Come i pensieri possono fare magie!
In occasione dei nostri corsi sull’ottimismo, una radio ha intervistato il fondatore del nostro istituto, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch, sul significato e gli effetti del pensiero positivo: “I nostri pensieri creano la nostra realtà. Dipende da noi se il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto, se restiamo ancorati al negativo o riusciamo a vedere il positivo!” Potete riascoltare la trasmissione qui sotto.
Gli ottimisti non vivono solo meglio, ma anche più a lungo. Ingiusto? I ricercatori hanno dimostrato che le persone con un atteggiamento positivo verso la vita vivono più a lungo dei pessimisti: studi autorevoli lo confermano. Un ruolo importante sembra essere svolto dagli ormoni dello stress come il cortisolo e l’adrenalina: in dosi moderate fanno bene, ma quando la pressione si prolunga nel tempo, le cose si complicano. I processi rigenerativi, come il rinnovamento cellulare, vengono continuamente penalizzati: il corpo invecchia più in fretta e diventa più vulnerabile alle malattie. Mentre il pessimista, di fronte a una situazione difficile, passa la notte sveglio a preoccuparsi, l’ottimista pensa: “Andrà bene”. La psicologia positiva favorisce l’ottimismo e rende la vita più leggera.
Pensieri positivi – la trasmissione radiofonica: estratti dalla puntata, durata circa 3 minuti.
Foto: il fondatore del nostro istituto, lo psicologo e psicoterapeuta Dott. Elmar Teutsch durante l’intervista radiofonica negli spazi di TELOS.
Foto: dott.ssa M. Gasser
Immagine: una delle nostre card per l’ottimismo in stile targa vintage – stampate e tenetela a portata di mano come promemoria motivazionale per mantenere il focus sul positivo!
Contenuto e grafica: TELOS
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Trovate il vostro spazio di luce e scegliete il lato luminoso della vita – con ottimismo! Se volete fare un passo più deciso, un percorso di coaching individuale o uno dei nostri corsi di crescita personale può essere la scelta giusta: un’esperienza diversa dal solito, un viaggio autentico verso sé stessi. Poco sforzo, risultati sorprendenti!
•••• Tempo per voi, lontani da pressione e stress, con nuova energia.
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•••• Scoprite ciò che conta davvero per voi, definite obiettivi, ritrovate chiarezza.
•••• Rafforzate la fiducia in voi stessi e ritrovate la gioia di vivere. Le nuove soluzioni si trasferiscono con consapevolezza, passo dopo passo, nella vita di tutti i giorni – per più soddisfazione e benessere, nella sfera professionale come in quella personale! Ecco, a titolo di esempio, alcune delle nostre “ricette” collaudate centinaia di volte:
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dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching
