{"id":84358,"date":"2021-07-27T00:00:00","date_gmt":"2021-07-26T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84358"},"modified":"2026-09-09T13:54:52","modified_gmt":"2026-09-09T11:54:52","slug":"psicologia-contro-il-caldo-la-missione-freschezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/psicologia-contro-il-caldo-la-missione-freschezza\/","title":{"rendered":"Psicologia contro il caldo: la missione freschezza"},"content":{"rendered":"

Chi cerca solo il caldo lo trova ovunque. Oggi cambiate prospettiva: partite alla ricerca della freschezza!<\/h3>\n

Il caldo \u00e8 relativo.<\/span><\/h6>\n

Lavorare quando fa troppo caldo \u00e8 difficile. La concentrazione cala, la pazienza si assottiglia e anche i compiti pi\u00f9 semplici sembrano una marcia nel deserto. Eppure il caldo non dipende solo dal termometro: dipende anche da dove dirigiamo la nostra attenzione. Chi passa la giornata a misurare quanto \u00e8 calda la fronte, la sedia, l’aria e in generale la propria vita, manda al cervello un messaggio preciso: “Cerca caldo!” E il cervello obbedisce. Lo trova. Ovunque. Oggi cambiamo rotta. Con la nostra missione freschezza.<\/p>\n

\"Alla<\/a>
\nCaldo rovente, campi aridi, paesaggio bruciato \u2014 eppure, se ci fate caso, l’ombra c’\u00e8 sempre.
\nScatto da un servizio fotografico a Rodi.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

La missione freschezza: cercate il fresco!<\/strong><\/h6>\n

Guardate intorno a voi. Ma non come al solito. Non cercate lavoro in arretrato, disordine, cose da fare o colleghi che stanno facendo esattamente la cosa sbagliata. Cercate solo ci\u00f2 che appare fresco, leggero, tranquillo o in ombra. Potreste scoprire:
\n   \u2022 l’ombra sotto al tavolo,
\n   \u2022 una parete chiara,
\n   \u2022 il metallo liscio di una maniglia,
\n   \u2022 un foglio bianco,
\n   \u2022 il lato in ombra di un edificio,
\n   \u2022 una pianta sorprendentemente verde e vitale,
\n   \u2022 una bevanda fresca,
\n   \u2022 un leggero alito d’aria,
\n   \u2022 o un collega che oggi, stranamente, non scalda l’atmosfera.
\nTrovate almeno sette di questi segnali di freschezza.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nFinch\u00e9 state al sole, proiettate un’ombra. Cercate quell’ombra!
\nScatto rubato durante uno dei nostri corsi di psicologia.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

La freschezza guadagna spazio.<\/strong><\/h6>\n

Fermatevi qualche secondo su ogni elemento che trovate. Osservatelo con attenzione. Toccatelo, se \u00e8 possibile e socialmente accettabile. Con la maniglia funziona benissimo; con il collega insolitamente calmo, meglio chiedere prima. Dite mentalmente una parola adatta:
\n     \u00abFresco.\u00bb
\n     \u00abLeggero.\u00bb
\n     \u00abIn ombra.\u00bb
\n     \u00abTranquillo.\u00bb
\n     \u00abSilenzioso.\u00bb
\nNon si tratta di convincersi di qualcosa. Il caldo c’\u00e8. Ma non \u00e8 l’unica cosa che c’\u00e8. Esistono anche superfici pi\u00f9 fresche, movimenti d’aria, zone d’ombra, colori chiari e momenti di quiete.<\/p>\n

La missione freschezza per il resto della giornata.<\/strong><\/h6>\n

Ripetete la ricerca ogni volta che il caldo vi pesa di pi\u00f9. In ufficio, in giro, in auto, a casa o mentre aspettate all’fermata dell’autobus. Chiedetevi:
\n     \u00abDov’\u00e8 il punto pi\u00f9 fresco qui intorno?\u00bb
\n     \u00abCosa sembra fresco in questo momento?\u00bb
\n     \u00abDove si muove l’aria?\u00bb
\n     \u00abCosa appare leggero e tranquillo?\u00bb
\nLa temperatura esterna probabilmente non scender\u00e0. Ma la vostra attenzione non rester\u00e0 incollata solo all’elemento spiacevole. Invece di un mondo fatto solo di caldo, scoprirete un mondo dove esistono anche piccole isole di freschezza. Buona caccia al fresco!<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nLe palme come simbolo di caldo? Forse \u2014 ma anche di brezza e ombra.
\nScatto da un servizio fotografico a Ihuru, Maldive.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Anche il conflitto scalda \u2026<\/span><\/h6>\n

\u00c8 vero: anche la pressione interiore, le tensioni, le domande irrisolte, l’inquietudine, le preoccupazioni e le paure generano un caldo spiacevole. E anche in questo caso esistono risposte concrete: potete rivolgervi a un sostegno psicologico, in un percorso individuale o all’interno di un gruppo. \u00c8 semplice: i colloqui personali si tengono nei nostri spazi climatizzati o nel giardino ombreggiato di TELOS, e siamo spesso disponibili anche con breve preavviso. Lo stesso vale per i gruppi! Con un accompagnamento professionale, potete osservare la vostra situazione in uno spazio protetto, rifletterci con calma e trovare nuove vie d’uscita anche l\u00e0 dove tutto sembra bloccato. Per cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella vostra vita. Ecco alcuni esempi:<\/p>\n

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\n
\n
\n
\n

\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
Psicologia applicata alla vita di ogni giorno<\/strong><\/h6>\n

A volte bastano piccoli spunti psicologici per fare una differenza concreta \u2014 con il caldo, ma anche in tante altre situazioni della vita e del lavoro. \u00c8 proprio questo che TELOS fa da oltre 30 anni: rendere la psicologia comprensibile e utile, in corsi, percorsi di coaching e consulenze individuali.<\/p>\n

\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
Attenzione: questi piccoli trucchi psicologici affiancano le misure concrete contro il caldo, ma non sostituiscono una corretta idratazione, l’ombra, n\u00e9 l’assistenza medica in caso di sintomi da colpo di calore.<\/span><\/h6>\n
<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Non conta solo il termometro: conta anche il modo in cui guardate le cose! Con i nostri spunti di psicologia applicata potete trovare il vostro personale angolo di freschezza. Scoprite oggi come orientare la vostra attenzione verso il fresco. Qui trovate la missione freschezza!","protected":false},"author":2,"featured_media":81335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2991,2925,2990,2985,3785],"class_list":["post-84358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-caldo","tag-corso-estivo","tag-freschezza","tag-fresco","tag-strategie-psicologiche-per-restare-freddi"],"acf":[],"yoast_head":"\nPsicologia contro il caldo: la missione freschezza - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psicologia per trovare la vostra freschezza personale! Scoprite come orientare la vostra attenzione verso il fresco. 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