{"id":84363,"date":"2025-07-18T00:00:20","date_gmt":"2025-07-17T22:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/telos.inoova.website\/?p=84363"},"modified":"2026-09-09T13:53:51","modified_gmt":"2026-09-09T11:53:51","slug":"freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/","title":{"rendered":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo!"},"content":{"rendered":"

Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino un po’ di freschezza acustica: ecco come usare la musica come fonte di refrigerio!<\/h3>\n

Il caldo \u00e8 relativo.<\/span><\/h6>\n

Il caldo estivo raramente arriva da solo. Con lui arrivano le finestre aperte, il traffico, i ventilatori, i tosaerba, i telefoni che squillano, le conversazioni animate e il collega che dalle sette di mattina racconta quanto ha dormito male. Caldo pi\u00f9 rumore non fa automaticamente doppio caldo. Eppure pu\u00f2 sembrare esattamente cos\u00ec. Per questo oggi non parliamo di onde del mare, fontane che scorrono o cascate scroscianti \u2014 hanno gi\u00e0 avuto il loro meritato spazio in questa serie. Oggi cerchiamo freschezza nella musica stessa: ci immergiamo nella freschezza musicale!<\/p>\n

\"Freschezza<\/a><\/em>
\nI suoni delicati e freschi dell’arpa\u2026
\nUn’arpista durante l’inaugurazione di uno studio.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Come suona la freschezza?<\/strong><\/h6>\n

Pensateci: quali suoni vi sembrano leggeri, nitidi e ariosi? Forse sono:
\n   \u2022 singole note di pianoforte, lente e sospese,
\n   \u2022 un flauto delicato,
\n   \u2022 chitarra suonata piano,
\n   \u2022 musica strumentale raccolta,
\n   \u2022 tappeti sonori elettronici lenti,
\n   \u2022 campanellini sottili,
\n   \u2022 oppure un brano con molto spazio tra le note.
\nPer questo esercizio evitate tutto ci\u00f2 che romba, martella o vi spinge a ballare sulla scrivania. Pu\u00f2 essere perfetto in una serata in discoteca. Per la nostra freschezza musicale, invece, cerchiamo suoni che non spingano, ma che aprano spazio.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Freschezza<\/a>
\nOppure i bei suoni del flauto traverso\u2026<\/em>
\nUna giovane flautista durante un concerto privato.
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

I cinque minuti di freschezza.<\/strong><\/h6>\n

Scegliete un brano tranquillo. Regolatene il volume in modo da dover prestare attenzione per sentirlo: la musica come suggerimento acustico, non come irruzione. Sedetevi e ascoltate per cinque minuti. Fate caso soprattutto a:
\n   \u2022 le pause tra le note,
\n   \u2022 il lento dissolversi dei suoni,
\n   \u2022 i toni chiari e cristallini,
\n   \u2022 le ripetizioni quiete,
\n   \u2022 i momenti in cui si sente quasi nulla.
\nImmaginate che ogni nota sposti un po’ pi\u00f9 lontano l’aria calda e stagnante. Nelle pause nasce spazio. In quello spazio tutto pu\u00f2 farsi pi\u00f9 quieto, pi\u00f9 leggero, pi\u00f9 fresco.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Freschezza<\/a>
\nMusica fresca per trovare \u2014 o ritrovare \u2014 calma e relax: ce n’\u00e8 in abbondanza. <\/em>Qualche esempio dalla nostra collezione di CD. Create la vostra playlist della freschezza.<\/em>
\nGrafica delle copertine e tutte le foto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

La vostra playlist della freschezza personale.<\/strong><\/h6>\n

Raccogliete tre o cinque brani che per voi suonano di freschezza. Date alla raccolta un nome che ci stia bene:
\n   \u2022 “Cinque gradi in meno”
\n   \u2022 “Ombra acustica”
\n   \u2022 “Testa fresca!”
\n   \u2022 “Estate senza rischio scioglimento”
\nAscoltate questa musica non di sottofondo durante il lavoro frenetico. Usatela come breve pausa intenzionale: mentre scrivete con calma, in un momento di riposo o alla sera. Col tempo, anche solo l’inizio della vostra playlist diventer\u00e0 un segnale: adesso niente accelerazioni. Adesso niente che bruci. Adesso la giornata pu\u00f2 farsi pi\u00f9 silenziosa, almeno per qualche minuto.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
\nO che ne dite del rintocco lontano di una piccola campana?<\/em>
\nE del dolce sciabordio delle onde e del sussurro della brezza serale\u2026<\/em>
\nImmagine evocativa del Lago di Fennberg, Foto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Anche il silenzio fa parte della musica.<\/strong><\/h6>\n

Dopo l’ultima nota, restate seduti ancora qualche secondo. Non accendete subito le notizie, il telefono o il prossimo video. Ascoltate il silenzio che segue la musica. Forse \u00e8 proprio lui la parte pi\u00f9 fresca dell’intero esercizio.
\nVi auguriamo suoni freschi e giornate estive piacevolmente silenziose!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Fl\u00f6tenspielerin<\/a>
\nNatura, bosco, prati freschi d’alpeggio e note sommesse di chitarra \u2014 un vero ristoro.<\/em>
\nScatto rubato durante un evento all’insegna della freschezza.<\/em>
\nFoto: TELOS<\/em><\/p>\n

\u2022<\/span><\/p>\n

Anche la tensione genera calore\u2026<\/h6>\n

\u00c8 vero: anche la pressione interiore, i conflitti, le questioni irrisolte, l’inquietudine, le preoccupazioni e i timori producono un caldo sgradevole. E anche per questo esistono percorsi efficaci. Particolarmente preziosi si rivelano il lavoro in un gruppo guidato da professionisti e il nostro accompagnamento personale e attento. Trovate qui alcuni esempi consolidati:<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\"Cartello<\/a>Come vi affianchiamo con i nostri percorsi di coaching e consulenza  >><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a>I nostri corsi su personalit\u00e0 e sicurezza  >><\/a><\/a><\/h4>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n<\/dt>\n<\/dl>\n<\/div>\n
La psicologia pu\u00f2 essere concreta<\/strong><\/h6>\n

La psicologia non deve essere complicata. Spesso basta spostare leggermente l’attenzione, evocare un’immagine interiore o affinare la percezione per vivere le cose in modo diverso. Questi strumenti pratici, adatti alla vita di tutti i giorni, sono al centro di TELOS da oltre 30 anni \u2014 nei corsi, nel coaching e nell’accompagnamento individuale.<\/p>\n

\n

Come possiamo aiutarvi?<\/h3>\n

Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.<\/p>\n

\n
\"\" <\/div>\n
\n
\n
\n

dott.ssa Magdalena Gasser<\/strong>
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching <\/p>\n

<\/i> 0471 301577
(Hotline lun-ven 08:30-12:30) <\/a> <\/div>\n
<\/i> magda.gasser@telos-training.com<\/span> <\/a> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n
Attenzione: le strategie psicologiche per contrastare il caldo sono un complemento, non un sostituto. Continuate a bere a sufficienza, a cercare ombra e a rivolgervi a un medico ai primi segnali di colpo di calore.<\/span><\/h6>\n
<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino un po’ di freschezza acustica: scoprite come usare la musica come fonte di refrigerio!","protected":false},"author":2,"featured_media":81559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2807],"tags":[2991,2925,2990,2985,3785],"class_list":["post-84363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia","tag-caldo","tag-corso-estivo","tag-freschezza","tag-fresco","tag-strategie-psicologiche-per-restare-freddi"],"acf":[],"yoast_head":"\nFreschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Telos Training Bozen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-17T22:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-09T11:53:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magda Gasser\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magda Gasser\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Magda Gasser\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174\"},\"headline\":\"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo!\",\"datePublished\":\"2025-07-17T22:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T11:53:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/\"},\"wordCount\":775,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg\",\"keywords\":[\"Caldo\",\"Corso estivo\",\"Freschezza\",\"Fresco\",\"Strategie psicologiche per restare freddi\"],\"articleSection\":[\"Economia\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/\",\"name\":\"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-17T22:00:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T11:53:51+00:00\",\"description\":\"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg\",\"width\":945,\"height\":630,\"caption\":\"Flo\u0308tenspielerin Kind \\\/ Foto: TELOS - 60810008d\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/aktuelles\\\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/\",\"name\":\"Telos Training Bozen\",\"description\":\"Institut f\u00fcr Psychologie & Wirtschaft\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#organization\",\"name\":\"Telos Training\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Telos Training\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/telos.bozen\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174\",\"name\":\"Magda Gasser\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Magda Gasser\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.telos-training.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen","description":"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen","og_description":"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!","og_url":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/","og_site_name":"Telos Training Bozen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen","article_published_time":"2025-07-17T22:00:20+00:00","article_modified_time":"2026-09-09T11:53:51+00:00","og_image":[{"width":945,"height":630,"url":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Magda Gasser","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Magda Gasser","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/"},"author":{"name":"Magda Gasser","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/person\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174"},"headline":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo!","datePublished":"2025-07-17T22:00:20+00:00","dateModified":"2026-09-09T11:53:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/"},"wordCount":775,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg","keywords":["Caldo","Corso estivo","Freschezza","Fresco","Strategie psicologiche per restare freddi"],"articleSection":["Economia"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/","name":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo! - Telos Training Bozen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg","datePublished":"2025-07-17T22:00:20+00:00","dateModified":"2026-09-09T11:53:51+00:00","description":"Le giornate calde fanno gi\u00e0 abbastanza rumore. Lasciate che suoni tranquilli portino freschezza acustica e scoprite come usare la freschezza musicale!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.telos-training.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Mann-Gitarre-Natur-Alm-Wiese-Baeume-scan0223fc.jpg","width":945,"height":630,"caption":"Flo\u0308tenspielerin Kind \/ Foto: TELOS - 60810008d"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/aktuelles\/freschezza-psicologica-la-musica-come-alternativa-al-caldo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Freschezza psicologica: la musica come alternativa al caldo!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#website","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/","name":"Telos Training Bozen","description":"Institut f\u00fcr Psychologie & Wirtschaft","publisher":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.telos-training.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#organization","name":"Telos Training","url":"https:\/\/www.telos-training.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Telos Training"},"image":{"@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/telos.bozen"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.telos-training.com\/#\/schema\/person\/8c5997527ce1ce5c0438fc4aadf20174","name":"Magda Gasser","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/064b0647344386a183481e7c08a0021c834279974d7bdf6025e7b2620cfaf346?s=96&d=mm&r=g","caption":"Magda Gasser"},"sameAs":["https:\/\/www.telos-training.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84363"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85022,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84363\/revisions\/85022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.telos-training.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}