{"id":84354,"date":"2021-01-01T00:00:51","date_gmt":"2020-12-31T22:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84354"},"modified":"2026-09-09T13:56:38","modified_gmt":"2026-09-09T11:56:38","slug":"vecchi-schemi-passi-concreti-per-cambiare-davvero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/vecchi-schemi-passi-concreti-per-cambiare-davvero\/","title":{"rendered":"Vecchi schemi: passi concreti per cambiare davvero"},"content":{"rendered":"

Passi concreti per cambiare davvero: nuove reazioni, nuova vita!<\/span><\/h3>\n
Costruire un nuovo percorso<\/span><\/h6>\n

I vecchi schemi raramente svaniscono solo perch\u00e9 li osserviamo con attenzione. Se bastasse fissarli, le palestre sarebbero piene di persone che guadagnano muscoli a forza di guardare i manubri. Il cambiamento ha bisogno di ripetizione, emozione e azione concreta. Sul lavoro questo vale per la leadership, la comunicazione e lo stress. Nella vita privata, per i conflitti, la vicinanza, l’autocritica e tutti quei momenti in cui avremmo voluto reagire diversamente. Iniziate ora: piccoli passi, grandi effetti!<\/span><\/p>\n

Perch\u00e9 i buoni propositi spesso naufragano<\/span><\/h6>\n

\u00abDa domani resto calmo.\u00bb Bello. Di solito dura fino alle 9:17. I vecchi schemi sono consolidati, le nuove reazioni ancora no. Il cervello preferisce la strada conosciuta, anche se \u00e8 piena di buche. Per questo il cambiamento non ha bisogno di grandi giuramenti, ma di piccoli percorsi di pratica ben definiti: se succede X, faccio Y.<\/span><\/p>\n

\"Passi<\/a>
\nContinuare automaticamente come sempre? Guidati a distanza dai vecchi schemi?<\/em>
\nLa soluzione migliore \u00e8 scegliere da soli!<\/em>
\nRepro dai nostri materiali didattici, foto: TELOS<\/em><\/p>\n

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Nuovi schemi nascono da piccoli passi concreti<\/span><\/h6>\n

Chi esplode alla prima critica non inizia con \u00absono sempre calmo\u00bb, ma con: espirare una volta, fare una domanda, ripetere la frase. Chi evita i conflitti non parte dall’eroismo, ma da una frase chiara. I nuovi percorsi nascono da piccole scelte ripetute. Piccole? Forse. Efficaci? Moltissimo.<\/span><\/p>\n

\"Passi<\/a>
\nPrendere la strada solita o svoltare consapevolmente?<\/em>
\nRepro dai nostri materiali didattici, immagine simbolica: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Le ricadute sono materiale di allenamento<\/span><\/h6>\n

Una ricaduta non \u00e8 una prova di fallimento: \u00e8 un dato. Cos’ha scatenato la reazione? Cosa era troppo? Cosa avrebbe aiutato prima? L’autocritica si trasforma cos\u00ec in autogestione consapevole. Ed \u00e8 esattamente qui che inizia una crescita autentica: non perfetta, ma vigile, capace di imparare e decisamente meno severa con se stessi.<\/span><\/p>\n

\"Fase<\/a>
\nNon reagire a ogni stimolo, ma fermarsi, capire e poi agire!<\/em>
\nIstantanea da uno dei nostri corsi.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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In breve: i nuovi schemi non nascono per magia, ma con pratica consapevole<\/span><\/h6>\n

Chi vuole cambiare i vecchi schemi ha bisogno di meno drammi e pi\u00f9 logica di allenamento. Uno schema si \u00e8 appreso, quindi un nuovo schema pu\u00f2 essere appreso. L’elemento decisivo \u00e8 rendere concreta la reazione desiderata. Non \u00abdiventare pi\u00f9 calmo\u00bb, ma: parlare pi\u00f9 lentamente, fare domande, stabilire un limite, prendersi una pausa, mantenere il contatto visivo, dire no con gentilezza. Pi\u00f9 il nuovo comportamento \u00e8 descritto con precisione, pi\u00f9 il cervello riesce a richiamarlo.<\/span><\/p>\n

\"Passi<\/a>
\n\"\"<\/a>
\nPassi concreti per cambiare davvero \u2014 perch\u00e9 il cambiamento ha bisogno di ripetizione!<\/em>
\nIstantanee con occhiali oscuranti dai nostri corsi.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

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I nuovi schemi hanno bisogno di prove <\/o:p><\/span><\/h6>\n

Tenetelo a mente: il cambiamento inizia PRIMA della situazione difficile. Chi cerca l’estintore quando l’incendio \u00e8 gi\u00e0 divampato ha poche possibilit\u00e0. \u00c8 molto pi\u00f9 utile conoscere in anticipo i propri trigger abituali e provare le nuove reazioni, anche solo mentalmente. Questo vale in un colloquio di lavoro come a tavola in famiglia. Le ricadute fanno parte del percorso. Non sono una catastrofe, ma un segnale. Chi le analizza con lucidit\u00e0 progredisce pi\u00f9 in fretta. Cos\u00ec nascono nuovi percorsi: piccoli, ripetuti, concreti \u2014 e con una spinta decisa verso il cambiamento.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/em>
\nNon ciechi e guidati dai vecchi schemi, ma liberi, chiari e sicuri!<\/em>
\nIstantanea da uno dei nostri corsi, foto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Imparare funziona, soprattutto quando diventa pratica<\/span><\/h6>\n

Padroneggiare i vecchi schemi si allena. Un affiancamento professionale porta struttura, confronto e gli strumenti giusti. I corsi, le formazioni e i percorsi di coaching TELOS mostrano risultati concreti: i colloqui diventano pi\u00f9 chiari, i conflitti meno personali, i responsabili reagiscono con maggiore equilibrio, i team comunicano con pi\u00f9 apertura e le persone escono prima dai circoli viziosi dello stress. Uniamo oltre 30 anni di esperienza a metodi psicologici aggiornati, soluzioni su misura e un monitoraggio preciso dei risultati. Perch\u00e9 il cambiamento non resti un bel proposito, ma arrivi nella vita di tutti i giorni.<\/span> <\/span>Ecco alcuni dei nostri strumenti pi\u00f9 efficaci:<\/p>\n

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<\/a>\"Logo<\/a>Consulenza psicologica: un percorso pensato per voi >><\/a><\/span><\/span><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Logo<\/a><\/span>Consulenza di coppia: ritrovate la vostra strada! >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"\"<\/a>Consulenza sui conflitti mirata per trovare nuove soluzioni alla vostra situazione! >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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\"Logo<\/a>Psicoterapia: un percorso autentico con metodi attuali ed efficaci! >><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
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Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

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\"\" <\/div>\n
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dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I vecchi schemi raramente si eliminano con la sola riflessione. Vanno aggirati, interrotti e sostituiti con nuove abitudini. Ci si riesce con piccoli passi, piani chiari del tipo \u00abse\u2026 allora\u2026\u00bb e un approccio benevolo verso le ricadute. Sul lavoro questo rafforza la leadership e la comunicazione; nella vita privata favorisce equilibrio e rispetto di s\u00e9. Scoprite come costruire nuovi schemi in modo davvero efficace:<\/span><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":80598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807,2799],"tags":[2915,2881,2925,3059,2965,2998],"class_list":["post-84354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","category-psicologia","tag-cambiamento","tag-coaching-it-1749","tag-corso-estivo","tag-homelearning-it-1945","tag-incontro-del-venerdi","tag-psicoterapia-it-1876"],"acf":[],"yoast_head":"\nVecchi schemi: passi concreti per cambiare davvero - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cambiare i vecchi schemi: passi concreti per un risultato duraturo. 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