Per il corpo e la mente, per lo spirito e l'anima.
… si uniscono nella molecola H2O e si ottiene la sostanza che ha reso possibile tutta la vita sulla Terra: l’acqua. Circa 4 miliardi di anni fa, la Terra si era raffreddata al punto da permettere all’acqua liquida di mantenersi sulla sua superficie, rilasciata costantemente dall’interno del pianeta. Fu così che i primi elementi organici presero forma, miliardi di anni fa, grazie alla presenza dell’acqua. Da lì è nata l’oasi della vita. Molto, molto più tardi si sviluppò ciò che oggi chiamiamo regno animale: i primi esseri viventi uscirono dal mare, divennero possenti dinosauri, poi cedettero il passo all’era dei mammiferi. Piante e animali — tutta questa vita — poterono sopravvivere solo grazie all’acqua. Dove l’acqua scomparve, scomparve anche la vita.
Ci piace considerarci il vertice del creato: abbiamo tutto sotto controllo, dominiamo vento e tempo, e dell’acqua non ci preoccupiamo granché. Se piove, apriamo l’ombrello; se abbiamo sete, compriamo una bottiglia al supermercato. L’acqua non è un problema. O almeno, così crediamo. Eppure anche l’Homo Sapiens è una creatura parecchio acquosa: anche noi veniamo dall’acqua, non strisciando fuori dal mare, ma nascendo dopo aver trascorso i primi nove mesi della nostra vita nel liquido amniotico, nel ventre della madre. Nel frattempo siamo cresciuti, non beviamo più acqua pura ma tutt’altro — e il nostro organismo deve trasformarlo in acqua con un certo sforzo. Ogni giorno dobbiamo reintegrare 2-3 litri per tenere il motore in moto: dopotutto, il 60-70% del nostro corpo è acqua.
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Immagine: L’oasi della vita — senza acqua non c’è vita! Un abbeveratoio nel deserto.
Immagine simbolica: TELOS
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Circa 20 miliardi di cellule nervose ci guidano e ci orientano. E non contengono solo acqua, ma anche una quantità enorme di pensieri, esperienze, ammonimenti, paure e gioie. Molto di tutto ciò affonda le radici nell’infanzia — quella parte è la più radicata — e di continuo si aggiunge qualcosa di nuovo. Ed è proprio qui la nostra opportunità: decidere noi stessi cosa fare della nostra mente, cosa lasciare entrare, con cosa confrontarci. Innaffiamo abbondantemente i campi, curiamo con attenzione le piante in casa — possiamo certamente dedicare un po’ di attenzione anche alla nostra psiche. Dipende da noi se nella nostra testa c’è un deserto oppure un’oasi della vita.
Immagine: Oasi in Tunisia — quando il deserto diventa verde e dalla siccità nasce la vita.
Foto: TELOS
Lo chiamiamo igiene mentale. Funziona in molti casi, aiuta in tanti altri. A volte, però, il deserto nell’anima è molto grande: la siccità dura da tempo e le circostanze sono avverse. In questi momenti le energie vitali possono essere così esaurite da non riuscire ad andare avanti da soli. È allora che vale la pena cercare un aiuto professionale, un percorso di consulenza mirato, per scoprire le prossime oasi e trovare la strada verso di esse.
Il percorso verso “l’oasi della vita” funziona al meglio in un gruppo con una guida professionale oppure con un coaching individuale — qui sotto trovate due esempi concreti. Il risultato vale lo sforzo: dalla siccità ostile alla libertà naturale, per vivere con più leggerezza, più bellezza e più serenità. E se questa ricerca delle oasi della vita può anche essere piacevole, è un effetto collaterale più che benvenuto!
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching