Nuvole o sole? La scelta è vostra!
Come lo vediamo dipende esclusivamente da noi. Il nostro atteggiamento può darci forza oppure rovinarci tutto. Abbiamo una scelta: affrontare le difficoltà con coraggio o lasciarci abbattere? Vale sempre, e soprattutto nelle situazioni più complesse. Ogni volta che qualcosa di negativo si presenta, possiamo decidere: lamentarci oppure cogliere l’occasione per imparare qualcosa di nuovo. Il potere della psicologia positiva ci porta sul lato luminoso della vita: possiamo sempre scegliere se essere circondati da problemi o da soluzioni.
Certo, non è sempre facile. Eppure siete voi — e solo voi — a decidere come affrontare ciò che vi si presenta. Iniziate subito: la prossima volta che incontrate una difficoltà, non chiamatela “problema” ma “sfida”. E invece di pensare a tutto quello che potrebbe andare storto, concentratevi su ciò che può funzionare. È così che si mette in pratica la psicologia positiva e si avvia il proprio programma personale di ottimismo.
Immagine: partecipanti sorridenti durante un esercizio di comunicazione.
Foto: TELOS
Ogni mattina ci svegliamo pensando a mille cose, ma raramente alla felicità. Perché? Lavarsi i denti e fare colazione fanno già parte del rituale mattutino. Perché non aggiungere anche un momento dedicato al benessere? Provate a iniziare così: ogni mattina, appena svegli, chiedetevi: “Voglio essere di buon umore oggi, oppure di cattivo?” Non è poi così difficile rispondere: “Voglio stare bene, voglio essere felice! Scelgo di affrontare questa giornata con serenità e positività!” Perché la felicità al mattino allontana preoccupazioni e pensieri negativi.
Invece di pensare a tutto ciò che potrebbe andare storto durante la giornata, girate i vostri pensieri e chiedetevi:
• Di cosa mi rallegro oggi?
• Chi apprezzo di più?
• Cosa di bello voglio fare oggi?
• Cosa apprezzano gli altri di me?
È per questo che così tante persone partecipano ai nostri eventi sulla psicologia positiva: perché ne traggono benefici concreti. E poiché questo tema è rilevante per tutti, associazioni, organizzazioni e singoli appassionati scelgono di organizzare questi appuntamenti per sé e per le proprie comunità.
Su questo tema abbiamo creato diverse opportunità pensate per voi. La scelta è vostra:
Immagine: i nostri coach e psicologhe vi affiancano con riservatezza nei vostri percorsi professionali e personali.
Scatto durante una sessione di coaching nei nostri spazi di consulenza.
Foto: TELOS
A volte serve uno sguardo esterno e professionale: per ritrovare chiarezza, riacquistare direzione e affrontare le sfide quotidiane con consapevolezza. Soluzioni concrete, prospettiva rinnovata e un percorso tutto vostro — questo è il coaching con TELOS. Trovate qui il formato che meglio si adatta al vostro momento di crescita professionale o personale:
Su misura per voi: il vostro coaching e percorso di consulenza personalizzato >>
Immagine: partecipanti entusiasti durante una delle nostre conferenze in una sala comunale.
Foto: TELOS
Durante le nostre conferenze, i partecipanti scoprono i diversi aspetti di questo tema in modo coinvolgente e con una buona dose di umorismo. Esperimenti sorprendenti e spunti pratici garantiscono a ciascuno qualcosa di prezioso da portare con sé. Durata: da un breve intervento di mezz’ora a una serata intera, a seconda delle esigenze e della disponibilità.
Alcuni esempi delle nostre conferenze >>
Immagine: foto di gruppo al termine di un corso intensivo.
Foto: TELOS
Nei nostri workshop intensivi, i formatori accompagnano i partecipanti alla scoperta di contesti, prospettive e strategie concrete legate al tema. Numerose esercitazioni pratiche permettono a ciascuno di confrontarsi personalmente con i contenuti e di trarne vantaggio sia nella vita professionale che in quella privata. Durata: 1 – 2 giorni, a seconda delle esigenze e della disponibilità.
Una panoramica dei nostri corsi >>
Portate nella vostra organizzazione una conferenza coinvolgente, un corso intensivo o un percorso di coaching completamente personalizzato. Avete esigenze specifiche e cercate un formato su misura? Contattateci: siamo qui per voi.
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching