Il caldo \u00e8 relativo.<\/span><\/h6>\nLavorare diventa difficile quando fa troppo caldo. La produttivit\u00e0 cala, le imprese ne risentono e anche la vita privata ne soffre quando il termometro impazzisce. Eppure \u2014 il caldo \u00e8 relativo: c’\u00e8 chi passa ore disteso al sole, chi corre nel deserto e chi suda con piacere in sauna. Perch\u00e9 il caldo non dipende solo dal termometro, ma anche da come lo percepiamo. \u00c8 un fatto fisico, certo, ma anche psicologico. Ed \u00e8 proprio qui che troviamo il punto di partenza per il nostro “fresco personale”. Scoprite oggi come portare la freschezza della natura nella vostra quotidianit\u00e0 con la nostra tecnica della natura.<\/p>\n
La citt\u00e0 soffoca.<\/span><\/h6>\nPi\u00f9 grande \u00e8 la citt\u00e0, pi\u00f9 fa caldo \u2014 lo sanno i meteorologi, i ricercatori del clima e chiunque abbia mai attraversato una piazza asfaltata sotto il sole. E poi, magari la domenica, si \u00e8 ritrovato a passeggiare in un bosco ombroso. La differenza si sente, vero? Ma fuggire in natura \u00e8 sempre possibile? Per chi non pu\u00f2 farlo, cosa rimane?<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Hitze-Sommer-Grossstadt-TI25722095415-250x167.jpg\")
<\/a><\/a>
\nImmagine: pi\u00f9 grande \u00e8 la citt\u00e0, pi\u00f9 cemento e meno verde \u2014 e pi\u00f9 caldo fa!
\nImmagine simbolica: TELOS
\n<\/em><\/p>\n <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Hitze-Sommer-Bozen-Waltherplatz-26299368-250x167.jpg\")
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\nImmagine: 41 gradi all’ombra \u2014 Bolzano \u00e8 tra le citt\u00e0 pi\u00f9 calde d’Italia\u2026
\nElaborazione fotografica: TELOS<\/em><\/p>\n\u2022<\/span><\/p>\nIl bosco fruscia.<\/span><\/h6>\nSe la frase sui boschi che frusciano in eterno sia ancora valida nell’era del cambiamento climatico, non sappiamo dirlo. Una cosa \u00e8 certa: fuori fa pi\u00f9 fresco. Ma per chi deve restare in citt\u00e0? La buona notizia: non tutti possono raggiungere la natura, ma tutti possono portarla a s\u00e9 \u2014 visivamente, acusticamente e olfattivamente:<\/p>\n
Tecnica della natura \u2014 visiva:<\/span><\/h6>\nLe piante verdi trasmettono una sensazione di freschezza e, grazie all’evapotraspirazione, possono persino abbassare (leggermente) la temperatura reale. Un tocco di verde che rinfresca anche lo sguardo.<\/p>\n
Tecnica della natura \u2014 acustica:<\/span><\/h6>\nMettete su un CD con il suono del mare, lo scorrere di un ruscello, il canto degli uccelli, le voci delle balene, il mormorio dei “Waale” (chi conosce la Val Venosta sa quanto siano rinfrescanti questi tipici canali d’irrigazione), i fischi dei delfini o musica evocativa di luoghi freschi\u2026 Si trovano facilmente a poco prezzo, si prendono in prestito nelle biblioteche o si ascoltano gratuitamente sul nostro sito (basta cercare!).<\/p>\n
Tecnica della natura \u2014 olfattiva:<\/span><\/h6>\nUna lampada per aromi con olio di menta piperita, oppure \u2014 per chi preferisce evitare la candela \u2014 qualche goccia d’olio su un pezzetto di legno, un batuffolo di cotone o un fazzoletto di carta: la freschezza della menta si diffonde subito nell’ambiente.<\/p>\n
Il lago rinfresca.<\/span><\/h6>\nUn lago \u00e8 il grande frigorifero naturale dell’estate: la sua acqua si scalda lentamente, conserva il fresco in profondit\u00e0 e cede calore con il contagocce. Anche con il sole a piena potenza, il lago resta tranquillo e imperturbabile. Raffredda l’aria che vi scorre sopra e offre sollievo a chi ha la testa surriscaldata. Un tuffo, e il corpo esulta! L’evaporazione sulla pelle accentua ancora la sensazione di fresco. Perfino sulla riva, il lago agisce come un ventilatore naturale e abbassa la temperatura di qualche grado. In poche parole: il lago \u00e8 il condizionatore dell’estate \u2014 niente corrente, ma grande effetto splash.<\/p>\n
![\"Il](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Sommer-Ritten-Waldsee-Kemater-Weiher-Wasserspiegel-Himmel-Abendlicht-C06483b-250x167.jpg\")
<\/a>
\nImmagine: un lago nel bosco, simbolo di natura e freschezza
\nFoto: TELOS
\n<\/em><\/p>\n <\/p>\n
![\"Sommer](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Sommer-Ritten-Kemater-Weiher-Deich-Seerosen-C05616b-380x253.jpg\")
<\/a>
\nImmagine: ninfee nel Kemater Weiher sull’Altopiano del Renon.<\/em>
\nGodetevi la freschezza del bosco e del lago!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n <\/p>\n
Con la tecnica della natura, il fresco entra nella quotidianit\u00e0.<\/span><\/h6>\nCome vedete, le possibilit\u00e0 non mancano. Hanno tutte per\u00f2 un piccolo “svantaggio”: se le mettete davvero in pratica, se portate abbastanza natura in casa o in ufficio da sentire una brezza fresca nella mente\u2026 beh, allora non avrete pi\u00f9 motivo di lamentarvi del caldo insopportabile. Godere e sentirsi bene invece di protestare \u2014 in fondo, non \u00e8 poi cos\u00ec male. O no?!<\/p>\n
Anche l’attrito genera calore\u2026<\/span><\/h6>\n\u00c8 vero: anche la pressione interiore, i conflitti, le domande irrisolte, l’inquietudine, le preoccupazioni e le paure producono un caldo scomodo. E anche qui esistono soluzioni concrete: affiancatevi a un professionista, in un percorso individuale o all’interno di un gruppo. \u00c8 pi\u00f9 semplice di quanto sembri: gli appuntamenti di consulenza personale si trovano facilmente, anche con breve preavviso, nei nostri ambienti climatizzati o nel tranquillo giardino di TELOS. E lo stesso vale per i gruppi! Con un accompagnamento professionale, in un contesto protetto, potete osservare la vostra situazione, rifletterci sopra e trovare nuove strade anche dove tutto sembrava bloccato \u2014 per cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella vostra vita. Alcuni esempi:<\/p>\n
\n\n- \n\n
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![\"Cartello](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Schild-Hilfe-Wasser-Meer-Wirbel-Strudel-05835b-300x200.jpg\")
<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza >><\/a><\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holzmaennchen-liegen-muede-schwach-Angst-stehen-Sieg-Kraft-Staerke-Persoenlichkeitsentwicklung-D1688e-250x167.jpg\")
<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\nPiccoli spunti. Effetti concreti.<\/strong><\/h6>\nChe si tratti di caldo, stress, conversazioni difficili o sfide professionali: la psicologia offre strumenti pratici per affrontare le situazioni con maggiore consapevolezza. Da oltre 30 anni, in TELOS mettiamo questo sapere al servizio delle persone e delle organizzazioni. Il nome lo dice gi\u00e0: TELOS significa “obiettivo” \u2014 e la psicologia ci aiuta a percorrere la strada verso di esso con pi\u00f9 efficacia.<\/p>\n\nCome possiamo aiutarvi?<\/h3>\n
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n
\n ![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Institutsleiterin-Magdalena-Gasser-TELOS-Garten-4459n-540x360.jpg\")
<\/div>\n\n\n\n dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n
Pi\u00f9 grande \u00e8 la citt\u00e0, pi\u00f9 fa caldo \u2014 lo sanno i meteorologi, i ricercatori del clima e chiunque abbia mai attraversato una piazza asfaltata sotto il sole. E poi, magari la domenica, si \u00e8 ritrovato a passeggiare in un bosco ombroso. La differenza si sente, vero? Ma fuggire in natura \u00e8 sempre possibile? Per chi non pu\u00f2 farlo, cosa rimane?<\/p>\n
<\/p>\n \u2022<\/span><\/p>\n Se la frase sui boschi che frusciano in eterno sia ancora valida nell’era del cambiamento climatico, non sappiamo dirlo. Una cosa \u00e8 certa: fuori fa pi\u00f9 fresco. Ma per chi deve restare in citt\u00e0? La buona notizia: non tutti possono raggiungere la natura, ma tutti possono portarla a s\u00e9 \u2014 visivamente, acusticamente e olfattivamente:<\/p>\n Le piante verdi trasmettono una sensazione di freschezza e, grazie all’evapotraspirazione, possono persino abbassare (leggermente) la temperatura reale. Un tocco di verde che rinfresca anche lo sguardo.<\/p>\n Mettete su un CD con il suono del mare, lo scorrere di un ruscello, il canto degli uccelli, le voci delle balene, il mormorio dei “Waale” (chi conosce la Val Venosta sa quanto siano rinfrescanti questi tipici canali d’irrigazione), i fischi dei delfini o musica evocativa di luoghi freschi\u2026 Si trovano facilmente a poco prezzo, si prendono in prestito nelle biblioteche o si ascoltano gratuitamente sul nostro sito (basta cercare!).<\/p>\n Una lampada per aromi con olio di menta piperita, oppure \u2014 per chi preferisce evitare la candela \u2014 qualche goccia d’olio su un pezzetto di legno, un batuffolo di cotone o un fazzoletto di carta: la freschezza della menta si diffonde subito nell’ambiente.<\/p>\n Un lago \u00e8 il grande frigorifero naturale dell’estate: la sua acqua si scalda lentamente, conserva il fresco in profondit\u00e0 e cede calore con il contagocce. Anche con il sole a piena potenza, il lago resta tranquillo e imperturbabile. Raffredda l’aria che vi scorre sopra e offre sollievo a chi ha la testa surriscaldata. Un tuffo, e il corpo esulta! L’evaporazione sulla pelle accentua ancora la sensazione di fresco. Perfino sulla riva, il lago agisce come un ventilatore naturale e abbassa la temperatura di qualche grado. In poche parole: il lago \u00e8 il condizionatore dell’estate \u2014 niente corrente, ma grande effetto splash.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Come vedete, le possibilit\u00e0 non mancano. Hanno tutte per\u00f2 un piccolo “svantaggio”: se le mettete davvero in pratica, se portate abbastanza natura in casa o in ufficio da sentire una brezza fresca nella mente\u2026 beh, allora non avrete pi\u00f9 motivo di lamentarvi del caldo insopportabile. Godere e sentirsi bene invece di protestare \u2014 in fondo, non \u00e8 poi cos\u00ec male. O no?!<\/p>\n \u00c8 vero: anche la pressione interiore, i conflitti, le domande irrisolte, l’inquietudine, le preoccupazioni e le paure producono un caldo scomodo. E anche qui esistono soluzioni concrete: affiancatevi a un professionista, in un percorso individuale o all’interno di un gruppo. \u00c8 pi\u00f9 semplice di quanto sembri: gli appuntamenti di consulenza personale si trovano facilmente, anche con breve preavviso, nei nostri ambienti climatizzati o nel tranquillo giardino di TELOS. E lo stesso vale per i gruppi! Con un accompagnamento professionale, in un contesto protetto, potete osservare la vostra situazione, rifletterci sopra e trovare nuove strade anche dove tutto sembrava bloccato \u2014 per cambiare davvero ci\u00f2 che conta nella vostra vita. Alcuni esempi:<\/p>\n Che si tratti di caldo, stress, conversazioni difficili o sfide professionali: la psicologia offre strumenti pratici per affrontare le situazioni con maggiore consapevolezza. Da oltre 30 anni, in TELOS mettiamo questo sapere al servizio delle persone e delle organizzazioni. Il nome lo dice gi\u00e0: TELOS significa “obiettivo” \u2014 e la psicologia ci aiuta a percorrere la strada verso di esso con pi\u00f9 efficacia.<\/p>\n Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong> ![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Hitze-Sommer-Grossstadt-TI25722095415.jpg\")
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\nImmagine: pi\u00f9 grande \u00e8 la citt\u00e0, pi\u00f9 cemento e meno verde \u2014 e pi\u00f9 caldo fa!
\nImmagine simbolica: TELOS
\n<\/em><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Sommer-Ritten-Waldsee-Kemater-Weiher-Wasserspiegel-Himmel-Abendlicht-C06483b.jpg\")
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\nImmagine: 41 gradi all’ombra \u2014 Bolzano \u00e8 tra le citt\u00e0 pi\u00f9 calde d’Italia\u2026
\nElaborazione fotografica: TELOS<\/em><\/p>\nIl bosco fruscia.<\/span><\/h6>\n
Tecnica della natura \u2014 visiva:<\/span><\/h6>\n
Tecnica della natura \u2014 acustica:<\/span><\/h6>\n
Tecnica della natura \u2014 olfattiva:<\/span><\/h6>\n
Il lago rinfresca.<\/span><\/h6>\n
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\nImmagine: un lago nel bosco, simbolo di natura e freschezza
\nFoto: TELOS
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\nImmagine: ninfee nel Kemater Weiher sull’Altopiano del Renon.<\/em>
\nGodetevi la freschezza del bosco e del lago!<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\nCon la tecnica della natura, il fresco entra nella quotidianit\u00e0.<\/span><\/h6>\n
Anche l’attrito genera calore\u2026<\/span><\/h6>\n
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<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza >><\/a><\/h4>\n<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\nPiccoli spunti. Effetti concreti.<\/strong><\/h6>\n
Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n
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Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n