Come raggiungere davvero i propri obiettivi
Diventerete davvero persone completamente diverse? Cosa vi siete ripromessi: mangiare meno, essere più pazienti con i figli, meno stress in ufficio, smettere di fumare, bere meno, correre di più… Cambierà davvero qualcosa? O avete già abbandonato da tempo l’idea dei buoni propositi, perché alla fine le cose restano sempre come stanno? Quindi: cosa fare? Come riuscire a far sopravvivere tutti questi buoni propositi alla sbornia di Capodanno?
Consiglio 1: convincersi con le parole.
Fate come il comico e conduttore televisivo americano Jay Leno, noto per la sua corporatura generosa, che ha addolcito i propositi regolarmente naufragati con queste parole rassicuranti: “Ormai in America ci sono più persone in sovrappeso che normopeso. Quindi, a pensarci bene, essere in sovrappeso è diventato normale… il che significa che avete già rispettato il vostro proposito di Capodanno!” Sorridere è certamente meglio che arrabbiarsi, ma concretamente non è cambiato niente. Forse vale la pena allora provare con il nostro secondo consiglio:
Consiglio 2: cambiate davvero qualcosa.
L’attore svizzero Hansjörg Bahl non dice a caso: “I propositi di Capodanno sono colpi di pistola dati il via a gare che non si correranno mai.” Perché tutti questi buoni propositi svaniscono in fretta. Così il primo gennaio lo riconosciamo dai tanti jogger in sovrappeso, e l’Epifania dal fatto che tutto è tornato esattamente come prima… Quanti di noi usano Capodanno come una porta per portare di contrabbando i vecchi problemi da un anno all’altro, aspettandosi dal nuovo anno un nuovo inizio per le vecchie abitudini!
Come direbbe Wilhelm Busch:
“Alla virtù, come si suol dire, nessuno è davvero incline.”
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Immagine: potete decidere voi stessi come salire verso l’alto!
Grafica: TELOS
Come si trasformano i vaghi sogni di Capodanno in desideri concreti, e questi in obiettivi davvero raggiungibili? Il compositore tedesco Johann Wilhelm Wilms (1772-1847) lo ha descritto così:
“Si dice che oggi sia l’anno nuovo. Alla mezzanotte in punto ci sarebbe il confine tra il vecchio e il nuovo anno. Ma non è così semplice. Se un anno diventa davvero nuovo non dipende dal calendario, né dall’orologio. Dipende da noi. Se lo rendiamo nuovo, se ricominciamo a pensare in modo nuovo, se ricominciamo a parlare in modo nuovo, se ricominciamo a vivere in modo nuovo.”
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Immagine: quando qualcosa si conclude bene, vale la pena festeggiare.
Foto: immagine di fine corso di un percorso TELOS
La gioia di vivere è a portata di mano. Nessuno è condannato a restare bloccato nella propria situazione attuale. Le vie d’uscita esistono e nuovi comportamenti si possono acquisire. Il modo migliore è farlo con una guida professionale: i percorsi di consulenza psicologica individuale e i nostri corsi di sviluppo personale offrono uno spazio protetto, fuori dalla routine quotidiana, per riflettere sulla propria situazione e trovare nuovi punti di riferimento. In questo contesto sicuro potete affrontare le difficoltà relazionali e consolidare la fiducia in voi stessi. Nel processo potete sperimentare nuovi comportamenti e metterli subito alla prova, senza timore di essere giudicati. Le nuove soluzioni si trasferiscono poi nella vita di tutti i giorni con gradualità e attenzione, aprendo la strada a maggiore benessere e serenità. E l’accompagnamento professionale vi affianca lungo tutto il percorso di cambiamento, affinché i vostri obiettivi diventino realtà:
Contattateci: ne parleremo personalmente, gratuitamente, senza impegno e con la massima riservatezza.
dott.ssa Magdalena Gasser
Direttrice dell'istituto | Sviluppo del personale | Coaching