Come si può indurre lo stato di coscienza della "trance" e quali soluzioni si aprono grazie ad essa.
Quando sentono la parola “ipnosi”, in molti pensano a numeri di magia o esibizioni circensi, tra il divertente e l’imbarazzante. In realtà, tra gli specialisti l’ipnosi è riconosciuta come uno strumento terapeutico di grande valore. Terapeuti e coach esperti la utilizzano con precisione per indurre nei propri clienti la cosiddetta “trance”: uno stato di attenzione rivolta verso l’interno, accompagnato da una variazione delle onde cerebrali.
La trance e l’ipnosi come strumento terapeutico sono apprezzate da molte persone che le hanno scoperte come risorse preziose. Ecco alcuni passaggi di una conversazione con Alexander Almstetter MA.
Domanda: Signor Almstetter, è istruttore di PNL e formatore TELOS da molti anni: lavora con l’ipnosi e la trance nei corsi e nelle sessioni individuali. Come si è evoluta l’ipnosi come strumento terapeutico nel corso del tempo?
Risposta: L’ipnosi classica aveva un approccio autoritario e direttivo — in sostanza, “imponeva”. Dopo anni di ricerca e pratica, Milton H. Erickson, il grande padre della moderna ipnoterapia, elaborò un approccio completamente diverso: indiretto e permissivo, fondato sul “permettere”. È una differenza sostanziale, che apre al terapeuta o al coach una gamma molto più ampia di possibilità per affiancare il cliente.
Immagine: Una partecipante vive un profondo stato di rilassamento durante una trance.
Foto: TELOS
Domanda: Come descriverebbe la “trance”?
Risposta: La trance non è in realtà qualcosa di misterioso: le persone la vivono spesso anche al di fuori di un contesto terapeutico. Immaginate di essere seduti da soli in cima a una montagna dopo un’escursione, soddisfatti, a sentire il vento e osservare il cielo. A un certo punto, quasi senza accorgervene, gli stimoli sensoriali esterni svaniscono, l’attenzione si rivolge verso l’interno e nascono immagini nuove e inaspettate. Nell’ipnoterapia e nel coaching con l’ipnosi, questo stato viene indotto intenzionalmente attraverso la cosiddetta induzione della trance.
Immagine: Onde cerebrali diverse durante la trance, qui rappresentate simbolicamente nella copertina dell’articolo specialistico di Alexander Almstetter MA. Riproduzione: TELOS
Domanda: Quali vantaggi offre l’ipnosi professionale come strumento terapeutico per il cliente?
Risposta: Nello stato di coscienza alterato della trance, il cliente accede spesso a intuizioni inaspettate e a nuove prospettive. I meccanismi mentali e i processi associativi che si attivano durante la trance rendono possibile trovare soluzioni personali che prima sembravano irraggiungibili.
Scoprite dall’esperienza diretta del nostro formatore Alexander Almstetter come si svolge un’induzione della trance e leggete l’anteprima del suo articolo sull’ipnosi, pubblicato su una rivista specializzata di psicologia applicata. Disponibile gratuitamente in download:
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching