Un esempio per riflettere
Chiarezza e forza per ciò che conta davvero!
L’obiettivo era porsi alcune domande sulla propria vita e trovare delle risposte. Una bella sorpresa è arrivata da un lettore particolarmente attento, Peter M. di Vipiteno, che ci ha inviato il suo foglio compilato. I nostri esercizi nascono per aiutare chi legge a fare chiarezza sui propri pensieri e a metterli a fuoco. Il contributo di Peter è però diventato per noi un’occasione preziosa — non per interpretare le sue risposte, ma al contrario: per rivolgergli alcune domande. E naturalmente anche a voi, che state leggendo queste righe.
1) Dove mi trovo nella mia vita?
Era questa la prima domanda. Il nostro lettore risponde: «Sono in piedi sulle mie gambe!» A prima vista potrebbe sembrare una risposta semplice, eppure rivela molto: una persona concreta, radicata nella realtà, che non si perde in fantasie o castelli in aria, ma — come si dice — ha i piedi per terra. La mia domanda per Peter è questa: su quali pilastri si regge la sua sicurezza? La famiglia, il lavoro, un’associazione, la politica, gli amici, gli hobby…? Perché più sono le colonne che sostengono la vostra stabilità, meglio riuscirete ad affrontare i momenti alti e bassi della vita.
2) Quali sono i miei obiettivi di vita?
«La salute», risponde Peter. Perché? Non è forse normale stare bene? In realtà ci rendiamo conto del valore della salute solo quando la malattia entra nella nostra vita — o ci colpisce direttamente, o tocca qualcuno vicino a noi. Ed è proprio lì che ho trovato la spiegazione, proseguendo nella lettura:
3) Cosa voglio davvero raggiungere?
«Combattere il diabete». Certo: una malattia cronica seria porta il tema “salute/malattia” al centro della quotidianità, più volte al giorno. Ma la domanda da porsi è: come intendete raggiungere questo obiettivo? Volete combattere la malattia oppure integrarla nella vostra vita (cosa che in ogni caso dovete fare)? Puntate soprattutto ad assumere l’insulina con regolarità, o cercate una guarigione a un livello più ampio? Avete riflettuto su cosa potrebbe aver contribuito a questa malattia? Quali cambiamenti nelle vostre abitudini potrebbero aiutarvi a convivere con essa con meno difficoltà?
4) Quali persone mi sostengono in questo?
«I vicini di casa». Cosa fanno per voi? E voi cosa fate per loro? Di quali vicini si tratta? E perché proprio loro? Qui vorrei fare una distinzione importante: c’è differenza tra chi vi aiuta e chi vi sostiene davvero — sono due cose ben diverse. Quando qualcuno ci aiuta, fa piacere. Ma quando qualcuno ci affianca nella crescita, il risultato è ancora più prezioso: presto sarete in grado di cavarvela da soli!
5) Quali situazioni mi sostengono in questo?
«Il condominio». È collegato ai vicini di cui sopra? O forse è una casa “amica del diabetico”, che vi costringe — in senso positivo — a fare movimento? Magari abitate all’ultimo piano senza ascensore, e sono le vostre gambe a portarvi su — quelle stesse gambe di cui, come dite nella prima risposta, potete andare fieri.
6) Quali persone mi ostacolano in questo?
«I miei fratelli e sorelle». Perché? È una questione di dieta — vostra sorella prepara dolci irresistibili? O è qualcosa di più profondo, di psicologico? Qual è il vostro ruolo all’interno del sistema familiare? Vale la pena chiarirlo con onestà e agire di conseguenza: in fondo si tratta della VOSTRA vita!
7) Quali situazioni mi ostacolano in questo?
«I vicini di casa». Ci sono quelli che aiutano e quelli che complicano le cose — e di solito li troviamo entrambi. Ma chi decide con chi frequentarsi? Decidete voi!
8) Cosa voglio fare per raggiungere i miei veri obiettivi?
«Pregare con fervore». Bene, se questo vi dà forza. Ma ricordate anche la vostra prima risposta: state in piedi sulle vostre gambe — quindi fate anche qualcosa di concreto per la vostra guarigione! E per questo vi auguriamo di cuore tutto il meglio!
Immagine: uno sguardo lucido sui propri obiettivi di vita, invece di perdersi nel caos del quotidiano…
Scatto da uno dei nostri corsi
Foto: TELOS
E voi? Avete letto le risposte di Peter. Come rispondereste alle domande sui vostri obiettivi di vita? Se volete approfondire, cercate sul nostro sito la parola chiave “obiettivi di vita” e scoprite gli altri articoli di questa serie. E se avete la sensazione di girare continuamente in tondo nella routine quotidiana, chiedete un aiuto professionale — con un colloquio individuale o con uno dei nostri corsi:
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching