Se solo si trattasse dei segnali stradali… Intorno a noi prolifera un intero groviglio di regole e prescrizioni. A tal punto che, a forza di divieti, rischiamo di perdere di vista il cielo della responsabilità personale. Scoprite qui come ridefinire i confini della vostra libertà!
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Lasciatevi guidare in un viaggio tra le stelle con questa meditazione narrata direttamente dall'autore. Il Dott. Teutsch vi accompagna verso un profondo rilassamento interiore e verso la consapevolezza che vie d'uscita e soluzioni esistono, anche quando sembrano invisibili. Scaricatela gratuitamente!
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Le relazioni sono uno dei temi più ricorrenti nella stanza di un terapeuta. Non c'è da stupirsi: sono il fondamento della nostra vita. Senza relazioni non saremmo nulla. Scoprite oggi, con il nostro esercizio, quanto contano davvero le relazioni. Qui trovate le vostre schede di lavoro gratuite!
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Quasi uno su due partecipanti ai nostri gruppi teme, all'inizio, che una cosa simile non faccia per lui. Da un certo punto di vista è comprensibile: le cose più personali, quelle che ci pesano, non le vogliamo raccontare agli altri. Eppure la bella sorpresa arriva già al primo incontro. Scoprite qui perché la terapia di gruppo funziona davvero!
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Presentarsi con sicurezza ed esprimere la propria opinione in pubblico non è sempre facile. Ma c'è un piccolo segreto che funziona: scoprite come un semplice esercizio tratto dai nostri corsi può aiutarvi a costruire la vostra sicurezza!
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Noi uomini siamo i veri protagonisti. E le donne? Stiano al loro posto! Davvero? Crediamo davvero che la metà della popolazione mondiale debba restare confinata in cucina o in segreteria? Cosa dobbiamo pensarne? Come dobbiamo comportarci? Leggete qui un caso concreto e lasciatevi sorprendere!
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Settembre: l'anno scolastico comincia, l'anno astronomico entra nel suo ultimo trimestre e gli anni che ci restano sono incerti e non ancora contati — ma di certo non infiniti. Vale la pena fermarsi un momento. Scoprite qui cosa significa ricominciare davvero.
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Le paure spesso oscurano l'intera vita. Eppure chiunque può imparare a superarle e a liberarsi da questa prigione. Scaricate qui la nostra brochure di lavoro di 14 pagine "Liberarsi dalle paure" — download gratuito!
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Scaricate gratuitamente la nostra brochure "Il principio delle polarità" e scoprite come riconoscere il positivo anche nel negativo!
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Il denaro è un tema centrale anche nelle relazioni di coppia: il 66% delle coppie litiga occasionalmente per i soldi, il 38% finisce in una crisi prolungata. Chi porta il reddito a casa tende spesso a sentire quei soldi come "suoi". Ma quanto conta davvero il denaro per la nostra felicità? Scoprite qui ricerche e spunti interessanti su quando e come il denaro influisce sul nostro benessere.
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Ogni anno, persone da tutta l'Alto Adige trovano da noi uno spazio sicuro e un accompagnamento professionale e attento per dare una nuova direzione alla propria vita. Riceviamo spesso domande sui nostri corsi e percorsi di consulenza: leggete qui le risposte alle più frequenti.
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Come è facile innamorarsi in riva al mare. Ma è un flirt estivo o l'inizio di qualcosa di vero? Scoprite qui come l'amore estivo può sopravvivere all'inverno!
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Ah, così sola e abbandonata cade dal cielo, la povera goccia di pioggia… Eppure ogni goccia prima o poi si riunisce alle altre, che evapori e torni come pioggia o che raggiunga il mare. Scoprite qui i suoi messaggi segreti per noi esseri umani!
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Se non vogliamo annegare, dobbiamo nuotare. Nuotare significa muoversi: restiamo a galla, respiriamo e andiamo avanti. Cosa c'entra tutto questo con noi? Moltissimo! Scoprite come le nostre "domande sull'acqua" vi aiutano a fare chiarezza sulla vostra situazione.
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Come funziona l'amore, davvero? Molti uomini e molte donne ci parlano di un problema di coppia spesso sottovalutato: la sessualità non integrata nella relazione. Scoprite qui come ritrovare gioia e slancio nel vostro rapporto.
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Pochi hanno il dono naturale di salire sul palco e parlare senza esitazioni. La maggior parte di noi invece fatica quando deve parlare davanti a un pubblico. Non deve essere così: scoprite con il nostro esercizio di Public Speaking "ANGST" un metodo semplice per ridurre ansia e insicurezza e parlare con piena sicurezza!
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Il burnout è un tema sempre più presente. Ma cosa si può fare concretamente? Ascoltate una trasmissione radiofonica di circa un'ora con lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch: scoprite come riconoscere il burnout, cosa aiuta davvero e partecipate a un test sorprendente. Qui il download gratuito:
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Quanto resistono gli uomini al cambiamento? Sono disposti a rimettere in discussione millenni di patriarcato? E cosa può aiutare? Leggete l'ultima parte dell'intervista "Uomini" con lo psicologo Dott. Elmar Teutsch.
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Sguazzare nell'acqua è una gioia. I bambini ridono e si divertono. E noi adulti, ogni tanto, anche! Eppure spesso il peso della vita quotidiana prende il sopravvento. La serenità e la gioia ci portano molto più lontano di un'espressione arcigna. Scoprite qui come portare più gioia nella vostra vita!
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In molti considerano l'EMDR una "cura miracolosa" nella psicoterapia traumatica. Nessun'altra forma di terapia sarebbe così efficace nel superare i traumi e nessuna agirebbe così rapidamente. È davvero così? E questa tecnica è disponibile anche in Alto Adige? Scopritelo qui!
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