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Stress dich gesund!

Kurzworkshop für mehr Balance und Leistungsstärke

So werden Sie zum "Stresser-Fresser"

Zum Seminar

Massenphänomen Stress: Fluch und Elend für Millionen oder Antrieb zu Höchstleistungen? Wirtschaftspsychologen aus dem TELOS-Referententeam zeigen den Mitarbeitern auf unterhaltsame Weise, welcher Stress uns gut tut, was uns zu schaffen macht und wie wir mit belastenden Situationen umgehen können.

Im Impuls-Workshop wechseln kurze theoretische Inputs mit praktischen Übungen und konkreten Fallbeispielen.

Themenangebot
  • 5 Fatale Irrtümer über Stress
  • Stress beginnt im Kopf
  • Die Stress-Notbremse für den Alltag
  • Positive Psychologie als Handlungsgrundlage
  • Stress-Abbau und Energiemobilisierung
  • Umgang mit der Zeit
  • Mein persönliches Gelassenheitsprogramm
Ihr Nutzen

Sie erhalten Einblick in die Wirkungsweise von belastenden Situationen auf Körper, Geist und Seele. Sie erfahren, wie Sie selbst zum „Stresser-Fresser“ werden.

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden, die leistungsstark und gesundheitsbewusst arbeiten wollen.

Dauer

4 Stunden

Leitung

Dr. Elmar Teutsch, Wirtschaftspsychologe, Unternehmenscoach,TELOS-Trainer,

Dr. Elke Kalser, Psychologin, Mentaltrainerin, TELOS-Trainerin.

Mag. Ines Zorn, Hotelmanagerin, Marketing-Expertin, Wirtschaftspsychologin, TELOS-Trainerin.

Brigitte Graf, Businesstrainerin und Mediatorin, TELOS-Referentin.

MA Alexander Almstetter, Wirtschafts- und Organisationspsychologe, Personalfachkaufmann, NLP Lehrtrainer und Lehrcoach, TELOS-Trainer

Was Andere dazu sagen

Lukas Breitenberger, Chefkoch der Fachschule Laimburg: „Ich habe mich sehr verstanden gefühlt. 2 super Tage. Danke an die Referenten Magda und Elmar.“
Annelies Gruber, Krankenhaus Schlanders: „Ich habe hier gelernt, auf mich selbst zu achten und klare Prioritäten zu setzen – das hilft!“
Lydia Riedl, Gesundheitsbezirk Meran: „Es ist wichtig, sich mit dem Thema Stress konstruktiv auseinanderzusetzen und nicht nur darüber zu jammern. Nur ich selbst kann mein Verhalten ändern. Das habe ich hier gelernt!“
Lesen Sie hier, was andere Kursteilnehmer sagen >>

Das maßgeschneiderte Programm für Ihr Unternehmen!

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