Scoprite qui i primi segnali di un possibile rischio burnout
Il burnout quasi sempre manda segnali d’allarme in anticipo, ma non è sempre facile riconoscerli. Per chi ne soffre, significa mesi — spesso anni — di difficoltà: la voglia di fare svanisce, la gioia di vivere si affievolisce. Per le aziende, i costi sono ingenti. Ecco perché è fondamentale intervenire per tempo. Chi si trova in questa situazione tende a convincersi che andrà meglio, che ce la farà, che è solo una fase… finché un giorno non riesce più ad andare avanti. Finché le energie sono esaurite e lavorare diventa impossibile. Vale anche qui un principio antico: agire prima che sia troppo tardi. Ma con il burnout, riconoscere i segnali d’allarme non è semplice. Scoprite qui i primi indicatori di un possibile rischio.
Nei materiali del nostro percorso di home-learning, il modulo 33 è dedicato al burnout. Scaricate gratuitamente un estratto dal Volume 2 e leggete il nostro “Test frasi burnout”: un insieme di affermazioni tipiche che possono segnalare una situazione a rischio.
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Chi è colpito dalla cosiddetta “sindrome del salvatore” ha interiorizzato l’idea che il proprio valore dipenda dall’aiutare gli altri — persone più deboli, malate, svantaggiate o bisognose. Un atteggiamento che un tempo si riscontrava soprattutto in ambito sanitario e nelle professioni sociali (come l’insegnamento), ma che oggi ha investito molti altri contesti: quando si mette tutta la propria energia nel lavoro, quando non ci si concede mai un momento per sé perché “non sono importante”… Il burnout provoca oggi danni enormi nelle organizzazioni e vere e proprie tragedie per chi ne è coinvolto. Ma si può cambiare rotta — nelle fasi iniziali, anche da soli. Prendetevi cura di voi, ritagliatevi del tempo per voi stessi: con il burnout, riconoscere i segnali d’allarme per tempo fa tutta la differenza.
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Immagine: di fronte al rischio burnout, riconoscere i segnali d’allarme in tempo è fondamentale.
Foto: TELOS
Volete portare un cambiamento vero e duraturo nella vostra vita? O in quella dei vostri collaboratori? Per il benessere di ciascuno e per il bene dell’intera organizzazione…
Lavorare fino allo sfinimento? Continuare a rischiare? Aspettare che sia troppo tardi? Se avete la sensazione di girare in tondo nonostante tutte le buone intenzioni, e nulla sembra cambiare — non aspettate oltre. Chiedete un affiancamento professionale. Ogni giorno in più è prezioso: ADESSO è il momento giusto per fare il primo passo.
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching