La serenità e la gioia fanno parte della vita.
I bambini ridono e si divertono a schizzarsi: l’acqua è pura gioia. Anche noi adulti, ogni tanto, vorremmo concederci quel piacere semplice — un po’ di spruzzi, una risata spontanea. Eppure il peso delle responsabilità finisce spesso per prendere il sopravvento. Un peccato, perché la leggerezza e la gioia ci portano molto più lontano di un’espressione seria e affaticata. Scoprite qui come riportare la gioia nella vostra quotidianità!
Per il filosofo greco Talete di Mileto, l’acqua era la sostanza primordiale, il più importante dei quattro elementi: acqua, fuoco, terra, aria. Era oltre duemilaquattrocento anni fa. Da allora, ogni studente delle superiori ha dovuto scoprire a proprie spese, durante le lezioni di chimica, che quattro elementi non bastano — e che la realtà è ben più complessa. Questo può far venire il mal di testa, ma non toglie nulla al piacere dell’acqua. Le persone amano sguazzare, e l’acqua è divertimento. Chiunque viva anche solo nei pressi di una piscina sa quanto sia grande il piacere dell’acqua. E chiunque si tuffi in mare con gli amici scopre ogni volta quante gioie può regalare. Splash, schizzi, risate — l’acqua ci fa stare bene…
Ci permettiamo anche noi di sguazzare ogni tanto, di fare qualcosa solo perché ci va? Quante cose “inutili” vi concedete? O siete così presi da lavoro, famiglia, casa, impegni e stress da tempo libero che per una gioia spontanea non c’è più spazio — perché sarebbe solo una sciocchezza? Eppure voi, si sa, non avete tempo per le sciocchezze…
Datevi la libertà di fare ogni tanto qualcosa di “irrazionale”, di apparentemente inutile — non tutto deve essere produttivo. Lasciate spazio all’istinto del gioco, a quella voglia di divertirsi che da bambini avevamo tutti. Il beneficio concreto? Vi liberate dalla ruota del criceto del dover-funzionare, ritrovate l’equilibrio interiore, rinforzate le difese immunitarie (lo dimostra la scienza!) e riscoprite il piacere di vivere. La vita torna a valere davvero la pena.
Godetevi l’acqua, le risate, il divertimento! Ops — avete letto bene: “godetevi”! Un momento — siamo scivolati anche noi nella classe di efficienza A+++? Sempre a “ottimizzare”, “valorizzare”, “sfruttare al massimo”… Volevamo dire esattamente il contrario! Ci perdonate? Proviamo di nuovo. Lasciate scorrere tutto con leggerezza: tuffatevi nell’acqua con la gioia di un bambino, ridete a crepapelle, schizzatevi senza motivo. Fa bene a voi e a chi vi sta vicino.
Foto: bambini e ragazzi che giocano con l’acqua in spiaggia.
E noi adulti? Cosa ci fa davvero divertire?
Foto: TELOS
Se la vostra quotidianità è piena di doveri, paure e pensieri, se tutto sembra sempre tremendamente serio e faticoso, al punto da dimenticare quanto può essere bella la vita — è il momento di cambiare qualcosa di essenziale. Il modo migliore per farlo è in gruppo, con una guida professionale, oppure con un percorso di coaching individuale. Qui sotto trovate due esempi concreti. Ne vale la pena: passare dalla pesantezza che blocca alla leggerezza che libera significa vivere meglio, con più serenità e più colori. E il fatto che questo percorso sia anche piacevole? È un gradito effetto collaterale.
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching