Bisogni: cosa ci permettiamo davvero?

Cosa ci vietiamo? Cosa ci concediamo? Cosa ci è davvero permesso?

È naturale: abbiamo tutti dei bisogni.

Ma quali sono davvero importanti? E siamo liberi di esprimerli? Cosa ci è davvero permesso? Cosa succede al nostro bisogno fondamentale di amore? Cosa accade quando lo reprimiamo o lo compensiamo con desideri sostitutivi? Leggete qui una storia tipica — no, non una storia d’amore, ma una storia di amore mancato — e scoprite come dare voce ai vostri bisogni più autentici.

Cosa ci concediamo davvero? Cosa ci “permettiamo” di fare?

Immaginate questa scena di vita quotidiana: lei è sul divano, guarda lui con un’espressione vagamente malinconica, poi dice sottovoce: “Tesoro, ho freddo…”. Cosa fa un uomo “corretto” (e no, per favore, non lasciatevi ispirare dalla foto di esempio)? Si alza, va al termostato e sentenzia: “Ci sono 22 gradi, non fa affatto freddo!”

Qualche riflessione utile per gli uomini:
Il messaggio è arrivato? È possibile che lui capisca davvero cosa vuole lei — cosa cerca, cosa desidera, di cosa ha bisogno? Capire cosa c’è dietro le parole, cosa conta davvero — in quel momento e in generale?

Qualche riflessione utile per le donne:
E lei, può esprimere chiaramente i propri desideri? Dire quello che vuole davvero? Quello che le sta a cuore? Fare una richiesta concreta, comunicare con chiarezza, magari anche porre delle condizioni?
Punto“Non ti ho visto tutto il giorno, siediti con me…”
Punto“Sai cosa mi è successo oggi al lavoro…”
Punto“Sai come mi sono arrabbiata oggi…”
Punto“Voglio raccontarti quello che ho vissuto / sentito / letto oggi…”
Punto“Mi porti una coperta, per favore!”
Punto“Preparaci un tè caldo e parliamo un po’…”
Frasi come queste vi sembrano pensabili? O sono impossibili da dire? O forse parlare chiaro sarebbe, alla fine, molto più utile e semplice?

Come possiamo fare meglio?

Uomini, attenzione:
Aprite tutte le antenne — non solo quella tecnica. Usate ogni strumento per capire davvero cosa vuole dire lei in quel momento: quasi sempre c’è molto più di quanto le parole dicano…

Donne, attenzione:
Dite quello che volete, e ditelo chiaramente! Dare per scontato che il partner capisca da solo è un errore che si ripete troppo spesso. Avete il diritto — e la responsabilità — di esprimere i vostri bisogni con chiarezza. E vale anche al contrario: anche gli uomini hanno bisogno di dire i propri desideri, e anche le donne sanno ascoltare.

La regola di base per prenderci cura dei nostri bisogni:

1) Dietro un disagio vago, cercate i vostri bisogni autentici.
2) Siete adulti: prendetevi la responsabilità di soddisfarli.

Immagine: divano invece di azione? Telefono invece di contatto umano? Cioccolato come consolazione? TV come distrazione? 
Foto TELOS

E voi?

Volete anche voi chiedervi di cosa avete davvero bisogno? Volete decidere — in prima persona — come proseguire il vostro percorso? Lasciarvi guidare dalle vecchie abitudini o trovare soluzioni concrete, per voi e per chi vi sta intorno? Certo, non sempre è immediato. I ruoli consolidati e le aspettative di chi ci circonda hanno un peso enorme — siamo stati a lungo quelli che “funzionano”.

Eppure: c’è un aiuto concreto.

• Consulenza psicologica: Molte persone scelgono il nostro percorso di consulenza psicologica individuale. Selezionate il professionista con cui desiderate lavorare e concordate un appuntamento — di solito disponibile anche a breve termine.
• Un corso dedicato: Lavorare in gruppo è un’altra strada efficace. In un contesto protetto, i partecipanti imparano a osservare la propria situazione, a rifletterci e a trasformarla concretamente.

Entrambi i percorsi offrono una vera opportunità di cambiamento: un lavoro consapevole su sé stessi, un accompagnamento professionale attento e un confronto aperto possono fare la differenza. Scoprite come lavoriamo e, soprattutto, cosa può significare per voi:

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