{"id":84265,"date":"2021-01-24T00:00:01","date_gmt":"2021-01-23T22:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84265"},"modified":"2026-09-09T15:14:16","modified_gmt":"2026-09-09T13:14:16","slug":"il-lutto-fase-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/il-lutto-fase-4\/","title":{"rendered":"Il lutto: fase 4"},"content":{"rendered":"

La fase 4 del lutto apre a un nuovo rapporto con s\u00e9 stessi e con il mondo<\/h3>\n

Nella fase 4 del lutto, chi ha subito una perdita ritrova uno sguardo nuovo su se stesso e sulla realt\u00e0
\n<\/span><\/h6>\n

\u00c8 solo nella fase 4 che avviene la vera accettazione della morte. Chi \u00e8 rimasto inizia a ridefinire il proprio ritmo di vita: le abitudini condivise con la persona scomparsa vengono lasciate andare e diventa possibile una forma di nuovo inizio. Emerge una ritrovata forza interiore e autonomia. La gioia torna, spesso accompagnata da un senso pi\u00f9 profondo del significato della vita.
\n<\/span><\/p>\n

<\/h6>\n

Lo sguardo torna al presente, al qui e ora
\n<\/span><\/h3>\n
Segnali<\/span><\/h6>\n

Questa fase si apre quando i pensieri e le fantasie non ruotano pi\u00f9 esclusivamente attorno alla persona scomparsa.<\/span><\/p>\n

Condizioni<\/span><\/h6>\n

Le condizioni necessarie sono:
\n<\/span>   1) Che la persona scomparsa sia diventata una vera “figura interiore \/ presenza che accompagna” <\/span>(mobile e trasformata \u2013 si veda la fase 3).
\n<\/span>   2) Che le possibilit\u00e0 di vita vissute fino ad allora solo nella relazione <\/span>siano diventate possibilit\u00e0 proprie, autonome.<\/span><\/p>\n

Una nuova vita (adattamento)<\/span><\/h6>\n

Nuove relazioni, ruoli, modi di agire e stili di vita possono tornare a essere possibili. Tutto questo deve nascere in connessione con la propria personalit\u00e0. \u00c8 la persona in lutto stessa a chiedersi: “Sono ancora \u2014 o di nuovo \u2014 questo?” Il nuovo rapporto con s\u00e9 stessi e con il mondo si caratterizza per l’accettazione della perdita:
\n<\/span>   \u2022 <\/span>I vecchi schemi di vita condivisi, ormai “rodati”, vengono abbandonati.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Si trovano nuovi schemi di vita, senza che la persona scomparsa venga dimenticata.<\/span>
\n   \u2022 La vita ritrova un senso!<\/span><\/p>\n

Ricadute:<\/span><\/h6>\n

Anche in questa fase si verificano ricadute nelle fasi precedenti, spesso proprio dopo momenti euforici: \u00e8 proprio ora che possono emergere reazioni emotive intense di fronte a nuove perdite, di qualsiasi natura. Di solito, una certa “fragilit\u00e0” di fronte alle perdite rimane come tratto permanente. Si tratta dello schema appreso del dolore e della paura di perdere \u2014 una sorta di ripetizione emotiva inevitabile.<\/span><\/p>\n

Le ricadute sono importanti!<\/span><\/h6>\n

   \u2022 <\/span>Permettono di rielaborare nuovamente il vissuto.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Offrono l’occasione di comprendere pi\u00f9 a fondo le proprie esperienze di perdita.
\n   \u2022 <\/span>In questo modo si evita che si instauri una “ripetizione compulsiva” delle emozioni.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Di fronte a nuove perdite, la persona sa di aver gi\u00e0 attraversato e superato un percorso di lutto.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Le ricadute rafforzano anche la consapevolezza che ogni relazione \u00e8 transitoria.
\n   \u2022 <\/span>Impariamo che aprirsi alla vita significa anche confrontarsi con la morte.<\/span><\/p>\n

Aiuti<\/span><\/h6>\n

   \u2022 <\/span>Chi affianca la persona in lutto diventa ora, gradualmente, meno necessario.
\n<\/span>   \u2022 Accettate la ritrovata autonomia di chi sta attraversando il lutto.
\n<\/span>   \u2022 Aiutate chi \u00e8 in lutto ad essere pronto anche a lasciar andare chi lo ha accompagnato.<\/span>
\n   \u2022 <\/span>Attenzione: chi ha aiutato pu\u00f2 diventare un ostacolo
\n   \u2022 <\/span>Accettate di non essere pi\u00f9 necessari come prima.
\n<\/span>   \u2022 Riflettete sul vostro bisogno di<\/span>sentirvi indispensabili (sindrome dell’aiutante).
\n<\/span>   \u2022 Accogliete e incoraggiate <\/span>i cambiamenti nelle relazioni di chi \u00e8 in lutto.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Aiutate ad aprirsi al nuovo<\/span>!
\n<\/span>   \u2022 Rimanete<\/span> attenti ai possibili momenti di ricaduta.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Cercate insieme le modalit\u00e0 pi\u00f9 delicate per concludere o trasformare l’accompagnamento nel lutto.
\n<\/span>   \u2022 <\/span>Quali spazi offre l’anniversario della morte per continuare a elaborare il lutto?
\n   \u2022 <\/span>Parlatene apertamente con chi \u00e8 in lutto.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ricordare il proprio caro nell’anniversario della scomparsa \u00e8 del tutto naturale, ma non deve diventare una “fiamma eterna”. Alcuni genitori lasciano la camera dei figli immutata per sempre, altri si superano a vicenda con annunci commemorativi in occasione dell’ennesimo anniversario. Costruire un mausoleo non aiuta l’elaborazione del lutto.<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/strong><\/span><\/p>\n

\u2022<\/span><\/div>\n

\"\"
\nImmagine: <\/em>lo sguardo torna alla vita nel qui e ora<\/em>
\n<\/span><\/em>Istantanea da un corso TELOS<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Meglio elaborare che rimuovere!<\/span><\/h6>\n

Volete continuare a portare il peso del dolore, vecchio o nuovo, semplicemente rimuovendolo? Oppure preferite elaborarlo e ritrovare un nuovo rapporto con la vita? Quanto sia facile o difficile dipende da molti fattori. Eppure \u00e8 SEMPRE possibile. La buona notizia: non dovete affrontare tutto da soli. Con un accompagnamento professionale il percorso diventa pi\u00f9 leggero, pi\u00f9 rapido e pi\u00f9 sicuro: lasciar andare ci\u00f2 che trattiene, fare spazio a nuova energia e ritrovare la gioia di vivere. Il lutto \u00e8 necessario, ma ha bisogno anche di un punto di arrivo. Ecco due percorsi collaudati centinaia di volte dalla nostra “cassetta degli attrezzi”:<\/p>\n

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\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n

 <\/p>\n

Il quaderno di lavoro “Le fasi del lutto”.<\/span><\/h6>\n

Scaricate qui il quaderno di lavoro di 27 pagine “Le fasi del lutto” e aiutate voi stessi e chi vi \u00e8 vicino ad affrontare il dolore con maggiore consapevolezza. Questo materiale \u00e8 disponibile gratuitamente per un periodo limitato, nell’ambito della nostra serie di articoli pubblicati sui media. I contenuti sono stati pensati per l’e-learning: il tipo e la dimensione del carattere sono stati scelti per facilitare la lettura direttamente sullo schermo. Siete voi a decidere quali pagine visualizzare digitalmente e quali stampare. Gli altri volumi di questa serie e molti altri temi del nostro percorso di autoapprendimento li trovate qui: Homelearning >><\/a><\/p>\n

↓ Scarica gratuitamente<\/span><\/a>Quaderno di lavoro “Le fasi del lutto”:
\nTesti e schede di esercizio, 27 pagine, file pdf, 4,6 MB >><\/a><\/p>\n

\"HL5<\/a><\/span>
\nImmagine: il nostro quaderno di lavoro “Lutto 2 \u2013 Le fasi del lutto”, qui in versione stampata e rilegata a spirale.
\nTesti, grafica e foto: TELOS<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ogni addio porta con s\u00e9 il dolore. Nella fase 1 del lutto, questo dolore pu\u00f2 sembrare talmente grande da apparire senza fine e quasi impossibile da reggere. Eppure \u00e8 possibile trovare sollievo, forza, speranza e coraggio. Scoprite qui come chiunque, anche nei momenti pi\u00f9 difficili, pu\u00f2 compiere passi positivi per s\u00e9.","protected":false},"author":2,"featured_media":61281,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2785,2797,2789,2799,2800],"tags":[3067,2915,3219,3716,2892,3656,3715,2965,3198],"class_list":["post-84265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consulenza","category-consulenza-di-coppia","category-consulenza-sui-conflitti","category-psicologia","category-psicoterapia","tag-aiuto","tag-cambiamento","tag-fasi","tag-fasi-del-lutto","tag-gruppo","tag-gruppo-annuale-cambiamento","tag-gruppo-annuale-circolo-del-venerdi","tag-incontro-del-venerdi","tag-lutto"],"acf":[],"yoast_head":"\nIl lutto: fase 4 - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nella fase 4 del lutto, lo sguardo torna verso la vita. 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