mappa-dellottimismo","tag-ottimismo-it-1840","tag-pensieri","tag-psicologia","tag-situazione"],"acf":[],"yoast_head":"\nCarta dell'ottimismo 29: Cosa ho imparato oggi? - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le nostre carte dell'ottimismo: invece di incolpare il mondo e voi stessi quando qualcosa non va, chiedetevi: cosa ho imparato oggi?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/carta-dellottimismo-29-cosa-ho-imparato-oggi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Carta dell'ottimismo 29: Cosa ho imparato oggi? 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