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Drei Minuten für mich selbst!

Das Seminar zur Sendereihe von Dr. Elmar Teutsch

Ich kann Freude in mein Leben bringen. Und ich kann JETZT damit beginnen!

Zum Seminar

Über die faszinierende Möglichkeit, mit kleinen Schritten ans Ziel zu kommen. Tägliche Routine bestimmt unser Leben. Wie oft hast du dir schon vorgenommen “das muss anders werden”? Und wie oft hat Veränderung tatsächlich geklappt? Das Tagesgeschehen lässt uns keinen Spielraum für die nötige Distanz. Und so vergeht Tag um Tag und Jahr um Jahr und statt selber zu leben, wirst du gelebt. Und doch kannst du das ändern. Mit ganz kleinen Schritten, mit ganz einfachen Übungen. Indem du beginnst,  auch ein wenig an dich selbst zu denken, indem du dir sagst: „ich werde mir ein wenig Zeit nehmen für mich selbst, wenige Minuten pro Tag, drei Minuten für mich selbst!“ Endlich einmal Zeit haben für sich selbst: nach innen horchen, die eigenen Gefühle wahrnehmen und sich selbst spüren. Offene Fragen klären, innere Ruhe finden und Lebensfreude tanken!

Das erwartet Sie

Du wirst heute Tests, Übungen, Fantasiereisen und Meditationen erleben: Die Highlights aus den letzten drei Jahren der Sendereihe „Drei Minuten für mich selbst“.

Ihr Nutzen

Sie lernen, wie Sie immer wieder Zeit und Ruhe für sich selbst einbauen und damit die Tagesanforderungen gelassener angehen können.

Zielgruppe

Frauen und Männer, die vergeblich schon alles Mögliche ausprobiert haben und jetzt endlich Resultate wollen!

Dauer

1 Tag.

Leitung

Dr. Elmar Teutsch, Wirtschaftspsychologe, Unternehmenscoach,TELOS-Trainer,

Dr. Elke Kalser, Psychologin, Mentaltrainerin, TELOS-Trainerin.

Mag. Ines Zorn, Hotelmanagerin, Marketing-Expertin, Wirtschaftspsychologin, TELOS-Trainerin.

MA Alexander Almstetter, Wirtschafts- und Organisationspsychologe, Personalfachkaufmann, NLP Lehrtrainer und Lehrcoach, TELOS-Trainer.

Was Andere dazu sagen

Karl Josef Forer, Pfalzen: „Einfach toll, dabei gewesen zu sein!“ Lesen Sie hier >>, was andere Kursteilnehmer sagen.

Das maßgeschneiderte Programm für Ihr Unternehmen!

Gerne entwickeln wir für Sie Ihr maßgeschneidertes Weiterbildungsprogramm – abgestimmt auf Ihre Anforderungen, zugeschnitten auf Ihr Unternehmen. Sprechen Sie dazu direkt mit unserer Institutsleiterin:

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